感恩與大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系
——心理資本的中介與調(diào)節(jié)作用

傅俏俏

(莆田學(xué)院 學(xué)生工作處，福建 莆田 351100)

一、引言

學(xué)習(xí)倦怠是一種發(fā)生于正常人身上的持續(xù)負(fù)性的與學(xué)習(xí)相關(guān)的心理狀態(tài)[1]。研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生在一定程度上存在學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，并且呈逐年提高趨勢(shì)[2]。同時(shí)受2020年初新冠肺炎疫情影響，全國(guó)大中小學(xué)開學(xué)推遲，學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)有明顯增長(zhǎng)[3]，線下課程轉(zhuǎn)為線上課程等學(xué)習(xí)方式變化帶來的不適感也容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。而大學(xué)期間專業(yè)知識(shí)和技能的掌握，對(duì)大學(xué)生的謀生能力培養(yǎng)尤為關(guān)鍵，若出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠，必然會(huì)嚴(yán)重地影響他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和未來發(fā)展[4]。因此，有必要對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素進(jìn)行探討，有效降低他們的學(xué)習(xí)倦怠水平。

研究發(fā)現(xiàn)積極情緒會(huì)讓大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情，學(xué)習(xí)效率高、效果好，減少學(xué)習(xí)倦怠情況的發(fā)生[5]。感恩就是這樣一種積極情感，感恩是個(gè)體在受到恩惠時(shí)產(chǎn)生的一種感激和愉悅的感受[6]。在中國(guó)文化背景下，受恩者產(chǎn)生感恩體驗(yàn)的同時(shí)有可能產(chǎn)生更多的虧欠感，這種虧欠感促使受恩者產(chǎn)生回饋施恩者或其他人的義務(wù)[7]，而表現(xiàn)在學(xué)生身上便是努力學(xué)習(xí)。感恩能減少青少年的學(xué)習(xí)倦怠[8]，感恩水平越高，學(xué)習(xí)倦怠水平越低[9]。目前尚未發(fā)現(xiàn)感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠影響的具體機(jī)制研究，例如感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響中存在著哪些因素的中介，又受到什么樣的調(diào)節(jié)。

心理資本是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，它包括了四個(gè)核心成分：自我效能、樂觀、韌性和希望[11]。心理資本是大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中的一種積極向上的心理狀態(tài)，積極的心理資本對(duì)學(xué)業(yè)倦怠產(chǎn)生抑制作用[10]。心理資本與學(xué)習(xí)倦怠呈顯著負(fù)相關(guān)，是學(xué)習(xí)倦怠的重要預(yù)測(cè)變量[4,10,12-13]。同時(shí)，心理資本與感恩呈正相關(guān)，感恩水平越高，心理資本水平也越高[14-15]。據(jù)此推測(cè)，心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠間起中介作用。

雖然感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，但個(gè)體的積極情緒對(duì)行為的影響有時(shí)會(huì)受到其他因素的影響[16]，那么感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠緩沖作用的大小是否受心理資本水平的不同而有所影響呢？根據(jù)“保護(hù)因子—保護(hù)因子”模型，不同保護(hù)因子在預(yù)測(cè)時(shí)存在交互作用，一種保護(hù)因子會(huì)促進(jìn)另一種保護(hù)因子對(duì)結(jié)果變量的影響。按照該模型的觀點(diǎn)，高心理資本組中感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的緩沖作用要比低心理資本組更大，稱之為“促進(jìn)假說”[17]。但不少研究又發(fā)現(xiàn)因“地板效應(yīng)”的存在，保護(hù)因子之間出現(xiàn)對(duì)抗型交互作用，即高心理資本組中感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的緩沖作用反而要比低心理資本組更小，稱之為“排除假說”[17]。研究將對(duì)心理資本的調(diào)節(jié)效應(yīng)究竟屬于哪種模式進(jìn)行探討。

二、研究對(duì)象與方法

(一) 研究對(duì)象

采用方便抽樣法，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放482份問卷，回收有效問卷469份，有效回收率為97.30%。其中男生176人，女生293人；大一196人，大二132人，大三101人，大四39人，缺失值1個(gè)，采用對(duì)刪法處理數(shù)據(jù)。

(二)研究工具

1.感恩問卷

該量表由喻承甫等人修訂[18]，共6道題目，采用Likert 5級(jí)評(píng)分，得分越高，感恩水平越高。本次測(cè)驗(yàn)Cronbachα系數(shù)為0.76。

2.青少年學(xué)習(xí)倦怠量表

該量表由吳艷等人編制[1]，共16個(gè)條目，分為身心耗竭、學(xué)業(yè)疏離和低成就感3個(gè)維度。采用Likert 5級(jí)評(píng)分，得分越高表明學(xué)習(xí)倦怠程度越高。本次測(cè)驗(yàn)身心耗竭、學(xué)業(yè)疏離和低成就感3個(gè)分量表的Cronbachα系數(shù)分別為0.67、0.80和0.85。

3.心理資本量表

該量表由張闊等人編制[19]，共26個(gè)項(xiàng)目，分為自我效能、韌性、希望和樂觀4個(gè)維度，采用Likert 7 級(jí)評(píng)分，得分越高表明心理資本水平越高。本次測(cè)驗(yàn)自我效能、韌性、希望和樂觀的Cronbachα系數(shù)分別為0.84、0.76、0.82和0.80。

(三)統(tǒng)計(jì)處理

運(yùn)用SPSS26.0與PROCESS3.4插件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述、t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)分析、中介與調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗(yàn)等系列處理。

(四)共同方法偏差檢驗(yàn)

采用Harman單因素檢驗(yàn)，共有10個(gè)因子特征值大于1，首個(gè)因子解釋率23.41%，小于臨界值40%，所以本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差[20]。

三、 結(jié)果與分析

(一)不同人口學(xué)特征中各變量得分比較

不同性別大學(xué)生的感恩、心理資本得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均<0.05)，女生的感恩得分高于男生，但女生的心理資本得分低于男生。不同年級(jí)的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值<0.001)。事后檢驗(yàn)得出，大一的學(xué)習(xí)倦怠得分顯著高于大二、大三。見表1。

表1 不同性別不同年級(jí)大學(xué)生各量表得分比較

(二)各變量相關(guān)分析

各研究變量的相關(guān)矩陣如表2所示，感恩、心理資本與學(xué)習(xí)倦怠顯著負(fù)相關(guān)；感恩與心理資本顯著正相關(guān)。

表2 各變量的描述統(tǒng)計(jì)

(三)心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間的中介作用

采用溫忠麟等的中介效應(yīng)檢驗(yàn)程序[21]，在控制人口學(xué)變量(性別、年級(jí))的影響后，通過層次回歸分析對(duì)中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。由表3可知，方程1中，感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(r=-0.35,p<0.001)；方程2中，感恩對(duì)心理資本有顯著正向預(yù)測(cè)作用(r=0.42,p<0.001)；方程3中，心理資本對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用(r=-0.53,p<0.001)，表明心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間有中介作用，同時(shí)感恩對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的預(yù)測(cè)作用仍顯著(r=-0.13,p<0.01)，表明心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠間起部分中介作用，中介效應(yīng)值為 0. 42 *(-0.53)=-0.22，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比值為0. 42*(-0.53)/(-0.35)=63.60%。利用 process3.4 插件進(jìn)一步對(duì)心理資本的中介作用進(jìn)行bootstrap檢驗(yàn)，95% CI為[-0.2739，-0.1394]，沒有包含0，則說明心理資本可以作為中介變量來解釋感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響。

表3 心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

(四)心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間的調(diào)節(jié)作用

為了檢驗(yàn)心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間的調(diào)節(jié)效應(yīng)，將感恩與心理資本的標(biāo)準(zhǔn)化分?jǐn)?shù)相乘得到交互項(xiàng)分?jǐn)?shù)。以學(xué)習(xí)倦怠為因變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果如表4所示。由方程1可知，心理資本對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(r=-0.53,p<0.001)；由方程2可知，感恩與心理資本的交互項(xiàng)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(r=-0.12,p<0.01)，表明心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間有調(diào)節(jié)效應(yīng)。

表4 心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠之間的調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗(yàn)

根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程，分別取感恩和心理資本正負(fù)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的值進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，見圖1。圖1表明，在低心理資本情境下，隨著感恩水平的提升，學(xué)習(xí)倦怠得分小幅度降低，而在高心理資本情境下，隨著感恩水平的提升，學(xué)習(xí)倦怠得分大幅度降低。

圖1 心理資本對(duì)感恩與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系的調(diào)節(jié)

四、 討論

(一)人口學(xué)變量對(duì)大學(xué)生的感恩、心理資本和學(xué)習(xí)倦怠的影響

感恩和心理資本在大學(xué)生群體中的性別差異和學(xué)習(xí)倦怠的年級(jí)差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。女生的感恩水平高于男生，與前人研究結(jié)果一致[21]。由于性別角色和社會(huì)期待的不同，女性更善于情感表達(dá)，更多經(jīng)歷和表達(dá)感恩，能得到更多幫助，也就體會(huì)到更多的感恩，同時(shí)社會(huì)對(duì)男性的期待是更加獨(dú)立，男性也較少求助于人，感恩水平也就更低[22]。女生的心理資本水平低于男生，這可能與男女個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，男性能更加積極主動(dòng)、理性地處理問題，抗挫折能力更強(qiáng)，對(duì)前途也更加樂觀，從而心理資本水平也更高[15]。大一的學(xué)習(xí)倦怠水平顯著高于大二、大三，這可能是由于大一學(xué)生正處于大學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)期，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式及環(huán)境等發(fā)生極大變化，變化引起的不適感導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠感增加，而大二大三的學(xué)生已經(jīng)基本適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，掌握了自己的學(xué)習(xí)方式，因此學(xué)習(xí)倦怠感降低。

(二)感恩與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系

相關(guān)分析顯示，感恩與學(xué)習(xí)倦怠呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，即大學(xué)生的感恩水平越高，學(xué)習(xí)倦怠感則越低，感恩有助于降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感，這與前人研究一致[8-9]。感恩是一種積極的感受，是較易改善的情感，諸多研究進(jìn)行了感恩的干預(yù)研究，因此注重大學(xué)生感恩的培養(yǎng)，將有助于改善大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。提倡大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中互相幫助，在互助中提升感恩水平。同時(shí)接受大自然的熏陶，感恩自然，從而提升感恩水平。還可以進(jìn)行愛國(guó)教育，將對(duì)祖國(guó)的感恩轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。具體常見的干預(yù)做法有三種：感恩記錄、感恩沉思和表達(dá)感恩行為[23]。在日常學(xué)習(xí)生活中，可以倡導(dǎo)學(xué)生每周或指定時(shí)間記錄感恩事件，這是簡(jiǎn)便易行的有效方法；同時(shí)邀請(qǐng)專業(yè)老師不定期教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感恩沉思；如有條件，還可以指導(dǎo)學(xué)生寫感恩信件，表達(dá)感恩情感，這是將感恩轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)。

(三)心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系中的中介與調(diào)節(jié)作用

心理資本與大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，心理資本有助于降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感，與前人研究結(jié)論一致[4,10,12-13]。中介效應(yīng)檢驗(yàn)表明，感恩不僅直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感，還通過心理資本對(duì)其產(chǎn)生間接影響。也就是說，大學(xué)生的感恩水平越高，心理資本水平也越高，越有助于降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感。心理資本在感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響中起著部分中介作用。

同時(shí)，本研究結(jié)果也進(jìn)一步檢驗(yàn)了心理資本在感恩與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用。心理資本調(diào)節(jié)了感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響，心理資本促進(jìn)感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的緩沖作用，即高心理資本組中感恩對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的緩沖作用要比低心理資本組更大。具體來說，對(duì)于低心理資本大學(xué)生而言，隨著感恩水平的提升，學(xué)習(xí)倦怠得分小幅度降低，而對(duì)于高心理資本大學(xué)生而言，隨著感恩水平的提升，學(xué)習(xí)倦怠得分大幅度降低。該調(diào)節(jié)模式支持了“保護(hù)因子-保護(hù)因子”模型的促進(jìn)假說[17]。心理資本作為一種保護(hù)因子，會(huì)促進(jìn)感恩這一保護(hù)因子對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的緩沖影響。

因此，應(yīng)注重對(duì)大學(xué)生心理資本的培養(yǎng)。諸多研究證明心理資本是能快速有效提高的個(gè)體積極資源，可以通過開設(shè)以心理資本為導(dǎo)向的心理健康課程、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、實(shí)踐體驗(yàn)等來幫助大學(xué)生提升心理資本水平，從而降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠感。開設(shè)心理健康課程能以最廣泛的方式提升大學(xué)生心理資本，而團(tuán)體輔導(dǎo)的方式更有針對(duì)性和時(shí)效性，已有較多研究引入了焦點(diǎn)解決短程治療、薩提亞轉(zhuǎn)化式治療團(tuán)體、正念減壓訓(xùn)練、短程內(nèi)觀療法等心理咨詢理念與方法來幫助大學(xué)生提升心理資本水平。實(shí)踐體驗(yàn)包括學(xué)生干部經(jīng)歷、參與勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)研服務(wù)等，都可以有效提升大學(xué)生的心理資本水平。因此在今后大學(xué)生心理資本的培養(yǎng)中，可根據(jù)高校自身需求與實(shí)際，采用合適的干預(yù)方法來幫助大學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài)，從而降低學(xué)習(xí)倦怠感，提高學(xué)習(xí)成效，為大學(xué)生發(fā)展助一臂之力。