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    家里做飯少  孩子血壓高
    
                
    2021-08-26 16:05:42寧蔚夏
    
                
    保健與生活 2021年9期 
    關(guān)鍵詞：膽固醇次數(shù)蔬菜
    
                    
    寧蔚夏
    近日，日本研究人員發(fā)現(xiàn)，家庭做飯次數(shù)越少，孩子舒張壓越高，好膽固醇水平越低。
    研究人員以東京都足立區(qū)7所公立中學(xué)初中二年級(jí)的676名學(xué)生為對(duì)象，采取問(wèn)卷方式，調(diào)查了家庭做飯頻率、蔬菜攝取頻率、在家吃早飯頻率以及家庭收入等信息，并對(duì)上述飲食習(xí)慣對(duì)孩子的健康影響進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做飯頻率低的家庭，學(xué)生舒張壓升高的風(fēng)險(xiǎn)增加3.59倍，好膽固醇降低風(fēng)險(xiǎn)增加6.15倍;與家庭做飯頻率高者相比，做飯頻率中等的家庭，學(xué)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高2.67倍。而且，家庭做飯頻率越低，孩子越不愛(ài)吃蔬菜，不吃早餐次數(shù)越多。
    研究人員認(rèn)為，也許家長(zhǎng)做不到一周7天都做飯，但如果能達(dá)到3天，就足以保護(hù)孩子健康。
    摘自《生命時(shí)報(bào)》
    

    
                        
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