為兒童終身成長賦能：學(xué)校體育課程建構(gòu)的創(chuàng)想與創(chuàng)新

莊惠芬

摘要江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)星河實驗小學(xué)基于對學(xué)校體育價值的科學(xué)認(rèn)知，從促進(jìn)學(xué)生生命發(fā)展的角度出發(fā)，深化體育課程改革。一是明確價值引領(lǐng)，要求學(xué)校體育工作以培育學(xué)生體育素養(yǎng)為根本，同時要捕捉學(xué)生的“運動敏感期”和“運動窗口期”；二是圍繞培養(yǎng)“創(chuàng)想少年”育人目標(biāo)，系統(tǒng)構(gòu)建“創(chuàng)想體育”課程體系，強化學(xué)生身體素養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生體育專長，激發(fā)學(xué)生運動熱情；三是通過優(yōu)化課堂教學(xué)、整合利用空間、探索多元評價等，為課程實施提供多點支撐，持續(xù)為學(xué)生成長賦能。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育；體育課程；體育素養(yǎng)；運動敏感期；學(xué)生體質(zhì)健康；創(chuàng)想體育

中圖分類號G62

文獻(xiàn)標(biāo)識碼B

文章編號1002-2384（2021）08-0043-04

體育對于學(xué)生的終身發(fā)展有著不可或缺的重要價值與意義。學(xué)校體育工作如何在尊重運動規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過課程的科學(xué)構(gòu)建與實施，激發(fā)學(xué)生對運動的熱愛，使其成為擁有良好鍛煉習(xí)慣和健康體魄的人，進(jìn)而為其終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)？基于對這一問題的深入思考，江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)星河實驗小學(xué)近年來從促進(jìn)學(xué)生生命發(fā)展的角度出發(fā)，不斷深化體育課程改革，發(fā)揮學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生健康成長中的關(guān)鍵作用，積累了一定的成果和經(jīng)驗。

一、明確價值引領(lǐng)，讓學(xué)校體育工作遵循科學(xué)規(guī)律

開展學(xué)校體育工作，需要遵循運動規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律，如此才能事半功倍。在深入實踐和研究的基礎(chǔ)上，我們對開展學(xué)校體育工作達(dá)成了如下基本共識。

1. 體育工作要以培育學(xué)生體育素養(yǎng)為根本

在以體育人的過程中，最重要的是幫助學(xué)生形成體育素養(yǎng)，包括積極的運動興趣、正確的運動觀念、科學(xué)的運動方法、必備的體育技能、健康的運動習(xí)慣以及規(guī)范的體育行為。小學(xué)階段是個體體育素養(yǎng)發(fā)展的重要時期，學(xué)校要通過體育工作激發(fā)學(xué)生對于體育運動的興趣，通過科學(xué)合理的體育鍛煉讓學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素養(yǎng)等得到充分發(fā)展，最終實現(xiàn)體育行為的優(yōu)化、體育技能的提高、體育觀念的增強，使體育鍛煉成為學(xué)生終身受益的生活方式。

2. 體育學(xué)習(xí)要捕捉學(xué)生“運動敏感期”

學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是存在敏感期的，隨著他們的大腦發(fā)育和身體生長，各方面機能不斷強化，若能抓住敏感期科學(xué)合理地設(shè)計學(xué)習(xí)內(nèi)容，往往能達(dá)到更好的教育效果。經(jīng)過學(xué)習(xí)研究，我們整理出小學(xué)各年段學(xué)生的生理發(fā)育特點和運動敏感期。例如：4～6歲的孩子骨骼彈性較好、可塑性強，是柔韌性發(fā)展的關(guān)鍵期，適合進(jìn)行韻律操、游泳、武術(shù)等項目的學(xué)習(xí)；7～9歲的孩子關(guān)節(jié)伸展幅度大，應(yīng)以柔韌性、靈敏性練習(xí)為主，適合學(xué)習(xí)體操、跳繩、踢足球、打小籃球等項目；10～13歲時，孩子的速度素質(zhì)發(fā)展最快，是學(xué)習(xí)新動作、新運動技術(shù)的敏感期，適合進(jìn)行短距離賽跑、急速跑、棒壘球和其他球類等運動項目的學(xué)習(xí)。

3. 體育鍛煉要抓住學(xué)生“運動窗口期”

我們根據(jù)課堂觀察與學(xué)生體育鍛煉數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：10歲之前，既是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要窗口期，也是他們神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的關(guān)鍵期。若能在這一時期科學(xué)有序地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑、跳躍、投擲、攀、蹬、爬、越等基礎(chǔ)素養(yǎng)和肌肉訓(xùn)練，就會幫助學(xué)生形成終身的肌肉記憶，為學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)籃球、足球、羽毛球等各項運動發(fā)揮極好的支撐作用，學(xué)生的體育技能發(fā)展會更加明顯。

二、緊扣育人目標(biāo)，系統(tǒng)構(gòu)建“創(chuàng)想體育”課程體系

1. 以培育“創(chuàng)想少年”為中心，梳理體育課程目標(biāo)鏈

我們圍繞培養(yǎng)“創(chuàng)想少年”的育人目標(biāo)，根據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實際，將學(xué)校體育課程總目標(biāo)定位于體育與健康素養(yǎng)培育，并以“積極樂觀的向上力、刻苦勤奮的意志力、愛動會玩的合作力、永不言敗的耐挫力、勇于拼搏的挑戰(zhàn)力、行動迅速的執(zhí)行力”作為考查學(xué)生體育精神的核心指標(biāo)。同時，我們依據(jù)“高定位、低結(jié)構(gòu)、寬路徑”的原則重構(gòu)體育課程目標(biāo)體系。高定位即學(xué)校體育工作的目標(biāo)不僅是讓學(xué)生強健身體，更要塑造心智、發(fā)展情感，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)；低結(jié)構(gòu)是指建立體育課程四維度的目標(biāo)，包括運動技能與習(xí)慣、健康知識與行為、體育品德與情感、健全人格與養(yǎng)成；寬路徑是指將校內(nèi)各學(xué)段、各學(xué)年的體育課程目標(biāo)內(nèi)化分解，最終達(dá)到“處處可悅動、日日有習(xí)慣、人人有技能、班班有特色、家家愛運動”的總體目標(biāo)。

在確定學(xué)校體育工作總目標(biāo)的同時，我們重點梳理了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）中有關(guān)體育教學(xué)的技能要求，并結(jié)合教學(xué)實際整理出1～6年級各學(xué)段每學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，形成“小學(xué)目標(biāo)-學(xué)段目標(biāo)-年級目標(biāo)-單元目標(biāo)-課時目標(biāo)”的目標(biāo)鏈，并做到上下貫通，各學(xué)段有所側(cè)重。如在低段強調(diào)基礎(chǔ)牢，重在讓學(xué)生習(xí)得良好的體育習(xí)慣與積極的體育情感；在中段強調(diào)體能強，讓學(xué)生掌握扎實的體育技能，形成正常的體態(tài)身形；在高段強調(diào)高素養(yǎng)，讓學(xué)生獲得身心兩健的體育人格與素養(yǎng)。在制定每一單元目標(biāo)及課時目標(biāo)的同時，我們依據(jù)課標(biāo)要求圍繞“課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)、效果目標(biāo)”四個維度展開，并將其分解落實到每節(jié)課中。

2. 以分類實施為重點，重構(gòu)“三色”體育課程體系

立足學(xué)校體育工作總目標(biāo)，我們整體建構(gòu)了“三色”體育課程體系，形成上下聯(lián)動的課程機制。

其一，“底色課程”重在強化學(xué)生身體素養(yǎng)。我們把促進(jìn)學(xué)生提高身體素養(yǎng)、養(yǎng)成健康科學(xué)的生活方式作為學(xué)校體育工作的底線，并結(jié)合不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間安排等，系統(tǒng)建構(gòu)了體育“三間活動”。一是大課間體適能活動。我們改變大課間活動的常規(guī)模式，圍繞學(xué)生身體健康素質(zhì)諸要素設(shè)計了各種運動項目。如一二年級主要有繩梯腳步練習(xí)、單腳平衡接紙團(tuán)、雙人反應(yīng)力比賽等，以發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、平衡力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等；三四年級主要練習(xí)手腳配合、單獨平衡、十字跳、蜘蛛爬等，以發(fā)展學(xué)生身體的敏捷性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、肌肉力量等；五六年級通過螃蟹爬、側(cè)向小步跑、三向折返跑等運動，發(fā)展學(xué)生身體的速度、敏捷性、心肺耐力、肌肉耐力等。二是午間20分鐘慢時光運動。學(xué)校在每天午間的12：00～12：20，通過學(xué)生自主管理、教師巡回指導(dǎo)的方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行接紙團(tuán)、迂回慢走、小圈傳球、聽韻律走線等低運動量的體育活動，同時每個區(qū)域都有學(xué)生志愿者提供肢體規(guī)范指導(dǎo)、心率測試、運動記錄等服務(wù)。三是小課間8分鐘創(chuàng)想運動。學(xué)校在每節(jié)課后的間隙，引導(dǎo)學(xué)生開展自主運動和游戲，同時提供體操、手指操、桌面游戲等小型多樣且低負(fù)荷的活動建議。

其二，“亮色課程”重在發(fā)展學(xué)生體育專長。學(xué)校在落實國家課程基礎(chǔ)上，制定了星河學(xué)子體育學(xué)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)“2+3+1”，并配套開設(shè)了多種特色體育課程。其中“2”是指學(xué)生在1～6年級要完成跳繩、武術(shù)兩個必修性基礎(chǔ)運動項目；“3”是指學(xué)生在低、中、高不同學(xué)段時，分別要學(xué)習(xí)游泳、棒壘球、羽毛球三項體育運動；“1”是學(xué)生根據(jù)個人興趣與特質(zhì)，通過年級大走班的方式，從校內(nèi)開設(shè)的足球、籃球、冰球、健美操、跆拳道等項目中至少選擇一個進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時學(xué)生畢業(yè)時需掌握至少三項體育技能，其中一項是個人最喜歡、最拿手的。

其三，“彩色課程”重在激發(fā)學(xué)生運動熱情。彩色課程是面向每個孩子個性發(fā)展的課程，主要包括三類。一是各類社團(tuán)課程，主要面向?qū)W有興趣和余力的孩子開設(shè)，同時做到周周練、月月展、年年比。二是吉尼斯課程。學(xué)校每年都會舉辦校園吉尼斯闖關(guān)賽，其中包括固定項目和自選項目，同時不斷更新挑戰(zhàn)項目。吉尼斯闖關(guān)賽在做到全員參與的基礎(chǔ)上，設(shè)置了個人單項挑戰(zhàn)紀(jì)錄和班級挑戰(zhàn)紀(jì)錄，其中班級層面設(shè)有籃球?qū)官?、足球?qū)官悺⒂斡咎魬?zhàn)賽、冬季三項團(tuán)體賽等各種賽事；個人層面有踢毽、定點投籃、一分鐘跳繩、一分鐘呼啦圈等。三是親子課程。學(xué)校根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版），結(jié)合各年級學(xué)生發(fā)展特點，設(shè)計了《星娃家庭體育鍛煉手冊》，規(guī)定了家庭體育鍛煉的具體內(nèi)容，同時開發(fā)了樂動APP。家長可以在《手冊》或APP上查閱學(xué)生的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、運動達(dá)成情況等，從而有針對性地監(jiān)督指導(dǎo)孩子完成家庭體育鍛煉，幫助學(xué)生養(yǎng)成勤鍛煉、常運動的好習(xí)慣。

三、提供多點支撐，讓“創(chuàng)想體育”持續(xù)為學(xué)生成長賦能

1. 優(yōu)化課堂教學(xué)，不斷提升體育教學(xué)水平

學(xué)校制定了《星河實驗小學(xué)體育學(xué)科學(xué)習(xí)新常規(guī)》《星河實驗小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)新常規(guī)》《星河實驗小學(xué)學(xué)生學(xué)業(yè)水平標(biāo)準(zhǔn)新評價》等文件，并把學(xué)生體質(zhì)健康水平作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價中的重要指標(biāo)，同時不斷優(yōu)化體育課堂教學(xué)，提升體育教學(xué)水平。

其一，優(yōu)化體育課堂教學(xué)策略。學(xué)校通過課前創(chuàng)想“三環(huán)”設(shè)計和課中創(chuàng)想“四動”聯(lián)結(jié)，不斷提升體育課堂教學(xué)水平。課前創(chuàng)想“三環(huán)”設(shè)計包括以下內(nèi)容：第一環(huán)，把握課堂內(nèi)核主旨，即幫助學(xué)生獲得生存技能、習(xí)得鍛煉原理、發(fā)展體健情感；第二環(huán)，優(yōu)化課程編排方式，即采用課程內(nèi)容“嵌入式”融合、課程模塊“主題式”融合、課程形態(tài)“嫁接式”融合，為學(xué)生提供更多選擇；第三環(huán)，體驗多元學(xué)習(xí)方式，即結(jié)合學(xué)生體能發(fā)展敏感期，綜合常態(tài)深度學(xué)習(xí)、合作挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)等多種方法，讓學(xué)生明確什么年齡應(yīng)該練習(xí)什么。課中創(chuàng)想“四動”聯(lián)結(jié)包括以下內(nèi)容：場景啟動，即將主題情境貫穿兒童的體育學(xué)習(xí)全過程；任務(wù)驅(qū)動，即將各項運動要求、技能目標(biāo)等轉(zhuǎn)化為兒童的具體任務(wù)；三是創(chuàng)想運動，即教師通過開啟問題箱、搭建腳手架、設(shè)置工具框等，破解學(xué)生運動技能提升難點；四是五感聯(lián)動，即倡導(dǎo)學(xué)生在運動中五感協(xié)同，促進(jìn)身體與環(huán)境的融合。

其二，探索完善體育課型設(shè)計。在落實體育課程與教學(xué)中，學(xué)校將體能專項課、運動專項課、拓展專設(shè)課三類課型同步開展，整校推進(jìn)。一是圍繞“底色課程”，針對學(xué)生跑、跳、投等田徑項目，與攀、爬、鉆、翻滾等體操類基本運動能力和小學(xué)測試專項技能，采用5分鐘微學(xué)習(xí)、10分鐘間隔鍛煉，以及20分鐘、40分鐘整時段學(xué)習(xí)訓(xùn)練的方式，進(jìn)行組合循環(huán)學(xué)習(xí)，打造學(xué)生的強健體魄。二是圍繞“亮色課程”，開設(shè)適合學(xué)生系統(tǒng)性、連續(xù)性學(xué)習(xí)的運動專項課，如田徑、體操、形體、足球、籃球、羽毛球等，以培養(yǎng)學(xué)生的運動專長。三是圍繞“彩色課程”，從學(xué)生的生活情境中尋找主題，開設(shè)具有融合性、挑戰(zhàn)性的拓展專設(shè)課。如在“穿越森林”體育拓展課中，學(xué)生在特定環(huán)境與條件下，通過“拉圈傳棒-青蛙游泳-合作投籃-信任背摔-巧渡沼澤地-協(xié)力坐起-占領(lǐng)陣地”等游戲過程，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作等情感，健全人格發(fā)展。

2. 整合利用空間，讓運動隨時隨地發(fā)生

學(xué)校改造利用校內(nèi)現(xiàn)有資源，將運動場地或項目的設(shè)計融于真實環(huán)境中，以幫助學(xué)生突破時空限制，隨時隨地開展體育運動。

其一，整合硬件資源打造室內(nèi)外即時運動場地。如在教室內(nèi)，學(xué)生能夠玩磁性飛鏢、打靶等項目，或是利用室內(nèi)交互一體機玩切水果、足球小子、地毯舞蹈等體育游戲；在教室外走廊以及就近的公共區(qū)域可以進(jìn)行跳繩、踢毽、韻律操以及“撿蛋”、障礙爬等合作性體育游戲。同時，我們還在校內(nèi)聯(lián)合器械區(qū)域設(shè)置了引體向上、單雙杠、攀巖等挑戰(zhàn)運動區(qū)域，在籃球場周邊開辟了跳躍、攀爬、平衡等技能拓展區(qū)，在田徑場周邊設(shè)置了廣域游戲運動區(qū)，學(xué)生可以通過集體游戲的形式體驗匍匐前進(jìn)、平衡游戲等運動項目。

其二，借助信息技術(shù)營造“互聯(lián)網(wǎng)+”運動場景。學(xué)校借助現(xiàn)代信息技術(shù)手段，在校內(nèi)運動場添置了電子顯示屏，以便在日常教學(xué)和訓(xùn)練中捕捉學(xué)生的技術(shù)動作，幫助學(xué)生及時糾錯；同時在每個年級的教室外設(shè)置了一塊電子屏，用于播放不同年級的體育項目標(biāo)準(zhǔn)動作及體育游戲，可供學(xué)生互動學(xué)習(xí)。同時，學(xué)校還開設(shè)了“創(chuàng)想健身房”空中運動課堂，由體育教師和學(xué)生拍攝教學(xué)類和健身類短片并上傳，供學(xué)生上網(wǎng)點擊學(xué)習(xí)。

3. 探索多元評價，強化體育教學(xué)實效

當(dāng)前，每所學(xué)?；旧隙家?guī)定了學(xué)生每天鍛煉一小時的紅線標(biāo)準(zhǔn)，但在保證時間的前提下，如何科學(xué)衡量學(xué)生的運動強度、運動負(fù)荷以及身體機能是否得到發(fā)展，這關(guān)乎體育教學(xué)的成效。為此我校規(guī)定，學(xué)生在校無論是上體育課、參與大課間活動或從事其他長時間的體育活動，運動負(fù)荷都要達(dá)到平均心率每分鐘130次左右（即能出汗），每天30分鐘的家庭體育作業(yè)也參照這項標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

此外，為了強化體育教學(xué)效果，學(xué)校還圍繞學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)培育，建立了可操作、可實施的評價體系。一是在學(xué)?！肮麆?chuàng)想銀行”中專設(shè)“體育積分支行”，并圍繞不同年級的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，以“十大創(chuàng)想體育運動好習(xí)慣”為抓手，建立科學(xué)又符合學(xué)生特點的積分細(xì)則，目的是讓孩子每天堅持鍛煉，為生命健康成長賦能。二是定期開展創(chuàng)想少年“體育之星”評選，并在升旗儀式上為獲獎學(xué)生頒獎，形成人人爭當(dāng)“體育之星”的氛圍。三是根據(jù)每個學(xué)生的體育積分?jǐn)?shù)據(jù)，針對學(xué)生中存在的肥胖、瘦小、近視等現(xiàn)象，或是耐力、專注力、精細(xì)動作不足等問題，分別開設(shè)各類運動處方，以幫助學(xué)生通過運動調(diào)適恢復(fù)到正常的健康水平。

（編輯 王淑清）

注釋：① 本文系江蘇省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度重點資助課題“建構(gòu)創(chuàng)想學(xué)校的實踐探索”（課題批準(zhǔn)號：B-a/2018/02/18）的研究成果。