高中體育籃球教學中如何培養(yǎng)學生的攻守意識

胡進勇

在對高中階段的學生進行體育科目教學時，籃球教學是非常重要的一項內(nèi)容。教師要根據(jù)這一階段學生的學習現(xiàn)狀，對學生的運動需求進行深入的了解，要制定專項教學方案，培養(yǎng)學生的攻守意識。教師要認識到這項教學內(nèi)容的重要性，通過增強學生的籃球運動技巧，確保學生在學習這些運動知識時，能夠獲得更好的發(fā)展。在進行實際教學時，教師可以通過基礎的教學，培養(yǎng)學生的攻守心理，還要加強實戰(zhàn)訓練。本文就高中體育籃球教學中如何培養(yǎng)學生的攻守意識進行相關的分析和探討。

籃球運動屬于團隊類型的競技體育項目，不僅在國際上存在巨大的影響力，而且已經(jīng)受到了社會各界的廣泛關注，一些高中階段的學生也比較喜愛這項運動。在進行籃球運動教學時，攻守轉換是比賽中非常常用的一種技巧，利用好攻守轉換可以幫助團隊掌握比賽的節(jié)奏，獲取比賽的主動權，幫助團隊獲得勝利。因此教師在進行籃球教學時，要將攻守轉換作為教學的重點和難點。在進行實際教學時，要對原有的訓練方式進行改變，需要制定符合學生運動現(xiàn)狀的教學方案，提高整體的教學質量和效率。

1 高中體育籃球教學中培養(yǎng)學生攻守意識的重要性

高中體育教學是教學體系中非常重要的一項組成內(nèi)容，要通過培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，進行課程的改革，實現(xiàn)素質教育目標?；@球運動對團隊合作的能力要求比較高，在參與比賽時，學生要清楚的意識到攻守的局勢。所以教師不僅要教授基本技能，還應該培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術技能。但是當前在進行實際教學時，很多教師沒有認識到這項內(nèi)容的重要性。

2 高中體育籃球教學中培養(yǎng)學生攻守意識的策略

2.1 加強學生身體素質的訓練

在進行高中體育教學時，籃球教學中的攻守意識培養(yǎng)是非常重要的，需要在團隊戰(zhàn)術的引領下，通過學生之間的積極配合、打出章法，進一步取得比賽的勝利。因為籃球運動對基本身體素質的要求比較高，在參與籃球運動項目時，學生不僅要學會控球，還要完成跳投和急停等一系列的動作。這些都需要身體素質的支撐，不然高強度的運動，容易造成學生的身體損傷?；@球比賽的節(jié)奏比較快，攻守轉換都是非常迅速的，學生不僅要在場地內(nèi)完成多次的折返跑，還需要配合隊員。但是在進行攻守轉換時，個人的理解存在較大的差異，有些學生更傾向于防守，認為只要攔截下對手，就能獲得得分的機會。但有些學生傾向于持續(xù)的進攻，覺得只有在強烈的進攻之下，才能獲得更多的進球機會，進而取得勝利。但是在籃球運動不斷發(fā)展的過程中，實戰(zhàn)鍛煉中要通過攻守的有效結合，才能更好的獲得勝利。

例如在進行日常訓練時，教師要訓練學生持球突破的基本功。因為籃球運動中的進攻，主要包含了持球隊員的進攻和無球隊員的跑位兩種形式。在持球突破時，隊員的幅度不能太大，否則就容易犯規(guī)丟失球權，高中階段的學生正處于身體發(fā)育的重要時期，身體素質無法滿足各項訓練的需求，教師要先帶領學生進行體能的訓練，例如可以制定一些長跑項目，鍛煉學生的心肺耐力，也可以引導學生做俯臥撐或者平板支撐，鍛煉學生的核心力量。只有突破學生身體的限制，才能更好的進行攻守訓練，在實戰(zhàn)中取得更好的成績?；@球運動屬于高對抗性的運動項目，在參與比賽的過程中，必須正確執(zhí)行戰(zhàn)術和技巧，這些都需要良好的身體素質做支撐。教師在日常訓練的過程中，要與學生進行及時的溝通和交流，要對學生的想法進行全面的了解。在學生身體素質的基礎上，制定專門的鍛煉計劃，不僅要對學生進行訓練，還要與學生成為朋友，在對學生進行身體素質訓練時，要做好基本的身體保護，要引導學生做好熱身，避免在運動時，對學生造成不必要的損傷。

2.2 強化學生的心理素質教育

在鍛煉學生的身體素質之后，還要重視學生的心理情況，要培養(yǎng)學生的心理素質。例如在日常教學過程中，教師可以通過培養(yǎng)學生的攻守意識和心理，避免學生在運動過程中出現(xiàn)心理問題。在進行心理層面建設時，要與身體的鍛煉進行有機結合，才能增強學生的攻守轉換能力。在高中階段很多學生接觸籃球的機會比較少，學生的攻守意識非常差。教師應該根據(jù)學生的心理成長規(guī)律和身體素質以及成長特征，對學生攻守心理進行有效的培養(yǎng)。首先要培養(yǎng)學生的對抗意識，要讓學生明確防守時，應該站在哪個位置。通過合理的選位，對對手的進攻進行有效的防守。如果面對進攻，防守隊員出現(xiàn)了退縮的情況，那么就會破壞整體的防守隊形。在進行攻防轉換時，傳球是非常重要的一個環(huán)節(jié)。在比賽的過程中，學生要做好跑位中的相互掩護，避免出現(xiàn)機會浪費等問題，這些都是訓練時非常重要的心理輔導內(nèi)容。

例如教師在進行心理輔導時，要幫助學生戰(zhàn)勝自身的恐懼，很多學生在賽場上不敢做動作。要培養(yǎng)學生勇于拼搏的意識，可以通過戰(zhàn)術演練，讓學生在賽場上心無旁騖的進行鍛煉。高中階段的學生身體發(fā)育情況存在較大的差異。尤其是剛入學的學生，在面對高年級的對手時，會產(chǎn)生恐慌感，容易造成技術動作的變形，在這種情況下學生不敢投球。因此教師必須增強學生的心理素質，要通過日常的暗示和訓練，增強學生的心理素質水平。

2.3 培養(yǎng)學生的團隊合作能力

教師在對學生進行訓練的過程中，要想提高學生的綜合實力，就要加強實戰(zhàn)訓練。在實戰(zhàn)中學生容易暴露自身的缺陷，因此教師應該密切觀察學生的表現(xiàn)。例如學生在參與比賽時，盲目的追球、盯不住人，這樣對手就可以通過傳球的方式，輕松的破掉防守。學生在攔球時，防守已經(jīng)形同虛設。教師應該根據(jù)學生的比賽現(xiàn)狀，對其進行專項的訓練。教師可以引導學生在比賽時多動腦思考，學生要觀察對手的跑位路線和傳球路線，對對手的戰(zhàn)術意圖進行預測，從而了解對手的核心戰(zhàn)術。在比賽時可以采用盯防或者包夾的方式，對對方的核心球員動作進行限制。當然賽場上的局勢是變化莫測的，學生在參與比賽活動時，要多進行觀察，還要積極的積累經(jīng)驗，學習更加先進的比賽技巧。要通過流暢的攻守轉換，對對手的動作進行破防。因此學生要加強日常的團隊協(xié)作，通過培養(yǎng)團隊的默契，在參與比賽時更好的執(zhí)行戰(zhàn)術內(nèi)容。

2.4 強化學生的攻守意識

現(xiàn)階段高中的籃球教學設施已經(jīng)基本完善，但是在比賽之后很少進行戰(zhàn)術的復盤，一些學生的運動基礎和戰(zhàn)術理解存在較大的差異性，所以在進行攻守訓練時，應該根據(jù)學生的運動現(xiàn)狀，對其進行針對性的鍛煉，這樣才能保證訓練效果能夠得到最大程度的發(fā)揮。例如教師可以引領學生對自身的在場表現(xiàn)進行反思，可以反思為什么在賽場上會出現(xiàn)非受迫丟球等現(xiàn)象，以及賽場上對于球權的把控不到位等問題。在對手持球進攻時，僅僅是被動的防守，而沒有尋求主動出擊的機會。在進行高中籃球教學時，要做好日常的反思，在場下訓練的過程中要假設一些問題。例如對方站在什么站位，我方可以進行突破，隊友之間如何進行擋拆。教師也要根據(jù)學生的表現(xiàn)，反思自身的教學內(nèi)容，要將戰(zhàn)術的執(zhí)行與學生的技術特點進行匹配。只有這樣才能幫助學生在賽場上，根據(jù)局勢調(diào)整進攻和防守，最終獲得勝利。

綜上所述，在進行籃球比賽時，速度是制勝的重要武器?？焖俚墓ナ剞D換，可以爭取運動的速度，而且能夠體現(xiàn)快速的意識。在參與籃球比賽的過程中，能否在賽場上有效的爭奪時間，并且對時間和空間進行有效的控制，都取決于攻守轉換能力。攻守轉換速度的快慢，代表了團隊運動水平的高低，也是判斷勝負的重要標志。因此在對高中學生的體育意識進行培養(yǎng)時，要增強學生的攻守意識。教師要通過日常訓練，盡可能增強學生攻守轉換的速度，只有這樣才能幫助學生更好的掌握籃球運動的技巧，從而進行全面的發(fā)展。

（作者單位：廣東省信宜市第一中學）