淺析花球啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的運(yùn)用

羅軒

素質(zhì)教育背景下，學(xué)生身體素質(zhì)越來越受關(guān)注，學(xué)校體育是提高學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。花球啦啦操作為健身項(xiàng)目的一種，是體操、舞蹈、音樂的有機(jī)結(jié)合，在音樂背景下進(jìn)行不同類型的體操和舞蹈動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)花球啦啦操，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。本文主要分析花球啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的應(yīng)用策略。

近年來，在我國(guó)教育事業(yè)的迅速發(fā)展下，學(xué)校體育賽事不斷增加，助推了學(xué)?；ㄇ蚶怖膊龠\(yùn)動(dòng)，花球啦啦操運(yùn)動(dòng)給學(xué)生帶來了歡樂，還給學(xué)生帶來了美的享受。花球啦啦操在體育教學(xué)中，不僅豐富了學(xué)校體育活動(dòng)形式而且培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。

學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中如廣播體操、跑步、跳繩等，學(xué)生對(duì)單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣不高，然而花球啦啦操的出現(xiàn)，融入了體操、舞蹈、音樂等很多新元素，可以充分發(fā)揮學(xué)生的青春活力和激情，有利于培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極促進(jìn)作用。

1 花球啦啦操概述

花球啦啦操是在音樂伴奏下，手持花球道具，通過層次變化、過渡配合、基本手位的變化組合結(jié)合，腳步移動(dòng)完成的舞蹈動(dòng)作，針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的，以身體練習(xí)為手段，所進(jìn)行的具有團(tuán)隊(duì)精神的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

花球啦啦操是健美操的一種，是學(xué)生為本校隊(duì)伍加油助威的一種表現(xiàn)形式，作為一項(xiàng)青春活力、積極向上，追求最高團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，而且可以豐富校園文化。在教學(xué)過程中結(jié)合體育課程要求及學(xué)生身心特點(diǎn)，將花球啦啦操合理引入學(xué)校體育課程中，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，可以推動(dòng)體育教學(xué)質(zhì)量提升。

2 花球啦啦操的作用

2.1 身體素質(zhì)發(fā)展

花球啦啦操是結(jié)合體操、舞蹈和音樂為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，在體育教學(xué)中學(xué)生通過花球啦啦操運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)?；ㄇ蚶怖膊僮鳛橐豁?xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。同時(shí)花球啦啦操運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生體內(nèi)的新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而為運(yùn)動(dòng)器官提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于學(xué)生骨骼和肌肉的發(fā)育和成長(zhǎng)。而且參加花球啦啦操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，可以加強(qiáng)學(xué)生體內(nèi)的脂肪摩擦燃燒，強(qiáng)化內(nèi)臟，改善體質(zhì)，消除體內(nèi)多余的脂肪，為學(xué)生塑造健康的體態(tài)，增強(qiáng)小學(xué)生的整體身體素質(zhì)，為小學(xué)生身體發(fā)育和成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

2.2 心理素質(zhì)發(fā)展

花球啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展具有獨(dú)特的促進(jìn)作用?；ㄇ蚶怖膊龠\(yùn)動(dòng)的各種動(dòng)作的配合，對(duì)于學(xué)生來說是一種壓力更是一種挑戰(zhàn)，通過花球啦啦操運(yùn)動(dòng)的鍛煉，使得小學(xué)生勇于面對(duì)各種高難度挑戰(zhàn)，樹立自信心，默契的配合、團(tuán)隊(duì)的表演，同時(shí)展現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的表演技巧和能力。所以花球啦啦操運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和自信心的樹立，使得他們?cè)谖磥淼某砷L(zhǎng)中積極的去迎接各種挑戰(zhàn)，在未來成長(zhǎng)的途中更自信、更美麗、更健康。

2.3 形體培養(yǎng)

花球啦啦操練習(xí)的形體姿態(tài)要求與學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中良好姿態(tài)的要求基本一致，良好的身體姿態(tài)有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)健康發(fā)展，因此進(jìn)行花球啦啦操練習(xí)有益于肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)勻稱發(fā)展，有利于改善小學(xué)生不良的身體姿態(tài)，給人朝氣蓬勃、健康積極向上的感覺。

在教學(xué)過程中，通過舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的站姿、走姿和身體協(xié)調(diào)能力。對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年來說，花球啦啦操運(yùn)動(dòng)可以改善形體，糾正日常生活中由于不良習(xí)慣引起的形體缺陷，如含胸駝背、內(nèi)八字腳等，形成良好的坐、立、行、臥的姿態(tài)，使人的身體形態(tài)更加挺拔舒展?；ㄇ蚶怖膊俳M合動(dòng)作要求規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)身體動(dòng)作的節(jié)奏變化和音樂的配合，及肌肉協(xié)調(diào)用力和身體的控制能力，因此對(duì)塑造優(yōu)美的形體、增加關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的彈性均有很大的作用。

2.4 品質(zhì)培養(yǎng)

青少年成長(zhǎng)發(fā)育過程中意志品質(zhì)培養(yǎng)是體育課堂教學(xué)中最重要的環(huán)節(jié)，良好意志品質(zhì)與團(tuán)隊(duì)合作對(duì)學(xué)生未來的性格和未來發(fā)展有著重要作用。堅(jiān)韌的意志和團(tuán)隊(duì)合作是花球啦啦操運(yùn)動(dòng)的主要特征之一，在花球啦啦操教學(xué)過程中，學(xué)生存在動(dòng)作不到位、身體不協(xié)調(diào)、聽不懂音樂節(jié)奏等問題。在學(xué)生練習(xí)過程中，教師正確的引導(dǎo)與鼓勵(lì)，學(xué)生堅(jiān)持完成練習(xí)學(xué)會(huì)克服困難，長(zhǎng)此以往學(xué)生不斷克服困難，良好的意志品質(zhì)逐漸形成?；ㄇ蚶怖膊龠\(yùn)動(dòng)中學(xué)生之間互相幫助、團(tuán)結(jié)一致，為了集體的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉和奮斗，在練習(xí)表演中配合默契地完成各種動(dòng)作?；ㄇ蚶怖膊龠\(yùn)動(dòng)，可以協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系，引導(dǎo)他們加強(qiáng)集體的交流，主動(dòng)的去關(guān)心他人、幫助他人，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使得他們?nèi)硇牡娜谌氲揭粋€(gè)集體中去，提高他們的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)力，幫助他們樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神，使得學(xué)生在和諧友好的環(huán)境下健康快樂的成長(zhǎng)。

3 花球啦啦操在教學(xué)的應(yīng)用策略

3.1 激發(fā)興趣游戲化

花球啦啦操的教學(xué)不能只拘泥于動(dòng)作的傳授，更要重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)。教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身心特點(diǎn)、興趣以及成長(zhǎng)的需要，結(jié)合實(shí)際，有針對(duì)性的采取不同的教法，運(yùn)用新穎、多變、強(qiáng)烈的刺激吸引學(xué)生注意力，同時(shí)向?qū)W生傳遞學(xué)習(xí)花球啦啦操的意義和重要性。如小學(xué)階段學(xué)生模仿能力較強(qiáng)，此階段學(xué)生參與花球啦啦操鍛煉興趣體現(xiàn)在對(duì)新內(nèi)容、新形式等一切新知識(shí)充滿好奇。教師傳授的語言要精練簡(jiǎn)潔、形象生動(dòng)、易懂易記、富有趣味，教師的示范動(dòng)作應(yīng)該準(zhǔn)確、規(guī)范、形象。通過教學(xué)手段的多樣性，語言講解的趣味性，示范動(dòng)作的審美性，練習(xí)手段的多樣性等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師語言的表達(dá)應(yīng)富有藝術(shù)性和感染力，應(yīng)有利于提高學(xué)習(xí)興趣和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.2 教學(xué)方法多樣化

花球啦啦操的教學(xué)方法就是教師教的方法和學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。針對(duì)花球啦啦操的教學(xué)特點(diǎn)，教師在教授一個(gè)動(dòng)作組合過程中，運(yùn)用領(lǐng)做、重復(fù)、練習(xí)、連接新舊動(dòng)作并重復(fù)練習(xí)等多種方法，并在不間歇的運(yùn)動(dòng)中提高身體機(jī)能、增進(jìn)健康?；ㄇ蚶怖膊俳M織練習(xí)的形式一般有集體練習(xí)、分組練習(xí)、單人練習(xí)、雙人練習(xí)等組織形式。教師講解要簡(jiǎn)潔，講解的內(nèi)容應(yīng)做到簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，突出重點(diǎn)、難度和關(guān)鍵，力求少而精。

教師要注意講解的時(shí)機(jī)和效果，教師在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生自身的年齡特征及教學(xué)目標(biāo)，力求最大教學(xué)效益的時(shí)間。例如，花球啦啦操動(dòng)作技術(shù)的講解示范后進(jìn)行，也可以邊做邊講。在課的開始部分，宣布課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)語言簡(jiǎn)練、果斷有力地講解。在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，對(duì)于個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行單獨(dú)的講解。

3.3 教學(xué)內(nèi)容情景化

在體育課堂中塑造良好的教學(xué)情景，將抽象的技術(shù)組合動(dòng)作形象化，滿足學(xué)生的需求，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)花球啦啦操技術(shù)組合動(dòng)作的認(rèn)知理解。教師在教學(xué)過程中可以借助多媒體教具簡(jiǎn)化花球啦啦操技術(shù)組合動(dòng)作，化繁為簡(jiǎn)，由易到難，解決學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的重難點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)情境內(nèi)，逐步掌握花球啦啦操技術(shù)組合動(dòng)作，提高教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。

4 結(jié)束語

綜上所述，花球啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，塑造優(yōu)美的形體，同時(shí)還可以促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和自信心的樹立，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神，為學(xué)生身體發(fā)育和成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。體育課堂教學(xué)中教師合理編排花球啦啦操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，促進(jìn)花球啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育課堂中教學(xué)質(zhì)量提升。

（作者單位：張家港市暨陽湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校）