淺議如何培養(yǎng)低年級學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣

吳甲新 李玉莉

摘要：隨著教育教學(xué)的改革，小學(xué)階段的體育教學(xué)也進行了一定的改變，低年級小學(xué)生們除了接受文化知識的教育教學(xué)外，也要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。但是小學(xué)階段體育鍛煉的主要目的是為了可以讓小學(xué)生們養(yǎng)成堅持體育鍛煉的好習(xí)慣。本文結(jié)合低年級小學(xué)生的性格特點，對如何培養(yǎng)低年級小學(xué)生們養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣展開了探討，希望能為體育老師們提供參考意見。

關(guān)鍵詞：小學(xué)低年級;體育鍛煉;習(xí)慣培養(yǎng) 中圖分類號：A ?文獻標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-23-314

小學(xué)階段的體育學(xué)科屬于以鍛煉身體為主的一門學(xué)科。由于不同教育階段有著不同的教育方式，因此，小學(xué)階段的體育教學(xué)要求從低年級開始就要重視學(xué)生們的體育鍛煉，在低年級階段開展體育鍛煉不但可以提升低年級小學(xué)生們的身體素質(zhì)，還能養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，進而給小學(xué)生們自身的成長以及發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、培養(yǎng)小學(xué)低年級學(xué)生們體育鍛煉習(xí)慣的必要性

在體育課堂上開展體育鍛煉，低年級小學(xué)生們可以在學(xué)習(xí)以外的時間進行身體鍛煉，以此實現(xiàn)強身健體的課堂教學(xué)目的。除此之外，低年級小學(xué)生們在參加體育鍛煉期間，還能放松自我，不斷增強和他人的交流能力，有益身心健康的發(fā)展。另外，由于低年級的小學(xué)生們剛?cè)胄W(xué)時間不長，對一切事物的好奇心非常強烈，以體育鍛煉的方式進行體育教學(xué)，使學(xué)生們逐漸喜歡上體育課，從而在以后成長期間擁有強健的身體及健全的人格。另外，從長遠發(fā)展來看，培養(yǎng)小學(xué)生們的體育鍛煉習(xí)慣，具有一定科學(xué)性，同時也是培養(yǎng)系統(tǒng)人才目標(biāo)的重要舉措。

二、培養(yǎng)低年級小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的有效策略

（一）重視排隊站隊的訓(xùn)練

想要培養(yǎng)低年級小學(xué)生們體育鍛煉的好習(xí)慣，體育老師要先掌握低年級小學(xué)生們的年齡特點和心理特點。結(jié)合低年級小學(xué)生們的身心特點，可以設(shè)計出符合低年級小學(xué)生們性格特點的體育鍛煉培養(yǎng)計劃。體育老師要重視小學(xué)生們排隊站隊的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，并要以此作為契機，要求小學(xué)生們形成快速排隊、整齊排隊的習(xí)慣。另外，在體育課開始前，老師要向小學(xué)生們問聲好，學(xué)生們也要排好隊并向體育老師問好。接著，老師要宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和要求以及課堂制度。而在此期間，小學(xué)生們要按要求排好隊，仔細聆聽體育老師的耐心講解。以此方式進行訓(xùn)練，能幫學(xué)生們提升站隊的效率，幫學(xué)生們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

（二）側(cè)重培養(yǎng)低年級小學(xué)生們體育鍛煉的興趣

小學(xué)低年級體育教學(xué)的重點就是培養(yǎng)學(xué)生們在體育課上的興趣。對目前小學(xué)低年級體育鍛煉教學(xué)現(xiàn)狀來看，老師要運用多樣化的教學(xué)方法，來提高小學(xué)生們體育鍛煉時的興趣。

首先，可運用榜樣激勵的方法，調(diào)動低年級小學(xué)生們在體育鍛煉時的興趣。雖然低年級小學(xué)生們生活閱歷較少，但對一部分知名度高的體育明星也會有一定的了解。老師可進行課堂教學(xué)前給學(xué)生們介紹部分大家所熟知的體育明星，并發(fā)揮這他們的榜樣作用，以明星效應(yīng)來激發(fā)起低年級小學(xué)生們對體育鍛煉的興趣。

其次，用編制口訣的方式，提升小學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，以此幫小學(xué)生們加深理解。例如，部分比較復(fù)雜的動作，低年級小學(xué)生記憶這些動作時容易出現(xiàn)一定的困難，因此，老師要編制一些通俗易記的學(xué)習(xí)口訣，使低年級小學(xué)生們可以邊讀邊做，因此加深小學(xué)生們對體育動作的記憶程度，對提升小學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率也會有所幫助。

其三，增加低年級小學(xué)生們進行自我鍛煉的機會，充分發(fā)揮低年級小學(xué)生們的主觀能動性。目前教育教學(xué)的制度中是要求老師把學(xué)生們放置在教學(xué)的主體地位上，所以，這也就需要老師要在課堂中能給學(xué)生們自主鍛煉的機會，進而培養(yǎng)低年級小學(xué)生們自我鍛煉的好習(xí)慣。學(xué)生們在鍛煉期間也可以探索到鍛煉方法，并了解到更多的體育技能。另外，老師在學(xué)生們自主鍛煉期間的作用是監(jiān)督和引導(dǎo)，在保障學(xué)生們鍛煉期間的安全的同時，要在學(xué)生們產(chǎn)生困惑時及時給予正確的答案。

（三）重視完善和整合體育教學(xué)資源

首先，從低年級小學(xué)生們的角度進行分析，整合學(xué)生資源有助于老師有效開展分層教學(xué)。由于不同的學(xué)生，身體素質(zhì)以及綜合能力都會存在一定差異，對于體育運動項目的喜愛上程度上仍會有一定差異，所以，老師開展分層教學(xué)時，先要分析學(xué)生們的身心特點，隨后再讓學(xué)生們按照自己的愛好和興趣，選出自己可以接受的方式，參與到體育鍛煉中，只有這樣，才可以調(diào)動低年級小學(xué)生們在體育鍛煉中的學(xué)習(xí)熱情。

其次，老師還需要整合學(xué)校供應(yīng)的物質(zhì)資源。通常比較常見且能用在體育課講解過程中的物力資源包含有基礎(chǔ)性的運動場地、運動設(shè)施和體育器材。體育老師需要科學(xué)合理地利用和劃分這部分物質(zhì)資源，以確保最大限度發(fā)揮這些物質(zhì)資源的作用。

三、結(jié)語

綜上所知，培養(yǎng)低年級小學(xué)生們的體育鍛煉習(xí)慣，是低年級小學(xué)生們在素質(zhì)教育期間務(wù)必要進行的重要環(huán)節(jié)。讓低年級小學(xué)生們從小養(yǎng)成進行體育鍛煉的好習(xí)慣，這也有利于學(xué)生們對體育鍛煉產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，在今后的成長道路上以及學(xué)習(xí)過程期間貫穿實現(xiàn)體育鍛煉的目標(biāo)。不但能提升低年級小學(xué)生們自身的身體素質(zhì)，還能改善低年級小學(xué)生們的綜合能力以及心理狀態(tài)，為低年級小學(xué)生們今后成長和發(fā)展起到不容忽視的作用。

參考文獻

于洋. 如何培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的策略研究[J]. 神州（上旬刊）， 2018， 000（028）：111.