小學中高年級體育教學中如何促進學生體能的發(fā)展

龐東雪

隨著我國社會的不斷的發(fā)展，人們在飲食和住宿等方面都有了很大的提高，人們的健康也隨之出現了問題，由于人們忽視鍛煉使自己的身體健康不斷受到威脅。體育鍛煉是非常必要的，而小學生階段又是身體和身心發(fā)展的關鍵時期，因此，小學學校要非常重視在體育課上不斷提高學生的體能，通過采用學生喜歡的方式，使得小學生愛上鍛煉、堅持鍛煉，不斷形成鍛煉的好習慣，使小學生的身心和身體都能夠得到健康的成長。

小學階段是學生各個方面發(fā)展的關鍵時期，而體育學科能夠鍛煉小學生的身體體能，因此體育學科在小學階段是非常重要的。在新的課程改革下，我國的教育目的有了新的變化，主要培養(yǎng)國家需要的人才，不僅重視學生學習成績，還重視學生體力、智力、審美等多方面的培養(yǎng)。因此，在小學階段要非常重視體育學科的教學，要在體育學科上采取有趣的教學方法，使得體育課的課堂形成快樂的氛圍，使學生在課堂上能夠不斷提高體能。

1 小學年齡階段體能發(fā)展的表現

小學生由于年齡小，身體和心理上面都沒有發(fā)展完善，對鍛煉身體的認識度還不夠深入。因此，作為體育老師要做好對小學生的幫助和指導，了解小學生在體能方面發(fā)展的表現，在體育課的教學中，幫助學生認識鍛煉身體的重要性，讓學生能夠形成合理鍛煉身體的好習慣。小學生這一方面發(fā)展的具體表現有以下：

（1）小學生生理發(fā)展情況。小學生身體的各種器官，比如，心、腦、骨骼等都處于不斷發(fā)展的時期。作為體育老師在進行教學時要充分的了解每一名學生的身體情況，在具體的體育活動中，要告訴學生哪些部位是人體脆弱的部位，讓學生注意運動安全。例如，學生在小學年齡階段，骨骼沒有發(fā)展完善，他們的骨骼與成年人相比較是非常不完善的，因此，在體育活動項目中，體育老師要選取正確、適合小學生的器械，保護學生的骨骼。

（2）每個學生之間具有不同。每個學生之間都是不一樣的，無論是在智力、體力還是其他方面都是不同的，學生在身體情況方面也是不同的。因此，體育老師在上體育課時需要注意深入了解每個學生的身體情況，在體育課上開展各種各樣的體育活動，使班里的每個人學生都能有合適的鍛煉方式，也使得每個學生的體能都能得到鍛煉。

2 在小學中高年級體育教學中促進學生體能發(fā)展的方式方法

2.1 提高體育老師對學生體能培養(yǎng)的重視

課程的開展離不開老師的引導，而且學生的發(fā)展也離不開老師的幫助和指導，因此需要提高體育老師自身對體能的認識，不斷學習新的教學內容，不斷探索創(chuàng)新。只有體育老師的認識水平以及專業(yè)水平提高，學生的體能提高才能正確、有效的開展。除此之外，有的學校為了學生語文、數學、英語成績上面的提高，忽視體育課在學生成長的作用，減少體育課的課時量，因此，學校要保證每星期體育課的課時量，所有學科地位平等。同時，要多組織體育老師參加培訓，提高體育老師自身對體育課的認識，接受新的教學方式，根據自己所帶班級學生特點創(chuàng)造出適合學生的有趣教學方式。

2.2 在課堂上增加集體類的活動，從而鍛煉學生體能

體育老師可以根據自己班內每個學生的興趣、愛好，在學校所擁有的設施條件內，開展一些有趣的集體類互動活動。對小學生而言，他們是非常喜歡去上體育課，但是他們不懂體育課對他們的作用，因此，小學體育老師要多去引導他們正確去看待體育課，了解體育課的作用和重要性，增加學生對體育課的喜歡，從而使得學生形成好的運動習慣，提高學生的體能。

例如，體育老師可以在課堂上舉辦“短跑接力賽”，將班級內的學生分成幾個小組之后讓學生進行比賽，體育老師要告訴他們團結合作完成比賽。這樣學生在有趣的體育活動中，不僅鍛煉了身體，提高了體能，同時也受到了教育，使得學生彼此之間達到團結，班級凝聚力也會隨之提高。

2.3 在課堂上要多去鼓勵學生，從而增加學生的鍛煉欲望

學生是不斷發(fā)展的人，每個學生的發(fā)展規(guī)律都是不一樣的，每個學生都有強大的潛力，所以體育老師要了解班級里的每一個學生，同時還要認識到學生是發(fā)展過程中的人，老師要做到對學生進行不同的教育，多去鼓勵他們，小學生對自己有信心，還要包容他們在成長中所犯的錯誤。在小學體育課的課堂中，體育老師要多用積極的語言去評價學生，要多去學習其他優(yōu)秀老師的做法，不斷更新自己的教學。

3 結語

綜上所述，在體育課的教學中要采用各種各樣的方式提高學生的體能，在選取方法的時候，要考慮小學生的生理發(fā)展以及每個小學生的身體狀況，要在學生安全的情況下，對學生的體能進行培養(yǎng)。小學生對體育課的認識還不全面，因此，體育老師自身對體育課有正確的認識，這樣才能幫助小學生正確認識體育課，通過有趣的方式，使小學生對體育課的興趣度增加，在體育課上能夠真正地參與進來。

（作者單位：肥城市石橫特鋼廠學校）