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    “成長型心態(tài)”的力量

    2021-09-26 01:15:16游識猷
    意林 2021年18期
    關(guān)鍵詞:卡羅爾成長型天生

    游識猷

    斯坦福心理學(xué)家卡羅爾·德韋克指出,這世界上確實(shí)有些人能從失敗中汲取動力。他們的特殊之處在于他們抱有的信念——“成功和才能,是在挑戰(zhàn)中努力而獲得的”。這種心態(tài),就是“成長型心態(tài)”。

    與之相對,相信“才能是天生具備的一個相對固定的特質(zhì)”這種心態(tài),就是“固定型心態(tài)”。

    兩類人同樣面對解不開的題目,固定型心態(tài)者會這么想:“我解不開這道題,莫非是因?yàn)槲也粔蚵斆??我天生的智力達(dá)不到解題所需的水平?不,我是聰明的!現(xiàn)在只是有些因素影響了我。我最好別求助,也不要提問,以免其他人誤認(rèn)為我不聰明。”

    而成長型心態(tài)者會這么想:“我解不開這道題,這真的挺難的,我要是努力一下肯定能從中學(xué)到不少!我還可以試試求助,在老師或者擅長解題的朋友的幫助下,我肯定能變得更聰明!”

    對固定型心態(tài)者來說,“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”,又等同于“我真失敗”。對成長型心態(tài)者來說,“遇到挫折需要努力”則等同于“我正在努力中變得更好”。

    固定心態(tài)甚至?xí)绊懭说母星樯?。?dāng)你堅(jiān)信“我基本不變”“伴侶也基本不變”時,“尋找正確的人”就變得無比重要。固定型心態(tài)者會在和伴侶關(guān)系變差時,很快下結(jié)論“遇到挫折說明我們不合適”,然后迅速逃離。

    成長型心態(tài)者相信自己和伴侶的性格特質(zhì)都有改變的潛力。感情陷入低谷時,成長型心態(tài)者下的結(jié)論是“遇到挫折說明我們需要調(diào)整和成長”。

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