如何對待父母的“退休期叛逆”

韓婧

2020年，56歲的蘇阿姨離開家庭，離開丈夫，開始了自駕之旅。她的前半生就是眾多平凡女子的模樣：與丈夫相親認(rèn)識，婚后生兒育女，等女兒成家，退休的她又繼續(xù)為下一代忙碌著——幫女兒帶雙胞胎，一帶就是3年。曾經(jīng)，她認(rèn)為她的人生沒有別的可能，“為孩子考慮我就忍吧”。直到有一天，將外孫送到幼兒園之后，蘇阿姨決定逃離這個家，她和自己“私奔”了。

如果僅僅從表面上看蘇阿姨的行為，很多人會給她貼上“瘋狂”或是“過于自我”的標(biāo)簽，甚至?xí)霖?zé)她對家庭不負(fù)責(zé)任。只有了解之后才知道，蘇阿姨一直努力當(dāng)一個好媽媽、好妻子，從來沒有閑過一天，常年忍受著丈夫的暴力行為，只有丈夫離開家，她才能擁有使用沙發(fā)和電視的權(quán)利，一度患上中度抑郁癥要靠藥物治療。她的這次逃離，其實(shí)是表達(dá)了多年來第一次為自己而活的勇氣。

活出自我，未嘗不可

《奇葩說》第七季有一個辯題是“媽媽瘋狂追星天天不著家，該不該阻攔”。不僅僅是追星，很多退了休的父母，都出現(xiàn)了“放飛自我”的行為：熬夜看小說不可自拔、“全民k歌”嗨唱全網(wǎng)、廣場舞、打麻將一條龍……這些行為讓子女們一時不知如何是好：娃沒人幫忙帶了，飯沒人做了，衛(wèi)生沒人打掃了，每天下班后面對家中的一片狼藉和不知所蹤的“叛逆”父母，誰的內(nèi)心不是崩潰的？

心理學(xué)中有一個詞叫做“刻板印象”，是指人們對某一類人或事產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。中國的退休父母在大眾眼里也被賦予了“刻板印象”：他們年輕的時候吃苦耐勞，成家后用心經(jīng)營家庭；有了孩子后便將心血全部投注到子女身上，關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)、工作；等到孩子工作穩(wěn)定后，便繼續(xù)關(guān)注孩子的婚姻和子女問題；有了孫子孫女后自然要幫助子女照顧孩子和家庭，盡可能讓子女安心工作，少一些后顧之憂；等孫子孫女們學(xué)有所成，他們才完成了自己的使命。

這個模式是那么普遍，以致于子女覺得一切是那么自然，自然到一旦父母“罷工”，子女就會覺得父母變得“叛逆”了。然而，子女們忘記了重要的一點(diǎn)：父母首先是他們自己，然后才是父母。在所有的身份中，只有父母這樣的身份是一旦擁有便要背負(fù)終生的，因此很多人大半輩子都是“某某的爸爸”“誰誰的媽媽”。漸漸大家就忘記了，父母也是獨(dú)立的個體，他們也有自己的興趣和喜好，也有自己的朋友，也有喜歡的明星，也有權(quán)利去追求想要的生活。辛苦一輩子、一直為子女付出的父母，想要活出自我，這樣的“叛逆”有何不可？

父母“叛逆”的深層原因

面對突然變得“叛逆”的父母，作為子女，首先要清醒地認(rèn)識到——“叛逆”本身并不是問題，而是在向我們傳遞一個信號：父母的生活可能出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致他們不得不通過這樣的行動做出一些改變。他們可能是生活中遇到了一些無法言說的情緒問題，但不敢與子女交流，怕本來就忙碌的子女為自己操心，或是擔(dān)心子女無法理解自己的處境，而選擇尋求其他方式解決。

當(dāng)覺察到父母的這種變化時，子女可以明確地告訴他們：“我不知道你最近發(fā)生了什么事情，但我很好奇你改變的原因，也愿意聽你說一說?！边@樣的做法會給予他們一些安心和信心，父母會感覺他們的需求是被看到的，而被看到這一點(diǎn)本身就為家庭關(guān)系提升了很多安全感。

同時，子女可以向父母表明：“雖然我是你們的孩子，但我已經(jīng)是成年人了，我沒有你們想象中那么脆弱，我有能力，也有意愿給你們提供一些支持和幫助?！边@樣也更容易使父母打開心扉，家庭溝通的大門才會進(jìn)一步打開。

“叛逆”要以健康為前提

雖然子女應(yīng)對父母實(shí)現(xiàn)自我的“叛逆”行為予以充分理解和支持，但也要注意父母的“叛逆”行為是否適度。

所謂適度，就是不影響父母的身心健康。比如父母完全無心去做其他事情，當(dāng)其他人說一句反對意見時，就會導(dǎo)致父母情緒激烈波動，具有強(qiáng)烈的排他性等。如果這種“不健康的熱情”出現(xiàn)在父母身上，子女就需要和父母討論，問一問他們：“我看到你最近和以前有些不一樣，好像生活中只有看小說、追星、打牌這些事情。我想和你說說話都變得很難，不知道你怎么看？”

子女這樣中立的表達(dá)，不明確表明對父母行為的抗拒和不喜歡，可以減少父母的抵觸，同時引發(fā)父母多一些個人思考，大家可以更好地討論一個適度的原則。此外，在與父母交流時，也可以先拋出對父母身體健康的擔(dān)心，再與父母共同商討解決的辦法。比如，對于熬夜看小說的父母，可以這樣說：“你追求個人的愛好我是很支持的，但我也擔(dān)心你因?yàn)榘疽箍吹锰枚绊懮眢w健康。不如咱們互相監(jiān)督，都十點(diǎn)半準(zhǔn)時關(guān)燈睡覺，你看好不好？”

家是講情的地方，不是講道理的地方。當(dāng)子女看到父母“叛逆”背后的需求時，不要一味地擺事實(shí)、講道理或者直接反對他們的行為，而要多一些理解和支持，家庭就會變得更加溫馨和諧。

（摘自《大眾健康》）（責(zé)任編輯 辛彩霞）