為什么夏天人容易中暑？

太陽(yáng)如一輪火球，懸在高空，熱辣辣﹑明晃晃的。甜甜橙不敢出門，她呆在家里開(kāi)著空調(diào)看電視。這時(shí)，樂(lè)樂(lè)熊一頭大汗地從外面走了進(jìn)來(lái)，徑直走到冰箱旁，從冰箱里拿出一瓶冰水剛要喝，甜甜橙一看，急了，一把奪過(guò)他手中的冰水，說(shuō)：“你不能喝，會(huì)中暑的?！?/p>

一到炎熱的夏天，一個(gè)耳熟能詳?shù)脑掝}就出現(xiàn)在了人群中——中暑，有時(shí)出門一下就中暑了，甚至呆在家里也會(huì)中暑，這是為什么呢？

為什么人們?cè)谙奶烊菀字惺?，尤其是我們小朋友更容易中暑呢?/p>

因?yàn)橄奶焯鞖鈵灍岢睗?，空氣中的濕度很大，人體散熱困難，這時(shí)如果增大活動(dòng)量，人體內(nèi)熱量增加，又散不出去，就會(huì)發(fā)生中暑。

我們小朋友的皮膚汗腺發(fā)育還沒(méi)有完善，體內(nèi)貯存水分的能力有限，夏天出汗多的話就會(huì)容易引起中暑。

中暑會(huì)有哪些癥狀呢？

中暑的人會(huì)感到頭痛、頭昏、惡心，并伴有嘔吐、耳鳴、眼花、心慌等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)昏迷，可千萬(wàn)不能大意哦！

遇到小伙伴中暑了該怎么辦呢？

遇到小伙伴中暑了，要將小伙伴移到陰涼通風(fēng)的地方，脫去多余的衣服，給他扇風(fēng)散熱，并及時(shí)告知大人，及時(shí)送患者去醫(yī)院診治。

我們?cè)撛鯓宇A(yù)防中暑呢？

1.夏季應(yīng)注意收聽(tīng)高溫預(yù)報(bào)，合理安排作息時(shí)間。

2.天氣太熱了，我們最好少一些戶外活動(dòng)，尤其是每天的中午和午后，要是遇到非得出門的情況，也要做好防護(hù)措施，穿寬松、柔軟、輕薄透氣的衣物，帶遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，帶上礦泉水，夏天出門在外一定要多喝水，喝水不僅能補(bǔ)充水分，還能預(yù)防中暑。出門前可適當(dāng)?shù)貍湟恍┙馐钏幬铩?/p>

3.不要經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房?？照{(diào)房和外面的溫度相差好幾度，如果隨意進(jìn)出空調(diào)房，尤其是在滿身大汗的時(shí)候進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)，很容易中暑。

4.運(yùn)動(dòng)后喝冷飲也容易引起中暑。

5.夏季要注意營(yíng)養(yǎng)，飲食要清淡，多吃些蔬菜、水果等維生素含量較高的食品。

（藍(lán)雨 ?薦稿）