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      朦朧的好感是愛(ài)情嗎

      2021-08-13 10:02:01梅娟
      心理與健康 2021年8期
      關(guān)鍵詞:披薩異性激情

      梅娟

      隨著青春期的到來(lái),中學(xué)生在生理上發(fā)生了巨大變化,心理上也出現(xiàn)了前所未有的新特點(diǎn)、新體驗(yàn),表現(xiàn)在人際交往方面為開(kāi)始對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的好感,有了解異性、接近異性的欲望。

      ?????青春期異性該不該交往?

      青少年之間的異性交往是應(yīng)該的、正當(dāng)?shù)模彩墙】档摹?/p>

      異性同學(xué)間相互欣賞、相互吸引,這是他們走向成熟的表現(xiàn)。異性間健康的交往有助于情感的交流、智力的互補(bǔ)、個(gè)性的塑造和心理的健康,因此,對(duì)每一個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō),擁有異性的友誼是正常和必需的。作為教育工作者,要正確對(duì)待男女同學(xué)異性交往,要引導(dǎo)他們向正確的方向發(fā)展。

      但異性交往也存在不正常的現(xiàn)象,由于年齡、知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等原因,他們對(duì)情感、倫理、責(zé)任的理解不深,所以會(huì)遇到很多困惑與苦惱,主要表現(xiàn)在兩大方面:一是異性交往恐懼(見(jiàn)到異性如同見(jiàn)到洪水猛獸一樣害怕和恐慌),二是早戀或有早戀傾向。

      ?????青春期異性該如何交往?

      交往雙方一定要相互尊重,自尊自愛(ài),言談舉止要做到莊重文雅。做到“六不”:不過(guò)分隨便,也不過(guò)分冷淡;不過(guò)分拘謹(jǐn),也不過(guò)分親昵;不賣弄自己,也不過(guò)分嚴(yán)肅。

      異性交往最好保持群體模式和公開(kāi)模式,盡量避免或減少秘密的、單獨(dú)的相處。即使單獨(dú)相處,也不要在偏僻、昏暗處長(zhǎng)談。另外,同學(xué)間要彼此理解、相互信任,不要無(wú)端猜疑、誤解,那么同學(xué)間的關(guān)系會(huì)更和諧。

      異性交往應(yīng)該自然、大方,同學(xué)間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)、互相幫助,真誠(chéng)、友好地相處。

      異性間的交往很有吸引力但也非常敏感,要學(xué)會(huì)控制自己,避免沖動(dòng)。還要注意尊重別人的隱私,不傷害對(duì)方的自尊心。

      認(rèn)識(shí)愛(ài)情真諦

      1心動(dòng)不等于愛(ài)情

      二十世紀(jì)七十年代有一個(gè)很著名的吊橋?qū)嶒?yàn):美國(guó)心理學(xué)家召集了一群男女,將他們分為兩組,其中一組被要求通過(guò)一座高達(dá)70米的吊橋,橋下水流非常急,營(yíng)造出一種稍有不慎就有喪命危險(xiǎn)的情景;而另外一組,要求就非常簡(jiǎn)單,只是通過(guò)一座非常普通的橋。

      在這兩座橋的另外一端,都有一位女性等著,對(duì)每一位到達(dá)終點(diǎn)的男性說(shuō),如果想要和她做朋友,那么就給她打電話。結(jié)果,那些冒著“生命危險(xiǎn)”通過(guò)吊橋走到女性面前的男性,基本都主動(dòng)給對(duì)方打去了電話;而在那個(gè)普通穩(wěn)固的小橋上經(jīng)過(guò)的十幾位男士,只有兩位給對(duì)面的女生打過(guò)電話。

      這個(gè)實(shí)驗(yàn)給戀愛(ài)中的人一個(gè)啟示,那就是危險(xiǎn)或刺激性的情境所造成的生理反應(yīng),如心跳加速,會(huì)被有意無(wú)意地解讀為心動(dòng)的感覺(jué),從而促進(jìn)彼此的感情。

      我們可以通過(guò)講述這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生感悟:心動(dòng)不等于愛(ài)情,不要把與異性相處時(shí)的緊張心跳等同于愛(ài)情,也不要把異性間的相互吸引、好感等同于愛(ài)情。

      2活動(dòng)體驗(yàn):制作愛(ài)情“披薩”

      組織學(xué)生以小組為單位進(jìn)行班級(jí)活動(dòng),每人在紙上寫(xiě)下各自心目中的愛(ài)情“披薩”所需要的原料,然后再和小組其他成員選擇的愛(ài)情原料放在一起進(jìn)行討論。其間可以不斷加入新的原料。

      等學(xué)生選好了全部原料后,教師要問(wèn)學(xué)生:“如果僅僅讓你保留三種原料,你會(huì)保留哪三種?”

      這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)將是一個(gè)艱難的過(guò)程,因?yàn)樾〗M內(nèi)每個(gè)成員都會(huì)面臨自己的原料被舍棄的可能,這也是一個(gè)認(rèn)識(shí)逐漸深入的過(guò)程,在取舍之間,會(huì)把大家認(rèn)同的、更有價(jià)值的原料保留下來(lái)。

      美國(guó)心理學(xué)家斯滕伯格也做了一份愛(ài)情“披薩”。在他的愛(ài)情“披薩”里有三種原料——激情、親密、承諾,構(gòu)成了一個(gè)穩(wěn)定的三角形,即“愛(ài)情三元理論”。

      在該理論中,親密之愛(ài)是斯滕伯格的主要原則。兩個(gè)人間的親密之愛(ài)意味著他們彼此都能感受到高度的尊重。他們希望彼此高興、彼此分享、彼此溝通,并在有需要時(shí)進(jìn)行幫助。親密的愛(ài)情也因此被稱為溫暖的愛(ài)情。這需要一個(gè)人對(duì)親密和接觸有著強(qiáng)烈的欲望,并且平等地關(guān)心對(duì)方和他自己的需求,將自己的生活以坦誠(chéng)、不設(shè)防的方式與對(duì)方共享,信任、耐心和容忍是其重要特性。這對(duì)于尚未成熟的中學(xué)生來(lái)說(shuō),是很難意識(shí)到并且做到的。

      激情式愛(ài)情有著強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)。激情是一種情緒上的著迷,是兩性之間的相互吸引,包括外在美、氣質(zhì)美和性吸引力等方面。激情可以看作是愛(ài)情的發(fā)動(dòng)機(jī),中學(xué)時(shí)代的愛(ài)情里永遠(yuǎn)不缺乏激情,而在激情關(guān)系中的人們常常會(huì)全身心投入,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致不計(jì)后果的行為發(fā)生。

      承諾是維持親密關(guān)系的決定或擔(dān)保,包括忠誠(chéng)、責(zé)任等,是愛(ài)情中最理性的成分。它與時(shí)間直接相關(guān),包括做出愛(ài)一個(gè)人的決定,并伴有強(qiáng)烈的想把它維持下去的愿望。

      轟轟烈烈的開(kāi)始,令人窒息的親密,無(wú)疾而終的分手,是大多數(shù)中學(xué)時(shí)代愛(ài)情的節(jié)奏。之所以會(huì)這樣,是因?yàn)樗麄兊膼?ài)情“披薩”中缺少或只包括了激情、親密、承諾三種原料中的一、兩種,無(wú)法構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定的三角形。

      通過(guò)繪制愛(ài)情“披薩”,可以讓處于青春期的學(xué)生們懂得,真正的愛(ài)情應(yīng)該是一個(gè)等邊三角形:激情、親密、承諾三條線缺一不可,會(huì)幫助他們意識(shí)到健康的戀愛(ài)中“承諾”是維持兩性關(guān)系的核心,“激情”與“親密”是“承諾”的延續(xù)。而當(dāng)下的自己,是沒(méi)有能力搭建一個(gè)完整的等邊三角形的。一方面,穩(wěn)定與持續(xù)的關(guān)系需要戀愛(ài)雙方花費(fèi)精力去培育、呵護(hù),學(xué)業(yè)當(dāng)前,中學(xué)生的精力明顯不夠。另一方面,愛(ài)情是感性的,現(xiàn)實(shí)是理性的,當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力的時(shí)候,他的承諾就輕飄飄,自然也就無(wú)法搭建一個(gè)完整的等邊三角形了。

      圓滿的愛(ài)情如同美味的披薩,需要各種成分調(diào)配得當(dāng)。

      青少年處于這個(gè)成長(zhǎng)階段,僅靠思想教育和活動(dòng)體驗(yàn)來(lái)避免不健康的異性交往行為的發(fā)生,是不現(xiàn)實(shí)的。家長(zhǎng)和老師都非常有必要適當(dāng)介入其中。但注意要通過(guò)較為理性和正面的途徑與方法,適時(shí)幫助他(她)們正確了解自己,了解性知識(shí),讓青少年從科學(xué)的角度正確理解發(fā)生在自己和他人身上的變化,以及這些變化發(fā)生的內(nèi)在原因。這樣,等青少年成長(zhǎng)到了生理、心理雙成熟的階段,就有足夠的思想準(zhǔn)備和相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備,來(lái)搭建屬于自己的完整的等邊三角形。

      關(guān)于本刊文中案例的聲明

      本刊文中所有案例涉及的來(lái)訪者、患者均使用化名,且已隱去可識(shí)別個(gè)人身份的關(guān)鍵信息。案例的使用旨在以更加生動(dòng)、具體的形式向讀者傳遞心理健康相關(guān)科普知識(shí),作者和編輯為了更好地闡明文章主題,可以對(duì)案例進(jìn)行加工創(chuàng)作,請(qǐng)讀者切勿對(duì)號(hào)入座。在此呼吁所有作者在撰寫(xiě)文章過(guò)程中切實(shí)保護(hù)當(dāng)事人隱私,注重心理咨詢和治療倫理規(guī)定,由此引發(fā)的任何糾紛本刊概不承擔(dān)責(zé)任。

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