學(xué)校體育提升青少年體質(zhì)健康的策略分析

孫曉 呂修芝

中圖分類號(hào)：G479? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）02-068-02

摘? 要? 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法和邏輯分析法等研究方法分析現(xiàn)代青少年體質(zhì)健康問(wèn)題，尋找現(xiàn)階段學(xué)校體育在促使學(xué)生體質(zhì)健康方面的現(xiàn)狀與問(wèn)題，探討學(xué)校體育應(yīng)對(duì)青少年體質(zhì)問(wèn)題的策略，以此促使學(xué)生樹(shù)立終身體育的觀念，從本質(zhì)上提高青少年體育鍛煉意識(shí)，提升體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞? 學(xué)校體育? 青少年? 體質(zhì)? 健康

一、前言

我國(guó)教育的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人?，F(xiàn)如今，青少年的文化知識(shí)水平不斷提升，而體質(zhì)健康水平則不斷下降。近年來(lái)，國(guó)家針對(duì)各層次學(xué)生體質(zhì)的測(cè)試數(shù)據(jù)都表明學(xué)生的多項(xiàng)體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，青少年體質(zhì)健康程度不容樂(lè)觀。青少年是國(guó)家的未來(lái)，隨著九年義務(wù)教育和高中的普及，青少年在學(xué)校中生活的時(shí)間占據(jù)很大的比例?，F(xiàn)在的中學(xué)生，每天在校時(shí)間（包括路途）常常達(dá)到11小時(shí)，做家庭作業(yè)（或課外補(bǔ)習(xí)）超過(guò)2小時(shí)的情況也是非常普遍。青少年的體質(zhì)與學(xué)校有著密切的聯(lián)系，學(xué)校體育成為影響青少年體質(zhì)健康的重要因素之一。

二、學(xué)校體育的功能

學(xué)校體育是在以學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運(yùn)用身體運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生保健等手段，對(duì)受教育者施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。學(xué)校體育的功能，是指學(xué)校體育在人類的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步中所產(chǎn)生的效益和功能狀況。學(xué)校體育的功能主要包括健身功能、教育功能、美育功能、心理及促進(jìn)人的社會(huì)化等功能。

健身功能主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。第一是提升大腦的工作能力，提升學(xué)習(xí)效率;第二是促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)青少年骨骼、肌肉的發(fā)育;第三是提升體能，促進(jìn)人體的各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展，青少年時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展其速度素質(zhì)及靈敏素質(zhì)。

教育功能是指促使受教育者能夠養(yǎng)成特定的個(gè)性品質(zhì)，包括世界觀、道德品質(zhì)、情操等，如規(guī)矩意識(shí)的養(yǎng)成。體育教育尤為注重學(xué)生規(guī)矩意識(shí)的養(yǎng)成，課堂的集合整隊(duì)，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則要求，籃球、排球等項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則等都無(wú)時(shí)無(wú)刻在培養(yǎng)著學(xué)生規(guī)矩意識(shí)。

學(xué)校體育在調(diào)節(jié)人的心理及促進(jìn)人的社會(huì)化方面具有十分重要的作用。洛克說(shuō)過(guò)：“健康的精神寓于健全的身體?！边@說(shuō)明健康的身體對(duì)人的精神會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。體育運(yùn)動(dòng)是勞動(dòng)的產(chǎn)物，人們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)彼此的了解，使自身更好地融入社會(huì)。集體運(yùn)動(dòng)使體育更加趨向于團(tuán)隊(duì)協(xié)作，如此會(huì)增加人們的凝聚力。個(gè)體在體育活動(dòng)中能夠充當(dāng)一員，會(huì)使自身在群體中的位置發(fā)生改變，這也就促進(jìn)了個(gè)體的社會(huì)化進(jìn)程。

三、青少年體質(zhì)健康出現(xiàn)的問(wèn)題

（一）肥胖率高

根據(jù)每一年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試》公布的數(shù)據(jù)顯示，青少年學(xué)生的部分體能素質(zhì)指標(biāo)近20年來(lái)持續(xù)下降，超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市中超重與肥胖的男生已接近了四分之一。有數(shù)據(jù)顯示2005年、2006年、2007年初中肥胖學(xué)生分別為0.802%、0.974%、0.821%。校園里隨處可見(jiàn)“小胖墩”“大胖子”，造成青少年肥胖的主要因素是生活與飲食習(xí)慣，如動(dòng)得少、吃得多。

（二）近視率高

升學(xué)的殘酷造成青少年學(xué)習(xí)壓力倍增，青少年過(guò)度用眼和不良看書(shū)姿勢(shì)等造成青少年視力嚴(yán)重的下降，近視率不斷提高，小學(xué)生戴眼鏡都成為一種常態(tài)。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)2005年、2006年、2007年初中學(xué)生近視率分別為41.86%、41.52%和42.73%。高中生近視率更是高得嚇人，班級(jí)里面不戴眼鏡的學(xué)生屈指可數(shù)。

（三）各項(xiàng)身體素質(zhì)下降嚴(yán)重

工人日?qǐng)?bào)的文章《導(dǎo)向偏差課外活動(dòng)不足，青少年體質(zhì)嚴(yán)重下降堪憂》中對(duì)青少年的體質(zhì)狀況論述道“2005—2009年國(guó)內(nèi)多個(gè)部門(mén)或機(jī)構(gòu)進(jìn)行了多項(xiàng)青少年體質(zhì)狀況調(diào)查。結(jié)果顯示，我國(guó)青少年在力量、速度、耐力、靈敏等多項(xiàng)素質(zhì)上持續(xù)下滑時(shí)間超過(guò)10年，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降。更讓我們吃驚的是，在和東亞的日本和韓國(guó)的同齡人相比較時(shí)，中國(guó)青少年不只是速度、耐力低于他們，就連我們?cè)?jīng)自信的身高優(yōu)勢(shì)也在消失：2009年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)中學(xué)生除14、17歲兩個(gè)年齡組的女生外，其余組別的身高全部低于日本學(xué)生?！睂W(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)下滑嚴(yán)重，尤其是耐力素質(zhì)，新聞、電視等媒體中報(bào)道學(xué)生在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中猝死的現(xiàn)象也是越發(fā)常見(jiàn)，青少年的體質(zhì)健康狀況下滑的問(wèn)題越發(fā)引人關(guān)注。

四、應(yīng)對(duì)策略

面對(duì)青少年在體質(zhì)健康方面出現(xiàn)的各種問(wèn)題，要從根本上轉(zhuǎn)變教育觀念，改革不合理的教育價(jià)值取向和目標(biāo)，讓學(xué)校體育回歸原始目的，同時(shí)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，有針對(duì)性地做出自己的改變，如在調(diào)整課程的設(shè)置、調(diào)整師資的配比、對(duì)體育教育的投入、培養(yǎng)的目標(biāo)等方面下足功夫。

（一）體育課程的設(shè)置

首先要從體育課程的設(shè)置上進(jìn)行改革，擯棄應(yīng)試體育，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)、興趣教學(xué)。一直以來(lái)，我國(guó)的體育課程教學(xué)內(nèi)容比較單一，教學(xué)過(guò)于注重技術(shù)方面的內(nèi)容，課程的趣味性不足，學(xué)生的主體地位得不到彰顯。學(xué)生學(xué)習(xí)的往往不是自己喜歡的項(xiàng)目，如此只能被動(dòng)地去學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生毫無(wú)積極性可言，參與度不高。因此，學(xué)校要形成自己的校本體育教學(xué)課程，開(kāi)設(shè)選項(xiàng)教學(xué)，開(kāi)設(shè)新型體育項(xiàng)目，給學(xué)生較大的選擇空間。這樣學(xué)生就能按照自己的興趣選擇自己的項(xiàng)目學(xué)習(xí)，同時(shí)每一門(mén)選項(xiàng)課做好階梯階段設(shè)置，能夠做到延續(xù)性，而非簡(jiǎn)單、重復(fù)性的單一教學(xué)內(nèi)容。

（二）保證體育教師數(shù)量，體育教師運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)之間的合理配比

根據(jù)中新網(wǎng)的報(bào)道可知，現(xiàn)階段中國(guó)的體育教師缺口嚴(yán)重。隨著招生量的大規(guī)模增長(zhǎng)，在教師總數(shù)的限制下，體育教師指標(biāo)被語(yǔ)數(shù)外等科目占用，全國(guó)體育教師大約存在45萬(wàn)缺口，這就從側(cè)面反映了體育學(xué)科不受重視的事實(shí)。教師數(shù)量不足造成體育教學(xué)淪為簡(jiǎn)單的組織教學(xué)，不能形成有效的技能教學(xué)，課程體系的建立更是無(wú)從談起。保證有足額的體育教師是構(gòu)建學(xué)校體育課程體系的基礎(chǔ)，如此才能形成良好的學(xué)校體育課堂。

此外，合理搭配體育教師運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)配比也是不容忽視的?，F(xiàn)代高校培養(yǎng)體育教師的目標(biāo)是一專多能，但是畢竟術(shù)業(yè)有專攻，每個(gè)人擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目是不同的。就籃球項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，專業(yè)教師對(duì)于籃球教學(xué)的理解必然好于非專業(yè)的籃球教師，把每個(gè)體育老師安排在合適的位置是很重要的。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)教學(xué)實(shí)情招聘教師，并將他們合理搭配到不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)中，使每位體育教師都能夠在自己最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域開(kāi)展教學(xué)。

（三）場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)

學(xué)校體育場(chǎng)地器材是指學(xué)校的體育教學(xué)、體育競(jìng)賽、體育訓(xùn)練以及課外體育活動(dòng)所使用的場(chǎng)地和各種器具、器材與材料。它是學(xué)校體育的基本條件之一，是完成學(xué)校體育任務(wù)、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。哪里有球場(chǎng)哪里就有打球的人，場(chǎng)地的建設(shè)是關(guān)系學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的重要部分，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材建設(shè)的情況直接影響參與體育運(yùn)動(dòng)的青少年人群。第一，學(xué)校要保證有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施，為學(xué)生打造舒適的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境;第二，隨著科技的進(jìn)步和教育的發(fā)展，學(xué)校體育場(chǎng)地建設(shè)走向多功能化，要規(guī)劃得美觀、合理、風(fēng)格多樣;第三，學(xué)校的體育器材種類要逐漸多樣化、智能化且確保安全性，同時(shí)體育器材的使用走向開(kāi)放性與合理性。環(huán)境對(duì)于人的影響是十分重要的，學(xué)校必須給予學(xué)生一個(gè)良好運(yùn)動(dòng)環(huán)境，促使學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，提升學(xué)生的身心健康。

（四）注重體育學(xué)科能力的培養(yǎng)

體育學(xué)科能力主要包括主動(dòng)學(xué)習(xí)能力、問(wèn)題解決能力和體育實(shí)踐能力。體育學(xué)科能力同其他學(xué)科是一樣的，體育學(xué)科能力是體育教學(xué)的靈魂，它培養(yǎng)的是青少年在體育鍛煉的過(guò)程中能夠主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并且解決問(wèn)題的能力，并且讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的真正規(guī)律，由此也能提高體育課堂教學(xué)的質(zhì)量。九年義務(wù)教學(xué)的教學(xué)大綱已經(jīng)將發(fā)展學(xué)生的“體育學(xué)科能力”作為一種指導(dǎo)思想，因此體育教育工作者在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重學(xué)生體育學(xué)科能力的培養(yǎng)，使學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)。

（五）注重終身體育意識(shí)的養(yǎng)成

終身體育是當(dāng)今社會(huì)大眾所必須具備的一種體育觀念，其是指一個(gè)人終生都應(yīng)該接受體育教育或參與體育鍛煉，使身體得到健康、心情愉快、終生受益。青少年時(shí)期是學(xué)生有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)與技能，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，以及培養(yǎng)體育意識(shí)的重要時(shí)期。學(xué)校體育在終身體育的體系中起著承上啟下的作用，是學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育最大的目的即是促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，從深層次上說(shuō)，學(xué)校體育就是培養(yǎng)青少年體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，養(yǎng)成終生體育的意識(shí)。學(xué)校體育通過(guò)體育課、課余體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式使青少年學(xué)生獲得規(guī)律性的、穩(wěn)定的體育鍛煉。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)校體育鍛煉，有些學(xué)生便會(huì)自然而然地形成體育鍛煉的習(xí)慣，并在以后的生活和學(xué)習(xí)中堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，逐漸形成終生體育觀念。這正是學(xué)校體育教育的最終目的。

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