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    糖尿病患者需要注意的那些事兒

    2021-09-28 09:13:28王麗萍
    家庭醫(yī)學 2021年9期
    關(guān)鍵詞:誘導法病情胰島素

    王麗萍

    糖尿病是由于胰島素分泌缺陷引起以高血糖為特征的代謝性疾病.主要臨床表現(xiàn)為疲乏無力、多尿、多食等?;颊咴谌粘I钪谐艘獓栏窨刂蒲沁_標外.還要注意以下事項,避免引起諸多并發(fā)癥,加重病情。

    飲食

    糖尿病病人要少食多餐,以低鹽、低糖、低淀粉等食物等做主食。平時飲食上采用清淡少油的烹飪方式,如清蒸、水煮、涼拌等,忌甜、油和燒烤??梢远喑晕骞入s糧。禁食含碘高的食物,少吃含鹽量高的食物,如咸菜、海苔、卷心菜、海鮮等??喙?、洋蔥是糖尿病人比較理想的食物,能夠起到輔助降低血糖的作用。

    宜食高蛋白類食物,如鴨肉、蛋白質(zhì)、豬肉、雞蛋;宜食碳水化合食物,如南瓜、面條、馬鈴薯等;宜食富含維生素的食物,如富含維生素B2的食物、綠葉蔬菜等。

    藥物治療

    糖尿病的藥物治療通常包括口服降糖藥和胰島素。口服降糖藥主要以促使胰島素分泌為主的藥物為主,根據(jù)病人的病情和血糖情況,合理的選擇用藥。胰島素種類和劑型較多,是控制血糖最有效的方法。應根據(jù)病人的年齡、病情狀況選擇合適胰島素。

    心理調(diào)節(jié)

    行為誘導法是對糖尿病病人基本的也是最常用的心理療法。家屬在行為上要學會影響病人,使病人不正常的心理和行為得到調(diào)整。良好的心理狀態(tài)對疾病治療是很有幫助的;如果病人的心結(jié)打不開,一直處于恐懼和不安的生活狀態(tài),對病情是十分不利的。

    情操誘導法患者家屬及親人可以經(jīng)常帶糖尿病病人出去散心,使病人對活動感興趣,從情操上引導病人。比如,讓病人愛上旅行,也可以引導病人愛上某種活動。各地老年人活動中心都有各式各樣的活動,打撲克、看報、合唱、舞蹈等,可以誘導病人將情志轉(zhuǎn)移到他處。

    靜志定心法這種方法是為了保持糖尿病病人安定的心情,有利于病情的康復。安靜能給人內(nèi)心帶來平靜,而人體在平靜的狀態(tài)下會使血壓、心律等都保持在平穩(wěn)的狀態(tài)。

    認知誘導學習糖尿病的相關(guān)知識,使病人對自己的病情具有一定的認知。病人會根據(jù)科學的方法進行治療,而不是對自己的病情全然不知,隨意下結(jié)論。

    樹立信心誘導給予病人治療的希望,指引病人樂觀面對疾病,并有一顆不服輸?shù)男膽B(tài)。很多時候人們不是死于疾病,而是戰(zhàn)勝不了自己內(nèi)心的恐懼。

    開懷誘導病人家屬或朋友要給病人創(chuàng)造開懷的機會,從語言、行為等方面進行引導,使病人有個好心情。俗話說一笑解千愁,好心情能夠促進疾病的康復。

    運動

    糖尿病病人的運動治療是降糖的基礎(chǔ)治療。根據(jù)病人的性別、年齡、生活習慣、運動習慣等進行有氧運動,增強心肺功能,增加胰島素敏感性。比如快步走、慢跑等,每周至少運動3天,每天至少運動15分鐘。量力而行,逐漸增加運動量到每周5天,每天30分鐘。運動前要有拉伸運動等熱身運動,運動結(jié)束時要有整理運動,這是為了避免運動中出現(xiàn)損傷。

    穴位按摩

    中醫(yī)治療糖尿病可以采用然谷穴按摩法,對于刺激胰島素的分泌是有益處的。在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨,高骨的下緣就是然谷穴。在刺激時一定要用力按下去,當感覺有酸脹感時再松開,再按下去,再松開。如此反復20次。此穴位對于胰島素的分泌有很好的促進效果。

    糖尿病是人體內(nèi)分泌代謝疾病,對于此類疾病的治療,要在醫(yī)生指導下口服藥物及胰島素進行治療,平時注意飲食控制,多進行運動鍛煉,增強自身的免疫力,定期進行正確血糖檢測,配合穴位療法,注意休息,不熬夜。要科學了解糖尿病相關(guān)知識,從多個方面進行干預,從而控制自身的血糖情況。

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