拓展繪本資源開展心理健康教育

姚紅蘋

[摘 要] 在初中心理健康教育工作中，教師要利用繪本圖文并茂、通俗易懂的特點，拓展繪本資源，展開心理健康教育。在讀繪本的過程中能讓學生學會排解負面情緒，在表演互動的過程中能讓學生和作品中的人物產(chǎn)生共鳴，在討論交流的過程中，學生能學會欣賞他人的優(yōu)點，在創(chuàng)作繪本的過程中學生能體驗合作交流的樂趣。這樣就能巧妙地利用繪本資源，解決學生心理健康問題。

[關鍵詞] 繪本資源;初中心理健康教育

繪本最早起源西方，而現(xiàn)代意義上的繪本則誕生于19世紀后半葉的歐洲，繪本的英文表述為“picturebooks”。繪本不同于有插畫的書（illustratedbooks），繪本是文字和圖畫共構的藝術品創(chuàng)作，若書中的圖畫作用并不在于協(xié)助故事的運作，只是為了美化頁面，則無法稱為繪本，僅能稱之為有插畫的書。繪本具有圖文并茂、內(nèi)容豐富、情節(jié)多樣的特點，深受學生喜愛。繪本常常在幼兒園和小學低年級階段被廣泛運用，但是在初中階段使用較少。實際上繪本的讀者群體年齡分布實際上十分廣泛，它能創(chuàng)設生動的情境，因此也十分適合初中生閱讀。在心理健康教育工作中，教師也要充分利用繪本，將單向灌輸變成嵌入式表達，將說教講解轉(zhuǎn)換為體驗感受，建立一個深入感受、影響生命的課堂，進而解決學生的心理健康問題。

一、讀，排解負面情緒

繪本的讀包括自讀和共讀兩種不同的形式。在自讀過程中，教師要引導學生感受作品中主人公的心理情感，和其形成共鳴，體會其內(nèi)心世界，思考如何能幫助其擺脫困境。在共讀環(huán)節(jié)，學生則要和伙伴進行討論，在遇到有負面情緒時選擇如何應對。在共讀分享時，學生能逐步排遣內(nèi)心的苦悶，消除負面情緒。

健康良好的情緒能幫助學生更好地融入集體生活中，在寬松、和諧的人際環(huán)境中更好地生活，然而初中階段正是青春萌發(fā)的時期，他們的情緒波動比較大，常常不知道該如何更好地控制情緒，此時教師可以引導他們閱讀繪本《我不想生氣》，通過自讀和共讀的方式獲得感悟。在學生自讀時，教師提出一些問題，讓學生結合故事內(nèi)容思考，先看看主人公在生氣時是什么表現(xiàn)，再看看主人公是如何排遣負面情緒的。在此基礎上，學生還要結合自己的情況進行思考，想一下自己生氣時是什么表情，有沒有排解負面情緒的好方法。在自讀的基礎上，教師引導學生進行共讀，結合閱讀和反思的結果進行討論，主要說說在生活中自己遇到了哪些困擾，是否有更好的方法能消除負面情緒。如有學生提出：“我覺得負面情緒是需要發(fā)泄的，但是絕對不能發(fā)泄到自己同伴的身上，一般來說我會選擇去操場上跑步，或者打一場籃球，這種大汗淋漓的感覺真好，而且也能讓我消除不良情緒?！蓖ㄟ^共讀交流，學生找到了更多消除負面情緒的方法。

情緒在學生身心健康發(fā)展中起到了十分重要的作用，良好的情緒體驗是學生健康成長的基礎，情緒影響了學生社會性發(fā)展，影響了未來健康人格的形成。教師要組織學生積極閱讀繪本作品，嘗試從中得到啟迪，思考如何才能更好地調(diào)節(jié)自我情緒，得到健康成長。

二、現(xiàn)，發(fā)展共情能力

“現(xiàn)”指的是用自己的方式呈現(xiàn)繪本。初中生想象力豐富，所以教師要引導他們充分展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力，運用朗誦、角色扮演等多種方式進行展現(xiàn)。此時學生能提升共情能力、身體的感受力和表現(xiàn)力，進入特定的場景中，感觸更深刻，再結合自己的實際情況進行分析，他們就能認識到該如何調(diào)整情緒。

《會飛的抱抱》講述的是愛心傳遞的故事，主人公通過郵遞員將自己的擁抱傳遞給了住在外地的奶奶，而傳遞擁抱的過程中，所有的人也都感受到了愛的力量。由于不少初中生出現(xiàn)了逆反心理，存在對他人冷漠、過于自我的情況，此時若能讓他們閱讀《會飛的抱抱》，并通過角色扮演的形式將其演繹出來，則能促使他們發(fā)展共情能力，認識到要熱情地對待他人。教師組織學生先展開角色扮演，擁抱他人，然后說說擁抱后的感覺。如有學生提出：“我原本性格很內(nèi)向，不想和他人多接觸，但是在擁抱之后，我感覺很開心，想要和他人多接觸一下?！贝撕蠼處熡忠龑W生進行思考：“那么，在生活中大家有沒有想要擁抱的人呢？不如也擁抱一下他們吧，看看對方的反應如何?！蓖ㄟ^“抱一抱”活動，學生的感受更深刻，他們發(fā)現(xiàn)如果對方和自己有距離感，這個時候如果能擁抱一下對方，則能瞬間拉近距離。

教育戲劇對情緒有調(diào)節(jié)作用，它能提升情緒的識別能力，發(fā)展情緒的理解能力，能促使人們更好地表達情緒、調(diào)節(jié)情緒。所以教師在心理健康教育中也可以采用這種方法，讓學生積極表現(xiàn)、展示自己的情感，促使其激發(fā)共情，讓他們有所感悟，學會控制情緒。

三、論，學會欣賞別人

“論”指的是討論、議論，在閱讀繪本過程中，學生常常會形成一些個性化的看法，又或者產(chǎn)生一些疑問。教師要引導他們展開交流討論，相互解答對方的疑問。在此過程中學生能展開思維碰撞，從同伴的身上得到啟迪，進而解決自己的心理問題。

不少初中生個人意識覺醒，但是卻過于自我，很少關心他人，如果同伴遇到了心理健康問題，他們也常常坐視不理。針對這種情況，教師組織學生閱讀繪本《我好難過》，然后展開討論活動。在互動討論中，學生可以向同伴傾訴自己遇到的心理問題，說說生活中有哪些事情讓自己感到難過，而同伴不僅要傾聽對方的話，還要嘗試提出解決方案。如有學生提出自己的學習成績一直都無法提高，所以很難過，同伴便和其分析成績落后的原因是什么，并幫助其擬定提升的方案。該學生在傾聽同學的建議后對其產(chǎn)生了欣賞之情，發(fā)現(xiàn)對方的思維方式和自己不一樣，自己太過于感性，而且常常沉溺在難過的情緒中無法自拔，而對方則能跳出困擾，理性分析，并找出解決方案。通過這樣的互動討論活動，學生學會了關心別人，幫助同伴解決生活中讓人“難過”的事情，同時學生也感受到了同伴的人格魅力，逐步學會了欣賞他人，向他人學習。

在交流互動的過程中，學生不僅能解決自己遇到的各種困擾，而且還能從中得到啟迪，認識到該如何賞識別人。教師要引導學生積極展開分享和交流，不僅要在閱讀繪本作品時進行交流討論，在生活中，若學生遇到了各種困擾，也可以找同伴傾訴。在此過程中，學生漸漸學會欣賞他人，同時形成積極的自我認識。

四、畫，體驗合作樂趣

讀寫結合是一種很好的學習方法，在引導學生閱讀繪本作品后，教師可以讓他們結合自己的實際情況自編繪本作品。此時可以組織學生展開小組合作活動，讓他們利用課余時間展開繪畫接力活動，共同創(chuàng)作繪本。在此過程中，學生鍛煉了自己的想象力和創(chuàng)造力，不僅如此，他們還體驗到了合作的快樂。

在閱讀了《我好快樂》這個繪本后，教師引導學生展開繪本創(chuàng)作活動，圍繞“如何將‘不快樂變成‘快樂”，嘗試畫出生活中有哪些事情會引起人的負面情緒，然后思考如何解決問題，最后畫出快樂的狀態(tài)。學生分成若干小組，每一組同學都采用接力畫的方式，第一名學生提出問題，第二、三名學生解決問題，最后一名學生畫出結果。在活動中，學生提升了想象力，如有同學提出通過放“情緒氣球”的方式，放飛氫氣球，寓意釋放不良情緒，以此來調(diào)節(jié)心情，讓自己變得快樂。這種方式具有一定的儀式感，如果和同伴一起參與的話，也能起到相互鼓舞的效果。通過繪畫活動，學生還體會到了合作的樂趣。教師引導學生思考：“面對不好的心理，如果只是一個人應對，那么總是困難重重，但是如果能和伙伴合作，分析如何解決問題，那么就更容易得到解脫。”在讀寫結合的活動中，學生更深刻地明白了這個道理，和他人的關系也更和諧。

繪本能啟迪人們的審美直覺，提升其審美想象能力，激發(fā)審美創(chuàng)造能力，促使其完善品德和人格。教師要引導學生積極展開合作創(chuàng)作活動，思考如何用繪本展現(xiàn)出生活中的美，體現(xiàn)情緒的變化，給讀者更多視覺上的美好體驗。學生還要思考如何能設計精美的裝裱，通過精巧的構思展現(xiàn)細膩的情緒，運用巧妙的文字輔助圖片呈現(xiàn)出獨特的美。這樣設計的繪本在各個環(huán)節(jié)會呈現(xiàn)出和諧統(tǒng)一的美感，也能讓學生更好地認識并解決自己的心理問題。

繪本具有形象生動的特點，能將冷冰冰的知識道理轉(zhuǎn)化為直抵人心的形象感知，進而促使學生將其轉(zhuǎn)化成自然而然的行為，從而解決各種心理問題。教師要創(chuàng)新繪本閱讀形式，讓學生在豐富多彩的活動中感受繪本閱讀的樂趣，同時也讓他們結合繪本的主題關注自己的內(nèi)心世界，思考對自己有什么啟迪，改善學生的心理問題。

參考文獻：

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[2]張盈琤.以繪本為載體的初中心理活動課實踐與思考[J].大眾心理學，2018（10）.

（責任編輯：呂研）