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    拉伸比快走降壓效果好

    2021-08-16 14:57:46
    黨的生活·青海 2021年8期
    關(guān)鍵詞:AB型O型普通人

    拉伸比快走降壓效果好

    近日,加拿大的運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)家發(fā)現(xiàn),對(duì)于高血壓患者,或有患高血壓高風(fēng)險(xiǎn)因素的人來說,拉伸運(yùn)動(dòng)比快走的降壓效果要好。這是因?yàn)?,在拉伸過程中,不僅肌肉得到了拉伸,而且所有進(jìn)入肌肉的血管(包括動(dòng)脈)也得到了拉伸。如果動(dòng)脈的僵硬度降低,對(duì)血流的阻力就會(huì)下降,這就有助于降低血壓。

    50種疾病與不同的血型有關(guān)

    瑞典醫(yī)學(xué)研究人員調(diào)查了血型與1000多種疾病的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)有49種疾病與ABO血型系統(tǒng)有關(guān),1種疾病與Rh血型系統(tǒng)有關(guān)。研究顯示,A型血人群更容易發(fā)生血栓;O型血人群更容易出現(xiàn)出血障礙;與O型血相比,A型和AB型血的人患甲狀腺疾病和妊娠高血壓較為少見。此外,與O型血相比,B型血人群的結(jié)石比較少見,但A型和AB型血膽結(jié)石更為常見。

    視聽都受損增加抑郁可能性

    感官損傷與心理健康之間有密切聯(lián)系。英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),同時(shí)有視力與聽力損傷的人,抑郁可能性是普通人的4倍,慢性焦慮的可能性是普通人的3倍或更多。

    (來源:中國剪報(bào))

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