心靜自然身涼

彭晃

入伏以來(lái)，氣溫也逐漸到達(dá)巔峰狀態(tài)。相比現(xiàn)代人單調(diào)地吹空調(diào)度夏，古人的避暑方式更貼近自然。

他們可以在黃昏時(shí)分駕一葉輕舟，在蓮花池里盡情嬉戲，荷香縷縷，水波粼粼;或在青山綠水間垂釣，安安靜靜地等魚上鉤，心無(wú)掛礙，自然涼快;抑或邀約三兩棋友，在棋盤中互見乾坤，忘卻焦躁的暑氣。

也有例外，那個(gè)史上離經(jīng)叛道的李漁，他在《閑情偶寄》里說(shuō)自己一生最快樂的三年，就是避亂在山中的時(shí)光。夏天，光脫脫地在山林里當(dāng)野人，吃野果，穿行于荷香之中，醉臥在長(zhǎng)松之旁，在泉水邊洗硯臺(tái)，渴了就煮水泡茶，那種自自然然與山川草木蟲魚天地融為一體的“裸夏”之法，恐非一般人能及。

其實(shí)你只要端著一顆安靜的心，就能心靜自然涼。

白居易就深得禪味，最先從精神層面“降溫”：每天把滿筐滿簍的大志向都放一邊，在竹影荷風(fēng)的小院子里虛心向禪，修身養(yǎng)性。有太陽(yáng)時(shí)，清幽的竹影里，人竹俱綠;沒太陽(yáng)時(shí)，似有似無(wú)的清風(fēng)里，人比風(fēng)還瀟然灑然。他的祛暑妙招：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同?！鄙嵊尚撵o，心靜自然涼，以靜制動(dòng)，才能消夏生涼啊。

楊萬(wàn)里在某個(gè)夏夜本已就寢，怎耐暑熱難以入夢(mèng)，于是開門出去追涼。竹林深深，樹陰密密，蟲鳴唧唧，詩(shī)人置身其間，涼意頓生，就有了“時(shí)有微涼不是風(fēng)”這一真切細(xì)微的體驗(yàn)。靜了，才能聽得見山風(fēng)、泉流、蟬鳴，聞得到花香、空氣中的草藥氣息，而所謂涼意，不過(guò)是夜深氣清、靜中生涼而已，并非夜風(fēng)送爽。范成大有詩(shī)亦云：“風(fēng)從何處來(lái)？殿閣微涼生。桂旗儼不動(dòng)，藻井森上征?！彪m設(shè)問(wèn)風(fēng)從何來(lái)，但既然桂旗不動(dòng)，可見非真有風(fēng)，殿閣之“微涼”不過(guò)因靜而生，人們通常所說(shuō)的“心靜自涼”，其理相若。

還是白居易，他去拜訪恒寂禪師，天氣酷熱，卻見禪師在悶熱的屋中獨(dú)坐。便問(wèn)道：“禪師，這里這么熱，為何不換個(gè)清涼的地方？”恒寂禪師說(shuō)：“我覺得這里很涼快。”白居易頗多感悟，成詩(shī)一首：“人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房;非是禪房無(wú)熱到，但能心靜即身涼?！痹瓉?lái)，心房如禪房，一切皆出于心。心靜自然身涼。