淺談積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康工作的優(yōu)化作用

祁佳毅

[摘? ? ? ? ? ?要]? 立足積極心理學(xué)的意義，通過分析高校心理健康工作的現(xiàn)狀，探討積極心理學(xué)對(duì)于此項(xiàng)工作的優(yōu)化作用。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學(xué);高校心理健康工作;優(yōu)化

[中圖分類號(hào)]? G441? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）32-0230-02

一、引言

在高校心理教育過程中，工作的側(cè)重點(diǎn)往往落在預(yù)防學(xué)生異常心理情況的發(fā)生，規(guī)避突發(fā)心理事件，多呈現(xiàn)出病理性治療模式的傾向，較少對(duì)學(xué)生未來心理狀態(tài)進(jìn)行積極引導(dǎo)，未能對(duì)學(xué)生個(gè)體潛能的激發(fā)和優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)方面給予應(yīng)有的重視，因此，高校心理健康工作在幫助大學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)實(shí)積極的心理素質(zhì)方面還有很大的提升空間。2018年《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，“堅(jiān)持發(fā)展性與預(yù)防性相結(jié)合的原則，充分挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”。積極心理學(xué)的流派主張很大程度上正是吻合了此綱要的主旨精神，現(xiàn)階段，積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康工作的指導(dǎo)性意義也將越來越明晰。高校心理健康工作者應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)、領(lǐng)會(huì)各項(xiàng)教育政策，積極將最新的心理學(xué)理論運(yùn)用到日常的教育、教學(xué)工作中，不斷激發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長和完善。本文立足積極心理學(xué)視角，探討高校大學(xué)生心理咨詢與教育過程中致力于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理力量和積極品質(zhì)，發(fā)掘?qū)W生個(gè)體的自助潛力，激發(fā)學(xué)生群體的向心力，從而促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展和人格健全，維護(hù)學(xué)生的心理健康水平。

二、積極心理學(xué)概述和意義

本文所探討的積極心理學(xué)理論，發(fā)端于20世紀(jì)80年代，該項(xiàng)心理學(xué)主要研究方向是通過研究人的內(nèi)在品質(zhì)，挖掘個(gè)體的內(nèi)在潛能，著力把美好的品格與積極的心理狀態(tài)進(jìn)行融合，從而促進(jìn)人群更加健康全面的發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)的和諧與進(jìn)步?！胺e極心理學(xué)之父”塞利格曼在其著作《幸福感》中指出，積極心理學(xué)這一學(xué)科有三項(xiàng)基石：積極情緒、積極特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)。將這一理論分化到高校心理健康工作中，可分別對(duì)接到提升學(xué)生的積極情緒、培養(yǎng)學(xué)生的積極特質(zhì)和建立風(fēng)氣積極的學(xué)生心理團(tuán)體組織。哈佛大學(xué)泰勒·本·沙哈爾博士在2002年首次開設(shè)積極心理學(xué)這一課程，當(dāng)時(shí)是以討論組的形式開展的，參加的學(xué)生僅8名;第二年學(xué)生人數(shù)達(dá)300人，第三年學(xué)生人數(shù)達(dá)850人，是當(dāng)時(shí)哈佛大學(xué)選課人數(shù)最多的課程，這一課程后續(xù)在全世界各大學(xué)風(fēng)靡，此現(xiàn)象足以表明大學(xué)生這一群體，在青春校園階段，都在孜孜不倦地追求幸福的體驗(yàn)感，因此探討將積極心理學(xué)融入高校心理健康工作的路徑優(yōu)化過程，進(jìn)而發(fā)掘積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生群體健康人格、良好心理狀態(tài)的影響力正是本文著力的方向。

三、大學(xué)生心理健康教育工作部分現(xiàn)狀

（一）心理健康教育工作者的理論知識(shí)儲(chǔ)備更新要加強(qiáng)

目前，高校心理健康工作者的專業(yè)背景一般都較為扎實(shí)，具有相關(guān)學(xué)歷和專業(yè)資質(zhì)，如心理學(xué)、教育學(xué)方向的研究生，國家各級(jí)心理咨詢師等，但其教育背景和知識(shí)結(jié)構(gòu)的重心更多源于傳統(tǒng)的心理學(xué)體系，如以弗洛伊德為代表的精神分析、以斯金納為代表的行為主義等經(jīng)典心理學(xué)流派，在實(shí)際工作中也更多沿用此類傳統(tǒng)心理的相關(guān)技能為學(xué)生提供心理咨詢和教育的服務(wù)?！陡叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，“保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級(jí)以上主管部門及二級(jí)以上心理學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開的學(xué)術(shù)會(huì)議”?，F(xiàn)階段高校心理教育工作者的知識(shí)儲(chǔ)備需緊跟時(shí)代發(fā)展，需要有的放矢地更新、升級(jí)，用最新的、符合高等教育理念的心理學(xué)專業(yè)理論來武裝頭腦，才能更好地完成高校思想政治教育工作。

（二）服務(wù)對(duì)象范圍有待擴(kuò)大

就高校心理健康工作教育工作者而言，長期的工作重心多停留在對(duì)小部分心理異常學(xué)生的關(guān)注和危機(jī)事件的處理上，關(guān)注的目標(biāo)群體更偏向于有普通心理問題的學(xué)生，并與?？漆t(yī)院聯(lián)動(dòng)，協(xié)助醫(yī)院做好極少部分精神障礙學(xué)生的關(guān)心和指導(dǎo)，如幫助學(xué)生挖掘過往經(jīng)驗(yàn)的意識(shí)與潛意識(shí)，運(yùn)用操作強(qiáng)化原理通過指導(dǎo)性行為對(duì)部分異常心理進(jìn)行適度的調(diào)整等，工作目標(biāo)往往落在糾正、規(guī)避學(xué)生異常心理可能產(chǎn)生的負(fù)性事件，對(duì)于學(xué)生未來的健康心態(tài)的建立，暫無太多的指導(dǎo)意義。以江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院一分院近五年新生普測(cè)追蹤數(shù)據(jù)為例（以大學(xué)生人格問卷UPI為普測(cè)量表），在過去幾年，篩查結(jié)果呈曲線式上升的趨勢(shì)，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2014年第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)占施測(cè)人數(shù)的比率占所有施測(cè)人數(shù)的百分比為11.9%，2015年為8.69%，2016年為13.70%，2017年為19.92%，2018年為12.7%，2019年為23.7%。上述人數(shù)比例的學(xué)生群體是過去五年心理健康工作的重心，在遵從傳統(tǒng)心理健康工作法則的基礎(chǔ)上，本院心理教育工作者對(duì)該學(xué)生群體開展了有效的心理咨詢和跟蹤回訪工作，心理疏導(dǎo)效果也較為顯著。但同時(shí)也存在一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象，那就是，其他80%～90%的暫無異常心理、表現(xiàn)的情緒較為正常的學(xué)生群體，他們的心理健康成長和人格完善并未接受到足夠多的重視和系統(tǒng)性、科學(xué)性的指導(dǎo)。對(duì)照《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提到的“培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)”和“普遍性與特殊性相結(jié)合”的原則，還有一定的進(jìn)步空間。

（三）有專業(yè)背景和技術(shù)含量的校園文化氛圍有待營造

就高校心理健康學(xué)生社團(tuán)而言，目前存在缺乏一定的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)背景與技能指導(dǎo)，社團(tuán)常規(guī)化活動(dòng)與其他學(xué)生社團(tuán)相比，并沒有在心理學(xué)技能方面表現(xiàn)出明顯的專業(yè)性;沒有充分發(fā)揮社團(tuán)天然的人員優(yōu)勢(shì)，在心理團(tuán)輔活動(dòng)中還缺乏統(tǒng)一主旨的引導(dǎo)。社團(tuán)往往呈現(xiàn)出與常規(guī)學(xué)生社團(tuán)相類似的娛樂性特質(zhì)，學(xué)術(shù)背景不強(qiáng)，也就導(dǎo)致高校心理健康學(xué)生社團(tuán)并未最大化發(fā)揮出對(duì)于大學(xué)生群體心理健康水平的助力。