高校“三維一體”心理健康教育課程體系的構(gòu)建

田禾

摘 要： 當(dāng)前，我國高校心理健康教育課程的教學(xué)模式單一，束縛了高校心理健康教育的功能?！叭S一體”高校心理健康教育課程體系是在理論教學(xué)的基礎(chǔ)上融入了專項(xiàng)輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展，旨在構(gòu)建以理論教學(xué)、專項(xiàng)輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展三個(gè)維度的子課程體系，通過三維整合，層層遞進(jìn)，從而達(dá)到豐富教學(xué)手段和方法，提高教學(xué)實(shí)效，最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞： 三維一體;心理健康;課程體系

中圖分類號： G642.3;G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A DOI： 10.3963/j.issn.1671-6477.2021.03.021

一、 我國高校心理健康教育課程體系建設(shè)的現(xiàn)狀

近年來，國家在大學(xué)生心理健康教育工作方面做了大量卓有成效的工作，對高校心理健康教育課程建設(shè)提出了明確的要求，但由于高校心理健康教育課程體系建設(shè)起步較晚，大多數(shù)高校以選修或講座等方式開設(shè)心理健康教育課。截止到2015年底，部屬高校在大學(xué)生中開設(shè)心理健康教育必修課的高校不足三分之一，在研究生中開設(shè)心理健康教育課的高校就更少，課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用沒有得到應(yīng)有的體現(xiàn)，更有不少高校是迫于心理危機(jī)事件導(dǎo)致的維穩(wěn)壓力而勉強(qiáng)為之，其效果可想而知。從當(dāng)前各高校心理健康教育課程的實(shí)施現(xiàn)狀來看，絕大部分高校都采用傳統(tǒng)的課堂講授的模式進(jìn)行教學(xué)，普遍存在“三重三輕”的問題[1]。

一是重理論輕實(shí)用。當(dāng)前高校心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識，以大學(xué)生的自我意識、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、心理疾病、戀愛與性心理、生涯規(guī)劃等內(nèi)容為主體展開，忽視了專業(yè)知識在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用，缺乏對心理技能的應(yīng)用和心理潛能開發(fā)的深度發(fā)掘。

二是重形式輕方法。大學(xué)生心理健康教育課程是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，無論是課程模式的設(shè)計(jì)還是課程實(shí)施的方法，都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā)，以如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問題，拓展其心理素質(zhì)為教育目的，建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。目前，高校心理健康教育課程的模式主要是單一的學(xué)科課程教學(xué)模式，按健康心理學(xué)的知識邏輯來組織課程體系，很少能兼顧大學(xué)生的心理需求，課程模式比較單一，缺乏靈活性。課程實(shí)施途徑主要是課堂講授，課程實(shí)施途徑相對簡單，無法滿足大學(xué)生心理健康教育的需要[2]。

三是重防治輕發(fā)展。當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的主要目標(biāo)，是讓學(xué)生了解和掌握心理健康基礎(chǔ)知識和基本技能，預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問題。把心理疾病的預(yù)防解決當(dāng)作大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)，這樣的課程目標(biāo)，必然會導(dǎo)致不少大學(xué)生知道不良人格是怎樣形成的，不知道怎樣去塑造諸如堅(jiān)毅、樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)，更不知道該如何提升自己心理素質(zhì)。

二、 構(gòu)建“三維一體”的高校心理健康教育課程體系

近年來，大學(xué)生心理健康狀況和心理危機(jī)事件頻發(fā)，引起了政府、高校和社會各界的高度重視[3]。在高校，如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提升大學(xué)生心理素質(zhì)，是擺在高等教育工作者面前的一項(xiàng)重大課題，課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用，自然受到了各高校越來越高的重視。然而，如何從根本上解決大學(xué)生的心理問題，塑造健全的人格，促進(jìn)其心理素質(zhì)的提升，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題[4]?！叭S一體”高校心理健康教育課程體系，是以理論教學(xué)、專項(xiàng)輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展三個(gè)維度的子課程體系為載體，通過三維整合，層層遞進(jìn)，實(shí)現(xiàn)共為一體的課程體系。本體系以注重學(xué)生心理問題的解決，拓展學(xué)生的心理素質(zhì)，強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”，即解決心理問題、培養(yǎng)健全人格和提高心理素質(zhì)相結(jié)合。因此，以解決大學(xué)生的心理問題，提升大學(xué)生心理素質(zhì)為核心的心理健康教育理念為指導(dǎo)，建構(gòu)高校心理健康教育課程與教學(xué)體系，對于解決目前大學(xué)生心理健康教育課程“治標(biāo)不治本”的問題，加強(qiáng)高校心理健康教育課程的系統(tǒng)化建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性具有十分重要意義。

本課程體系包含理論教學(xué)、專項(xiàng)輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展三個(gè)維度的子課程。理論教學(xué)維度是通過課堂講授的方式，幫助學(xué)生掌握心理健康基礎(chǔ)知識和基本技能;專項(xiàng)輔導(dǎo)維度是以互動式的教學(xué)模式，幫助大學(xué)生群體了解其心理特征，提高心理問題的自我覺察能力，以及心理疾病的自我預(yù)防能力;素質(zhì)拓展維度是以團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，對大學(xué)生群體進(jìn)行心理訓(xùn)練、潛能開發(fā)和情商修煉等實(shí)踐活動，提高大學(xué)生突破心理障礙的能力，拓展心理素質(zhì)。通過三維一體相互聯(lián)動，最終實(shí)現(xiàn)提升大學(xué)生的心理品質(zhì)的目的，如圖1所示。

以課堂講授方式實(shí)施理論教學(xué)，讓學(xué)生從了解和掌握心理健康基礎(chǔ)知識和基本技能入手，幫助大學(xué)生提高心理疾病的預(yù)防能力、心理問題自我覺察能力;以工作坊式互動教學(xué)方式推進(jìn)專項(xiàng)輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生提高心理問題的解決能力，以及心理誤區(qū)的識別能力;以團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式進(jìn)行素質(zhì)拓展;幫助大學(xué)生提高心理障礙的突破和心理潛能發(fā)掘能力，培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)毅、樂觀、自信、積極的心理品質(zhì)[5]。構(gòu)建以理論教學(xué)、專項(xiàng)輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展三個(gè)維度的子課程體系為載體，通過三維整合，層層遞進(jìn)，構(gòu)成共為一體的課程體系。

從三個(gè)維度的子課程體系的邏輯關(guān)系、內(nèi)容和實(shí)施方法來看，課堂講授以知識傳播為主，其優(yōu)點(diǎn)是受眾面廣，知識傳播量大且速度快，能在短時(shí)間內(nèi)讓更多的學(xué)生了解和掌握心理健康基礎(chǔ)知識;工作坊式互動教學(xué)強(qiáng)調(diào)師生互動，圍繞大學(xué)生成長相關(guān)的心理健康主題展開，讓大學(xué)生親身參與，交流探討，了解大學(xué)生群體的心理特征，幫助大學(xué)生提高心理問題的自我覺察和心理疾病的自我預(yù)防能力，相對于課堂講授而言，工作坊模式是著重聚焦于某一個(gè)受關(guān)注的心理主題，對與主題相關(guān)知識的學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更深入，相較于團(tuán)體心理輔導(dǎo)而言，其增加了必要的理論知識傳授部分，做到了心理健康知識的普及，同時(shí)也獲得了普通課堂無法獲得的成長體驗(yàn)和應(yīng)用實(shí)踐;團(tuán)體心理輔導(dǎo)則更注重參與者的體驗(yàn)和改變，是圍繞參與者共同存在的問題，運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和方法，幫助團(tuán)體成員認(rèn)識自身潛能，克服心理障礙，提高解決問題的能力，學(xué)會管理情緒、時(shí)間，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心與信任，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任意識，形成積極樂觀的人生觀、價(jià)值觀[6]。實(shí)踐證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)使團(tuán)體成員在情感體驗(yàn)和認(rèn)知行為上的改變，是課堂教學(xué)及工作坊等其它方式所無法替代的，也是三個(gè)維度中介入最深、影響最大、治療和干預(yù)效果最明顯的環(huán)節(jié)。

三、 “三維一體”高校心理健康教育課程體系的實(shí)施

課堂講授以知識傳播為主，其方式和方法已非常成熟，優(yōu)勢和不足之處本文前面已有闡述，以下介紹工作坊和團(tuán)體輔導(dǎo)兩種模式的實(shí)施方法。本文所設(shè)計(jì)的工作方式為互動教學(xué)，就是在理論課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，針對理論課程教學(xué)中的某一個(gè)主題，進(jìn)行進(jìn)一步的深入探討，使參與者對理論教學(xué)中的主題有更加透徹的理解。團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)則是利用團(tuán)體中人際互動的力量，讓參與者對課程中的某個(gè)主題進(jìn)行深度的探討和理解，加深對主題內(nèi)容的感受，達(dá)到更佳的學(xué)習(xí)效果。兩種教學(xué)模式都是在帶領(lǐng)者和參與者通過共同約定所營造的安全、溫暖、包容的環(huán)境中進(jìn)行的，既能提高理論知識的學(xué)習(xí)效果，還能使參與者通過自我覺察、反思和領(lǐng)悟達(dá)到自我療愈的效果。

（一） 工作坊互動教學(xué)模式的運(yùn)用

工作坊起源于歐洲，是指在教師的引導(dǎo)下，形成30～40人的團(tuán)體，就某個(gè)主題通過活動的形式開展教學(xué)。在活動過程中，參與者針對一項(xiàng)或是多項(xiàng)討論議題，發(fā)表自己的意見想法、相互交流、相互凝聚共識。改變了傳統(tǒng)的“以教材為主、以教師為中心”的教學(xué)方式，形成“以學(xué)生為中心、突出實(shí)踐活動、多種學(xué)習(xí)方式并存”的實(shí)踐教學(xué)模式。[7]在教學(xué)過程中，將理論知識的講解與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的各種活動相結(jié)合，將教學(xué)內(nèi)容貫穿在這些趣味性團(tuán)體活動中，通過體驗(yàn)—分享—交流—整合—應(yīng)用等環(huán)節(jié)，在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)交流分享中獲得感悟，并將所學(xué)方法、技巧內(nèi)化并運(yùn)用到實(shí)踐中去。在整個(gè)教學(xué)的過程中，教師需要注意的是要尊重每位學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和自我感受，鼓勵學(xué)生自由言論，同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生互相尊重，不批評，不評價(jià)，創(chuàng)造和諧、溫暖、包容、安全的氛圍，將整個(gè)團(tuán)體朝向正向、積極的方向發(fā)展。

工作坊通常包含前期準(zhǔn)備、展示與反思、總結(jié)與評價(jià)三個(gè)環(huán)節(jié)。在工作坊的前期準(zhǔn)備過程中，主要是對所選主題項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和資料的準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)過程中包括多種形式的學(xué)習(xí)，工作坊成員以自學(xué)為主，查找主題項(xiàng)目相關(guān)方面的內(nèi)容資料，坊內(nèi)成員合作學(xué)習(xí)，共同協(xié)商工作坊活動的展示內(nèi)容，編寫活動策劃方案，教師要監(jiān)督工作坊的任務(wù)進(jìn)度，以確保在規(guī)定的時(shí)間工作坊活動順利展示在工作坊的資料準(zhǔn)備和實(shí)踐環(huán)節(jié)，教師要保證及時(shí)為坊內(nèi)項(xiàng)目的進(jìn)展提供指導(dǎo)和幫助。

每一個(gè)工作坊都有一次課堂展示的機(jī)會，展示時(shí)間為以工作坊為單位的一個(gè)課時(shí)，引導(dǎo)和帶動課堂，其中主要環(huán)節(jié)是呈現(xiàn)心理問題，引發(fā)討論分析。首先在各個(gè)工作坊內(nèi)就某個(gè)心理問題進(jìn)行討論分析，交流溝通，提出問題的解決方案;其次是各個(gè)工作坊之間進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，發(fā)表建議和看法;最后是教師對工作坊內(nèi)就充分討論之內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評總結(jié)，可以保障每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會參與，使問題得到澄清，從而加深學(xué)生對心理健康知識的理解。

工作坊項(xiàng)目展示結(jié)束后，參與成員要對工作坊的工作任務(wù)完成情況進(jìn)行反思，涉及投入角色矛盾沖突、成長遺憾等方面，從個(gè)人和團(tuán)隊(duì)兩個(gè)角度進(jìn)行總結(jié)，形成書面報(bào)告。通過反思活動，每個(gè)參與成員完成對實(shí)踐項(xiàng)目意義的重組。建構(gòu)每個(gè)工作坊要對所研究的實(shí)踐項(xiàng)目以工作坊為單位進(jìn)行一些必要的理論研究，共同合作完成小論文的寫作，不僅僅通過實(shí)踐體驗(yàn)讓學(xué)生領(lǐng)悟了維護(hù)心理健康的知識和方法，而且通過小論文寫作，讓學(xué)生對心理健康某一領(lǐng)域的知識有了較為深刻和系統(tǒng)的掌握，小論文的寫作，不僅訓(xùn)練了學(xué)生的思維，而且為學(xué)生以后的心理發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。

（二） 團(tuán)體輔導(dǎo)模式的實(shí)施

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是基于勒溫的團(tuán)體動力學(xué)理論、班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論、柏恩的人際交互作用分析三大理論設(shè)計(jì)。從學(xué)校心理健康輔導(dǎo)所涵蓋的內(nèi)容來看，其涉及了青少年心理發(fā)展過程中方方面面的問題，如自我意識發(fā)展、學(xué)習(xí)潛能開發(fā)、情感情緒調(diào)控、人際交往訓(xùn)練、青春期心理適應(yīng)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)、團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)等等[8]。相對個(gè)體心理輔導(dǎo)而言，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的一種形式，是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我、認(rèn)識他人、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)能力的一種助人過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般包括三個(gè)階段：關(guān)系建立階段、主題實(shí)施階段、結(jié)束階段。在開始階段，要創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖、理解的團(tuán)體心理氛圍，使團(tuán)體成員有安全感、肯定感、歸屬感。讓團(tuán)體成員討論他們所關(guān)心的話題，這個(gè)發(fā)展階段的一項(xiàng)主要任務(wù)是使小組產(chǎn)生凝聚力，并且設(shè)置目標(biāo)，包括幫助小組成員建立個(gè)人的目標(biāo)，也包括設(shè)置小組的總體意圖和各種目標(biāo)。主題實(shí)施階段中，參與者已經(jīng)建立了充分的相互信任，成員開始融入團(tuán)體之中，并找到自己在團(tuán)體中的位置。他們彼此談?wù)撟约夯騽e人共同關(guān)注的問題，分享成長體驗(yàn)，爭取別人的理解、支持，利用團(tuán)體互動，增加對自我與他人的覺察力，把團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為練習(xí)和改善自己的心理與行為的實(shí)驗(yàn)場所，以期能擴(kuò)展到社會生活中去，并開始探索和采取行動，在團(tuán)體的互動中解決自己的問題[9]。在結(jié)束階段中，經(jīng)過多次成功的團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關(guān)系，對團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的結(jié)束可能會感覺有些依依不舍，有的還可能有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，因此，系列團(tuán)體輔導(dǎo)要提前幾次預(yù)告團(tuán)體活動的結(jié)束，要處理可能的分離焦慮;做好結(jié)束活動，還要幫助成員逐步擺脫對團(tuán)體的依賴，團(tuán)體成員之間可以繼續(xù)保持聯(lián)系，以便于互相鼓勵，固化團(tuán)體學(xué)習(xí)的成果;幫助團(tuán)體成員整理在小組中學(xué)到的東西，記錄發(fā)生了怎樣的改變，做出各種計(jì)劃，把他們在小組中的學(xué)習(xí)成果內(nèi)化到日常行為中去。

此外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的另一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是進(jìn)行效果評估。效果評估主要包括三個(gè)方面：團(tuán)體參與者主觀評估;團(tuán)體觀察員對團(tuán)體成員行為的評估;團(tuán)體參與者“預(yù)后”的評估?？梢酝ㄟ^滿意度、壓力狀況自評，以及根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就相應(yīng)的觀測點(diǎn)進(jìn)行評估等，以驗(yàn)證團(tuán)體實(shí)施的效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與課堂講授及工作坊相比較而言，更有針對性和時(shí)效性。

總之，對于大學(xué)生心理健康教育而言，無論是理論教學(xué)、專項(xiàng)輔導(dǎo)還是素質(zhì)拓展都無法以單一形式滿足學(xué)生的需要，只有以三個(gè)維度的子課程體系為載體，通過三維整合，層層遞進(jìn)，形成一體化的課程體系，才能幫助大學(xué)生提高心理疾病的預(yù)防能力、心理誤區(qū)的識別能力以及心理問題的解決能力，最終幫助大學(xué)生培養(yǎng)健康、樂觀、自信、積極的心理素質(zhì)。

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