信息化時代大學(xué)生心理健康教育思路與教學(xué)模式創(chuàng)新研究

萬書亮 孟爽

當(dāng)下，我國高校大學(xué)生的心理健康狀況令人堪憂，個體生理發(fā)育完全成熟的大學(xué)生，其心理發(fā)育還沒有完全成熟，極易波動的情緒所造成的心理沖突和矛盾往往又會形成心理障礙。導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的誘因很多，諸如無法適應(yīng)高校新環(huán)境、學(xué)習(xí)生活的壓力、個人前途的憂慮、學(xué)業(yè)就業(yè)的艱辛、復(fù)雜的人際關(guān)系、戀愛的失敗等多重壓力，都會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生不良的心理健康問題，這些癥狀都會內(nèi)化為人格層面問題。因此，在信息化時代大學(xué)生心理健康教育面臨著更加嚴(yán)峻的形勢，盡管互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)大大拓寬了心理健康教育途徑和手段，教師通過教學(xué)資源的有效整合能夠及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，但是陳舊的教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容依然需要創(chuàng)新，發(fā)揮信息化優(yōu)勢，積極探索心理健康教育新模式與新思路。高校大學(xué)生心理健康教育課程普遍存在實踐性不強、課程與課時開設(shè)不足和師資隊伍薄弱等問題。在心理健康教育過程應(yīng)該始終貫穿以人為本的教育理念，營造和諧融洽的校園環(huán)境和氛圍，利用網(wǎng)絡(luò)豐富的教學(xué)資源、多樣化的課堂教學(xué)模式和廣泛的社會實踐，積極開展大學(xué)生心理健康教育。為此，由周惠玉等編寫的《大學(xué)生心理健康教育理論與實踐》一書，有助于信息化時代大學(xué)生心理健康教育思路與教學(xué)模式的創(chuàng)新研究。

作者在編寫過程中秉持理論知識與實踐體驗相結(jié)合理念，力求深入淺出和學(xué)以致用。作者還結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)育特點，從心理學(xué)基本知識和大學(xué)生關(guān)注的心理熱點問題入手，系統(tǒng)論述了大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活、人際交往、戀愛與性和生命教育等過程中出現(xiàn)的心理障礙、自我意識和情緒管理等心理健康問題，通過提出的一些有效疏解方法和自我心理調(diào)適方法，引導(dǎo)他們運用心理健康教育知識自主解決來自方方面面的困惑和心理問題。作者以通俗的語言介紹了大學(xué)生個體心理發(fā)展規(guī)律與基本特點，強調(diào)運用體驗式和自助式的方法，將心理拓展訓(xùn)練引入課堂，通過心理健康拓展訓(xùn)練讓學(xué)生能夠很快適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的自我維護(hù)能力，使得大學(xué)生能夠清醒地認(rèn)識自我和了解自我，控制好情緒上的紅綠燈，培養(yǎng)他們的自我意識能力和意志力，通過職業(yè)生涯規(guī)劃塑造完善的人格。作者遵循學(xué)科內(nèi)在邏輯體系與學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，通過寓教于樂突出時代性，把心理健康理論學(xué)習(xí)與實踐操作相結(jié)合。全書具有體系清晰、內(nèi)容簡練和語言通俗易懂等特點，還具有理論性、科學(xué)性和實用性較強的特點。該書可以幫助大學(xué)生實現(xiàn)自我意識的完善和人格的塑造，還可以幫助他們很好地調(diào)節(jié)情緒和人際關(guān)系，從而能夠處理好生活中常見的心理困惑和改善學(xué)習(xí)效率。

在書中，第一，作者概述了心理與心理健康基本知識，如大學(xué)生心理發(fā)展的特點、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及心理健康影響因素等。在此基礎(chǔ)上，論述了心理障礙識別與預(yù)防問題，具體闡述了大學(xué)生常見的心理障礙、心理異常的初步診斷、心理治療與心理咨詢等。第二，論述了健全自我意識的養(yǎng)成。具體闡述了大學(xué)生自我意識的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)、自我意識與心理健康之間的關(guān)系，以及大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程、特點、偏差及調(diào)適等問題，還闡述了大學(xué)生健全自我意識的標(biāo)準(zhǔn)和養(yǎng)成途徑。通過人格心理學(xué)解讀闡述了影響人格形成的因素、人格障礙常見的類型、人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估，以及大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)與塑造等問題。第三，論述了大學(xué)生情緒與管理、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等問題。重點闡述了大學(xué)生情緒特點及其影響、情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)、不良情緒及其調(diào)適方法、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點、常見學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適，以及大學(xué)生學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)、潛能開發(fā)的路徑等問題。第四，論述了人際交往、戀愛心理及性心理等問題。重點闡述了人際交往的內(nèi)涵、作用和良好人際交往的重要性，以及大學(xué)生人際交往的特點、影響因素、心理問題調(diào)適、解決人際沖突的策略、大學(xué)生戀愛心理問題調(diào)適，以及大學(xué)生性心理發(fā)展規(guī)律及特點、問題及調(diào)適、培養(yǎng)健康的戀愛觀和性心理的維護(hù)等。最后，論述了壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機應(yīng)對問題。

鑒于中國高校傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育課程實踐性不強、教學(xué)效果不佳、課程性質(zhì)限制課程發(fā)展和師資隊伍薄弱等問題，需要創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育研練實踐教學(xué)模式。第一，可以采用與慕課相結(jié)合建立混合式教學(xué)模式，不斷完善慕課課程體系和創(chuàng)新教學(xué)策略。第二，可以采用情景體驗實踐與思維導(dǎo)圖協(xié)同研練的課內(nèi)實踐模式、課外校內(nèi)三協(xié)同實踐教學(xué)模式和校外企業(yè)心理健康素質(zhì)社會實踐活動模式，利用課內(nèi)實踐、課外校內(nèi)實踐和校外社會實踐相結(jié)合的復(fù)合型實踐教學(xué)模式，以改善大學(xué)生心理健康教育效果和促進(jìn)高校心理健康教育社會實踐活動。第三，可以采用心理健康教育職能分化與資源整合的新模式，促進(jìn)大學(xué)生個性發(fā)展和心理健康水平的提升，開放教育心理健康教育的途徑，從體制、工作和內(nèi)容3種模式探索開放教育心理健康教育模式，營造和諧的校園、家庭與社會環(huán)境。不斷創(chuàng)新心理健康教育路徑創(chuàng)，實現(xiàn)心理健康教育課程與其它學(xué)科課程的銜接，處理好調(diào)適性與發(fā)展性心理健康教育之間的關(guān)系，處理好課堂與課外心理實踐活動的銜接。第四，需要做好校園內(nèi)的心理咨詢工作，提高心理咨詢教師的心理健康輔導(dǎo)水平，通過開展豐富的文化活動做好心理問題干預(yù)工作。第五，需要積極探究大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育模式，通過心理學(xué)公選課普及心理學(xué)基礎(chǔ)知識，在學(xué)科課程教育中滲透心理健康教育，設(shè)計與組織心理健康教育活動，全方位多渠道開展大學(xué)生素質(zhì)教育，建構(gòu)發(fā)展性心理健康教育系統(tǒng)，重視發(fā)展性心理健康教育隊伍建設(shè)。

基金項目 ：

2020年吉林省教育廳課題“吉林省特殊大學(xué)生心理健康教育有效引導(dǎo)研究”（JJKH20200590SK）

書評人簡介：

萬書亮，男，副教授，博士，研究方向為音樂教育學(xué)。