足球游戲在足球教學(xué)訓(xùn)練中的實(shí)踐探究

崔再遲 黃倩

在目前的足球教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師所運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法往往枯燥單一，學(xué)生的興趣無法得到激發(fā)，而且很多足球教師的教學(xué)水平偏低，他們往往只掌握了基本的足球訓(xùn)練方法，在對(duì)現(xiàn)代足球的理解上還存在諸多不足。在他們的潛意識(shí)里，足球訓(xùn)練只能作為課外娛樂項(xiàng)目進(jìn)行，他們往往無法嘗試在足球訓(xùn)練中加入游戲，或者設(shè)計(jì)與開展的游戲教學(xué)效果不佳，這是目前足球教學(xué)中存在的一大問題。

1 足球游戲的重要性分析

足球是一項(xiàng)十一人制的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，在足球比賽中個(gè)人能力不是決定輸贏的關(guān)鍵，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力才是最重要的。足球游戲能夠帶給學(xué)生歡快的氛圍，能夠讓學(xué)生的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)更為積極和主動(dòng)，還能夠讓足球訓(xùn)練的方式變得更為多樣化。教師可以根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，合理地設(shè)置各類足球游戲，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，讓足球訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量和效率得到提升。

1.1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

足球是一項(xiàng)專業(yè)性需求較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，它要求的不僅僅是體力和意志力，還有基本功和技術(shù)、技巧及意識(shí)。一場(chǎng)高水平的足球比賽，必定是這幾方面所構(gòu)成。在足球游戲中，學(xué)生能夠?qū)ψ闱蛴?xùn)練課充滿期待。在歡快的氣氛下，學(xué)生愿意進(jìn)行游戲，愿意在游戲中獲取名次，大家都期待每堂課上的新東西、新知識(shí)點(diǎn)，大家的足球意識(shí)也得到啟蒙，都想通過不同手段進(jìn)行技術(shù)上的提升。

1.2 訓(xùn)練場(chǎng)地方便靈活

在我國，足球訓(xùn)練場(chǎng)地往往非常匱乏，很多時(shí)候?qū)W生們的訓(xùn)練都是在標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行，這種場(chǎng)地自然比不過專業(yè)的足球場(chǎng)。在很多時(shí)候，我們甚至?xí)吹綄W(xué)生在一個(gè)擁擠的小場(chǎng)里面提前，這種場(chǎng)地只能作為野球來踢，想要提升真正的水平往往不容易實(shí)現(xiàn)。而足球游戲在這種情況下，能夠很好的滿足學(xué)生和教師的需求。足球游戲往往不受場(chǎng)地的限制，教師能夠因地制宜的設(shè)計(jì)不同的游戲類型，讓學(xué)生能夠在游戲中針對(duì)性地訓(xùn)練各種基本功。并且，一般而言，學(xué)生在游戲中也不需要借助太多專業(yè)的器材，教學(xué)氣氛和效果得到了雙重體現(xiàn)。在輕松愉快的氛圍下，學(xué)生和教師的距離得到進(jìn)一步的拉近，學(xué)生在游戲的同時(shí)，也在無形中提高了足球技巧。而教師則能夠根據(jù)學(xué)生的身體狀況和技術(shù)掌握情況，進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的自由、合理安排，進(jìn)而達(dá)到教學(xué)目的。在足球游戲中，學(xué)生其實(shí)還能夠?qū)W習(xí)到很多德育內(nèi)容，比如團(tuán)隊(duì)合作，比如頑強(qiáng)拼搏的精神。學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)的游戲中既陶冶了情操，又放松了心靈，何樂而不為呢？

2 如何在足球訓(xùn)練中加入足球游戲？

2.1 在訓(xùn)練課前運(yùn)用足球游戲

眾所周知，在訓(xùn)練課前進(jìn)行適度熱身，能夠有效降低運(yùn)動(dòng)員的受傷概率，而傳統(tǒng)的熱身運(yùn)動(dòng)往往單一枯燥，往往只能通過折返跑、慢跑壓腿等方式進(jìn)行。而如果在熱身運(yùn)動(dòng)中加入足球游戲，能夠讓學(xué)生感到非常好奇，能夠刺激學(xué)生的神經(jīng)，讓他們的肌肉群保持活躍的狀態(tài)，這樣一來熱身效果更佳，訓(xùn)練效果能夠事半功倍。舉個(gè)例子，教師可以將學(xué)生分為五組，每一組規(guī)定只能用一個(gè)部位接球，比如第一組用外腳背，第二組用頭，第三組用腳尖進(jìn)行觸球，有一個(gè)小組是專門來發(fā)球，其余四個(gè)小組去接球，如果沒有用規(guī)定的部位停好球，那么則意味著被淘汰。通過這個(gè)游戲，學(xué)生們的靈敏性會(huì)得到鍛煉，并且學(xué)生們會(huì)覺得這個(gè)游戲很有意思，大家都想獲得比賽的勝利，為小組爭光。

2.2 緩解學(xué)生的疲勞感

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極度消耗體力的運(yùn)動(dòng)，球員需要在大場(chǎng)內(nèi)來回奔跑，需要時(shí)不時(shí)的來一段沖刺，不管是無球狀態(tài)還是有球狀態(tài)，對(duì)球員的體能要求都是極高的。因此，足球訓(xùn)練課的強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)適中，以不讓球員感到過度疲勞為準(zhǔn)則進(jìn)行練習(xí)。這就要求教師要在較短的時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生既能學(xué)習(xí)到技能，能夠鍛煉到技術(shù)，又能夠讓學(xué)生不感到疲勞，或者疲勞感不是那么強(qiáng)。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些小游戲，比如“C羅經(jīng)常玩的小游戲”，比如“滿曼聯(lián)球星經(jīng)常做的小游戲”等等，讓學(xué)生能夠進(jìn)行放松性運(yùn)動(dòng)，讓整堂訓(xùn)練課氣氛輕松，這樣學(xué)生的疲勞感也會(huì)逐步降低，在訓(xùn)練過程中不會(huì)輕易地感到疲勞。

2.3 在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中運(yùn)用足球游戲

所謂的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，是技術(shù)訓(xùn)練的進(jìn)階版，需要學(xué)生去理解教練的戰(zhàn)術(shù)意圖，去扭轉(zhuǎn)場(chǎng)上趨勢(shì)，或者穩(wěn)住當(dāng)前比分。作為教師，可以嘗試將足球游戲加入到戰(zhàn)術(shù)的講解中去，這樣能夠讓學(xué)生更好的理解教練的戰(zhàn)術(shù)安排，學(xué)習(xí)到更先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)理念。

3 總結(jié)

綜上所述，足球游戲在足球訓(xùn)練中起到的作用至關(guān)重要，作為教師要認(rèn)識(shí)到它的重要性，認(rèn)識(shí)到足球游戲能夠根據(jù)不同的場(chǎng)地進(jìn)行開展，能夠讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下獲得成長，認(rèn)識(shí)到足球游戲能夠改變枯燥乏味的訓(xùn)練課堂，讓學(xué)生在無形中學(xué)習(xí)到技術(shù)。正因?yàn)槿绱?，教師要根?jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，去制定相關(guān)的足球游戲，讓學(xué)生能夠愛上足球，能夠以積極的心態(tài)去進(jìn)行足球訓(xùn)練，這樣才能提高足球訓(xùn)練課的質(zhì)量，為我國輸送更多的足球人才。

通訊作者：黃倩

（作者單位：1.海南醫(yī)學(xué)院;2.海口江東楓葉國際學(xué)校）