你知道奇象記憶法嗎

吳嘉欣

你也許在電視上看過(guò)這樣的節(jié)目：表演者在很短的時(shí)間內(nèi)觀察并記憶數(shù)量龐大的字符或圖形，隨后在主持人的測(cè)試中對(duì)答如流?？吹竭@樣的情景，你是否會(huì)對(duì)表演者那驚人的記憶力感到好奇呢？他們都是記憶天才嗎？

事實(shí)上，研究者發(fā)現(xiàn)，超凡的記憶能力并非只被少數(shù)天才所擁有。掌握巧妙的記憶策略，每個(gè)人都能成功地在腦海里快速記下一段文章或一串?dāng)?shù)字。奇象記憶法，就是記憶策略中的一種。

什么是奇象記憶法

奇象記憶法是通過(guò)人為地創(chuàng)造識(shí)記材料之間的奇幻想象進(jìn)行記憶的方法，這類(lèi)奇幻想象包括圖像和諧音的巧妙聯(lián)想等。在創(chuàng)造聯(lián)想時(shí)，盡可能使之新穎獨(dú)特、超越現(xiàn)實(shí)、鮮明生動(dòng)，能夠幫助記憶者留下更深刻的印象，從而獲得更好的記憶效果。

如果有“飛機(jī)、大樹(shù)、信封、耳環(huán)、水桶、唱歌、籃球、臘腸、星星、鼻子”共10個(gè)詞語(yǔ)，需要快速記住，你會(huì)怎么記憶呢？

關(guān)于這10個(gè)詞語(yǔ)，日本心理學(xué)家高木重朗在《怎樣提高記憶力》里給出了一段奇特的串連聯(lián)想：“巨大的樹(shù)木仿佛一架大型飛機(jī)在空中翱翔，數(shù)不清的像信封一般的果實(shí)掛滿了枝頭；打開(kāi)信封果實(shí)時(shí)，許多耳環(huán)朝臉上飛了過(guò)來(lái)，耳環(huán)下面掛著巨型水桶；水桶張大了嘴巴正在唱歌，唱歌的口中跳出了無(wú)數(shù)個(gè)籃球；臘腸在打籃球，夜空里的星星就像是臘腸；星星有著巨大的鼻子?！?/p>

這段想象的故事囊括了上述10個(gè)詞語(yǔ)，而且聽(tīng)起來(lái)十分荒誕。不過(guò)，國(guó)內(nèi)的奇象記憶法研究專(zhuān)家王洪禮教授提出了一些更好的想法。

首先，這段想象中的一些事物的形象不夠具體，比如“水桶”和“耳環(huán)”的色彩和形狀不夠鮮明；其次，需要記憶的詞語(yǔ)之間的聯(lián)想沒(méi)有達(dá)到連貫的要求，比如“大樹(shù)”和“信封”、“水桶”和“唱歌”、“籃球”和“臘腸”等，這些事物的聯(lián)系不夠緊密；最后，這段聯(lián)想忽略了奇象在大腦中呈現(xiàn)的容易程度，像“臘腸在打籃球”這樣的想象雖然新穎，但常人很難在腦海中快速記住。

王洪禮教授利用這10個(gè)詞語(yǔ)重新寫(xiě)出了一段故事：“天空中飛著一架銀灰色的飛機(jī)，這架飛機(jī)突然撞在前面頂天立地的大樹(shù)上。這棵大樹(shù)非常奇特，長(zhǎng)著巨大的信封狀樹(shù)葉。信封狀樹(shù)葉上結(jié)著一個(gè)閃閃發(fā)光的鉤型耳環(huán)，耳環(huán)上吊著一個(gè)巨大的紅色塑料水桶。水桶里有一位戴著帽子的魔術(shù)師在高聲唱歌，唱完歌后，他從口里吐出一個(gè)黃色的大籃球。他把籃球剖開(kāi)，里面裝著一節(jié)被熏黑的大臘腸；他把臘腸打開(kāi)，臘腸里迸出一道閃光，飛出一顆星星，這顆星星正好打在魔術(shù)師的鼻子上?！?/p>

在這段故事里，詞語(yǔ)間的聯(lián)系更加緊密，并且對(duì)詞語(yǔ)的具體化形象也做了更為詳細(xì)的描述。這樣的奇幻想象，能夠幫助記憶者更快地形成完整的想象，并在大腦中留下深刻的印象。

神奇的各種奇象

通過(guò)上述例子，我們對(duì)奇象記憶法有了初步的了解—奇象記憶法的實(shí)質(zhì)就是創(chuàng)造奇幻的想象和聯(lián)想以幫助記憶。那么，就奇象的內(nèi)容來(lái)說(shuō)，可以產(chǎn)生哪些具體的想象呢？

視覺(jué)奇象，是以視覺(jué)形象為基礎(chǔ)進(jìn)行的加工或者扭曲變換，如對(duì)某一視覺(jué)形象的夸大、縮小或分解等。比如，在自己的想象中把餅干變得像井蓋那么大，或者把獅子變得像貓一樣小。這些在腦海中進(jìn)行的視覺(jué)想象，是對(duì)實(shí)際事物的變形。

動(dòng)覺(jué)奇象，是想象自己在做某種動(dòng)作或者使用某種物品時(shí)的動(dòng)覺(jué)形象和體驗(yàn)。比如，想象自己在云海里開(kāi)汽車(chē)或者在山坡上劃船。

觸覺(jué)奇象，是想象自己接觸或觸摸某種物體的體驗(yàn)和感受。比如，假想自己躺在巨大的冰川中，后背接觸到寒冷的冰面，或者想象瓶中流出的濃縮芒果汁從手上滑落的感覺(jué)。

味覺(jué)奇象，是想象看到或品嘗某種味道的形象或感受。比如，想象看到一個(gè)貪吃的小女孩吃掉了一顆色彩鮮艷的糖果，卻發(fā)現(xiàn)糖的味道和冷掉的中藥一樣苦時(shí)皺眉的形象。

嗅覺(jué)奇象，是想象看到或感受到某種包含嗅覺(jué)意象的事物的形象或氣味。比如，想象自己突然掉進(jìn)一個(gè)塵封許久的閣樓，聞到陳舊桌椅散發(fā)出的腐爛木頭的氣味。

痛覺(jué)奇象，是對(duì)自己體驗(yàn)疼痛時(shí)的形象和感受的想象。比如，假想自己被不鋒利的塑料夾子夾住手指所感受到的微痛感。

聽(tīng)覺(jué)奇象，是在想象中聽(tīng)到的聲音及對(duì)其產(chǎn)生的幻想形象。比如，想象自己站在一間全部由玻璃打造的房間里，被尖銳的聲波震動(dòng)后聽(tīng)到玻璃墻壁同時(shí)碎掉的聲音。

看到以上7種分類(lèi)，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些與現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)有聯(lián)系的奇象并不完全等同于實(shí)際事物的形象或感知。所謂奇象記憶，是在現(xiàn)實(shí)事物的基礎(chǔ)上通過(guò)想象進(jìn)行修飾和改造，使其在腦海里留下深刻的印象，變得栩栩如生。你在日常生活中見(jiàn)到過(guò)一座山那么大的奶牛嗎？答案是沒(méi)有。因此，當(dāng)你進(jìn)行想象時(shí)，對(duì)這頭巨大的“奶?！钡挠洃浘蜁?huì)格外清晰。

奇象記憶中的具體詞效應(yīng)

在對(duì)奇象記憶法有了更詳細(xì)的認(rèn)識(shí)之后，有一個(gè)問(wèn)題浮出了水面—為什么奇象記憶法能夠幫助我們更好地記憶材料呢？如果你在閱讀前面的內(nèi)容時(shí)嘗試過(guò)跟隨文字描述進(jìn)行想象，也許會(huì)感受到，這些文字的抽象內(nèi)涵已經(jīng)轉(zhuǎn)變成了腦海中具體的形象，包括視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、觸覺(jué)的，等等。相比無(wú)法直接表現(xiàn)出來(lái)的抽象內(nèi)容，有具體形象的材料內(nèi)容更便于記憶，這就是“具體詞效應(yīng)”。

1981年獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的美國(guó)心理學(xué)家斯佩里博士根據(jù)“裂腦人”的研究，提出了大腦的左右半球具有不同分工的理論。大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，人的大腦左半球主要負(fù)責(zé)邏輯理解、記憶、分析、推理等較為抽象的功能，而右半球負(fù)責(zé)形象感知、空間、色覺(jué)、音樂(lè)等較為具體的功能。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在生活中，人們習(xí)慣依賴(lài)抽象的記憶方法，即主要由左腦承擔(dān)記憶的工作，而并未充分運(yùn)用右腦形象思維的功能，這樣的記憶方法是較為機(jī)械的。運(yùn)用奇象記憶法，就是主動(dòng)推動(dòng)了對(duì)大腦右半球形象記憶功能的使用，使得左右腦協(xié)同合作，事半功倍，有效提高了記憶的效果。

奇象記憶法的使用訣竅

那么，想要靈活掌握奇象記憶法有哪些訣竅呢？

在使用奇象進(jìn)行記憶時(shí)，最重要的就是產(chǎn)生對(duì)材料的奇幻聯(lián)想。

首先，奇象應(yīng)該盡量鮮明可見(jiàn)，就好像自己親眼所見(jiàn)一樣。腦海中呈現(xiàn)的形象越具體細(xì)致，對(duì)它的記憶圖象越清晰。例如，想象“穿著西裝的巨大兔子站立著拿起水壺倒茶”，就需要把這句聯(lián)想中的每個(gè)細(xì)節(jié)都盡可能呈現(xiàn)在大腦里，比如西裝是什么顏色，巨大兔子是否像人一樣高大，水壺是什么樣式、材質(zhì)等。腦海中創(chuàng)造的想象就像一幅畫(huà)作，盡管瀟灑的“寫(xiě)意畫(huà)”足以領(lǐng)略神韻，但細(xì)致的“工筆畫(huà)”才能更準(zhǔn)確地表達(dá)事物的細(xì)節(jié)。

其次，奇象應(yīng)該盡量強(qiáng)烈深刻、生動(dòng)有趣、荒誕離奇。利用奇象進(jìn)行記憶，僅限于想象是不夠的，還需要?jiǎng)?chuàng)造奇幻的想象。例如，如果需要記住“汽車(chē)”“學(xué)?！薄笆直怼边@三個(gè)詞語(yǔ)，一個(gè)很容易想到的串聯(lián)句子是：“我坐公共汽車(chē)去學(xué)校，看了看手表，快要遲到了。”這類(lèi)想象的畫(huà)面是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常發(fā)生的平凡事件，難以使人感到趣味并留下深刻印象。為了增加奇象的效果，可以改變一下這幾個(gè)詞語(yǔ)在腦海中的形象：“登上方方正正的、像教學(xué)樓一樣的汽車(chē)，看見(jiàn)了汽車(chē)?yán)镅b著一所學(xué)校—這就是我們上學(xué)的地方。汽車(chē)行駛在平滑的弧形軌道上，時(shí)不時(shí)被一根從天空中斜垂下來(lái)的巨型指針攔住，原來(lái)我們?cè)谝恢皇直砝镄旭?。?/p>

最后，利用奇象記憶法時(shí)，也應(yīng)該盡量創(chuàng)造自己熟悉的形象。離奇的想象往往會(huì)更加栩栩如生，但它需要有一個(gè)前提—這些形象是你所熟悉的事物。試想創(chuàng)造一個(gè)奇象：“蛞蝓大小的海牛直起身子，在天青石一樣藍(lán)的海面上唱歌?！痹谶@幅圖景里，“蛞蝓”“海牛”“天青石”都是日常生活中較少出現(xiàn)的形象，了解的人也許能夠講述它們的樣子，而不了解的人甚至可能無(wú)法想象出它們是什么事物。如此一來(lái)，創(chuàng)造的記憶圖象無(wú)法做到更加具體，反而會(huì)讓人感到疑惑，甚至可能平添記憶的負(fù)擔(dān)。

也許，你也想試試奇象記憶法這種有趣又有效的記憶方法，不過(guò)，想要掌握它還需要勤加練習(xí)，不是一次兩次就能掌握的。當(dāng)你習(xí)慣把抽象的概念轉(zhuǎn)化為腦海中波瀾壯闊的美妙想象時(shí)，學(xué)習(xí)與記憶也就不再枯燥，甚至?xí)蔀樯钪须y得的樂(lè)趣。