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    對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑探討

    2021-09-08 23:43:58張彪
    新課程·上旬 2021年49期
    關(guān)鍵詞:心理健康教育高中生途徑

    張彪

    摘 要:高中生是發(fā)生心理疾病的高危群體,其心理健康狀態(tài)在一定程度上影響著學(xué)習(xí)狀態(tài)。近年來,我國加大了對高中生的心理健康教育工作,但是受高中學(xué)習(xí)緊張的影響,學(xué)校對心理健康教育的時(shí)間大大縮減,將大部分時(shí)間都用在了學(xué)生的學(xué)習(xí)方面,導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題長期積壓,嚴(yán)重影響高中生的健康成長。

    關(guān)鍵詞:高中生;心理健康教育;途徑

    隨著教育制度不斷改革,人們更加強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育。而心理健康教育作為高中課程改革的重要內(nèi)容,影響著學(xué)生的心理狀態(tài)。高中作為高考前的一個(gè)重要階段,學(xué)生常常將大部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)方面,忽略了心理健康,導(dǎo)致學(xué)生較差的心理狀態(tài)不能得到有效調(diào)節(jié)。而通過合理開展心理健康教育活動(dòng),就能在一定程度上全面提升高中生的心理健康水平,幫助他們健康成長。本文針對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑展開具體分析與討論。

    一、高中階段學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題

    (一)性格叛逆問題

    高中階段正是青少年成長最關(guān)鍵的階段,隨著身心逐漸成熟,高中生的叛逆心理也愈發(fā)明顯。而許多家長對孩子缺乏理解,無法與孩子形成有效溝通,導(dǎo)致學(xué)生的想法無法實(shí)現(xiàn),這樣孩子在心理層面就會(huì)受到打擊。此外,學(xué)校心理健康教育的缺失也會(huì)加劇學(xué)生的心理矛盾,這對學(xué)生的心理成長十分不利。

    (二)學(xué)習(xí)壓力問題

    在應(yīng)試制度的影響下,孩子面臨著社會(huì)、家庭、學(xué)校等多方面的期待和壓力。而來自多方位的期待和關(guān)心就會(huì)加劇學(xué)生的心理壓力,使得學(xué)生的心理狀態(tài)越來越差,并且有的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中不會(huì)疏導(dǎo)自己的壓力,導(dǎo)致心理狀態(tài)極差,這樣不僅會(huì)影響正常學(xué)習(xí),而且嚴(yán)重時(shí)還為影響學(xué)生的身心健康,限制學(xué)生的全面發(fā)展。

    (三)早戀情感問題

    高中的感情是懵懂、羞澀的,并且引起早戀的原因也非常多。其中,對于高中生而言,最為可怕的不是出現(xiàn)早戀,而是不知如何處理早戀問題。當(dāng)家長和老師知道孩子早戀后,對于孩子的談話常常是打壓式,導(dǎo)致學(xué)生心理常常存有怨氣,而怨氣長期累積,就會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的心理狀態(tài)。

    二、對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑

    (一)建立和諧師生關(guān)系,加強(qiáng)師生間的交流

    受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響,老師習(xí)慣性地成為課堂的主導(dǎo)者,過于嚴(yán)厲的角色使得學(xué)生不敢與老師進(jìn)行溝通,更何況主動(dòng)去咨詢心理問題。而當(dāng)前隨著教育理念的不斷更新,建立基于平等、尊重和理解的新型師生關(guān)系已經(jīng)成為當(dāng)前素質(zhì)教育的重點(diǎn)。因此,老師在課堂上首先就應(yīng)改變傳統(tǒng)的師生關(guān)系,建立一種更加和諧的師生關(guān)系,積極了解當(dāng)前學(xué)生的心理困惑和心理訴求,并積極引導(dǎo)學(xué)生排解不良情緒,這有助于解決高中生存在的心理問題,改善其心理狀態(tài)。

    (二)家長和父母應(yīng)重視心理健康教育工作

    家長一般都是孩子的榜樣,言傳身教更是體現(xiàn)了家長在家庭中的重要性。而家長在家庭教育中應(yīng)同時(shí)兼顧學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和心理狀態(tài),并給予學(xué)生更多的愛與關(guān)懷,只有家長給予孩子更多的信任和關(guān)注,學(xué)生才會(huì)更愿意傾訴,才會(huì)將更多的精力投入到學(xué)習(xí)過程中。此外,校園也是影響學(xué)生健康成長的關(guān)鍵環(huán)境,而老師就應(yīng)加大對心理健康教育工作的重視,注重思想政治教育課程,確保有效活躍心理健康教育課堂氛圍,讓學(xué)生能夠樂于表達(dá)、樂于傾訴,這樣更有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,發(fā)揮出心理健康教育的作用。

    (三)應(yīng)注重理論與實(shí)踐的雙重結(jié)合

    通過在課堂上開展心理健康教育活動(dòng),就能提升老師的關(guān)注意識(shí),確保老師能夠關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài),同時(shí)也有利于學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)來調(diào)整自己的心理狀態(tài),這樣也能達(dá)到提升心理健康教育水平的目的。但是,心理課只是心理健康教育中的一個(gè)環(huán)節(jié),而要想真正讓學(xué)生用心理健康理論知識(shí)解決實(shí)際的心理問題,還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參加心理實(shí)踐,將理論知識(shí)學(xué)以致用。因此,在校園內(nèi)通過開展心理健康月、開展主題征文、心理狀態(tài)情景演練等方式,來實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的雙重結(jié)合,這樣更有利于學(xué)生展現(xiàn)自我。

    三、結(jié)論

    在研究的過程中,應(yīng)充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前高中生經(jīng)常出現(xiàn)的心理健康問題,并通過師生之間加強(qiáng)溝通、家長和父母應(yīng)重視心理健康教育工作、注重理論與實(shí)踐的雙重結(jié)合三個(gè)方面有效開展心理健康教育工作,確保幫助高中生擺脫內(nèi)心的苦惱,改善高中生的心理狀態(tài),以此就能確保其將更多的精力投入到未來的學(xué)習(xí)中。

    參考文獻(xiàn):

    [1]柴曉亞.對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑探討[J].讀寫算,2021(18):45-46.

    [2]尹昭.對高中生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑探討[J].考試周刊,2020(78):21-22.

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