關(guān)注心理健康，培育時(shí)代新人

黃菊梅

近年來(lái)，社會(huì)上不斷出現(xiàn)學(xué)生輕生的現(xiàn)象，這些意外事件反映出當(dāng)前青少年在不同程度上存在著心理健康問(wèn)題。當(dāng)代青少年身心的健康發(fā)展關(guān)系著國(guó)家和民族的發(fā)展，接下來(lái)，筆者將對(duì)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因和解決對(duì)策進(jìn)行探討。

一、 學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因

（一）學(xué)校層面

學(xué)校教育評(píng)價(jià)單一，過(guò)度關(guān)注學(xué)業(yè)成績(jī)，學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，休息娛樂(lè)時(shí)間極少，特別是高中生，課業(yè)壓力和升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，導(dǎo)致他們易于產(chǎn)生疲憊、敏感、焦慮等情緒。

（二）家庭層面

首先，受“不能輸在起跑線(xiàn)上”教育觀(guān)念的影響，家長(zhǎng)的期望普遍過(guò)高，除了學(xué)校的課程外，家長(zhǎng)通常都會(huì)給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班，這會(huì)增加學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，催生焦慮情緒。其次，當(dāng)代很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，受家庭環(huán)境的影響，獨(dú)生子女往往習(xí)慣以自我為中心，缺乏抗挫能力。同時(shí)，留守兒童、流動(dòng)兒童、離異子女等特殊群體由于缺乏陪伴和關(guān)愛(ài)，更容易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。最后，大多數(shù)父母缺乏心理健康教育方面的知識(shí)，也缺乏關(guān)注子女心理健康的意識(shí)。

（三）社會(huì)層面

當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)飛速進(jìn)步，文明程度不斷提升，多元文化的交融碰撞對(duì)青少年的價(jià)值觀(guān)帶來(lái)了沖擊，使得青少年群體中不乏是非界限不清、美丑定義模糊、愛(ài)慕虛榮、好逸惡勞等價(jià)值觀(guān)念紊亂的人。而社會(huì)對(duì)青少年的心理健康關(guān)注不夠、氛圍不濃、投入不足。

二、 學(xué)生健康心理的培育策略

（一）加強(qiáng)政策宣傳，引發(fā)社會(huì)關(guān)注

近年來(lái)，國(guó)家先后印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》《中小學(xué)德育工作指南》《健康中國(guó)行動(dòng)——兒童青少年心理健康行動(dòng)方案（2019—2022年）》等文件，對(duì)青少年心理健康教育提出了明確要求。學(xué)校和社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)相關(guān)政策的宣傳，引發(fā)大家對(duì)心理健康教育的科學(xué)認(rèn)知和廣泛關(guān)注。只有這樣，青少年心理健康教育工作才能被重視，從而真正落地。

（二） 完善課程體系，加強(qiáng)學(xué)科滲透

心理健康教育課程的建設(shè)對(duì)推動(dòng)學(xué)生心理健康教育工作、提高學(xué)生心理素質(zhì)具有重要的意義。學(xué)校要完善課程內(nèi)容體系、實(shí)施體系和評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生心理健康教育工作有依托、有抓手，逐步走上系統(tǒng)化、規(guī)范化、專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展道路。除了設(shè)置專(zhuān)業(yè)課程外，心理健康教育還要采用學(xué)科滲透策略，道德與法治、語(yǔ)文、體育等學(xué)科的教師都要善于抓住時(shí)機(jī)，巧妙滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。比如在語(yǔ)文課上教師可以借助課文引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀(guān)，在體育課上教師可以帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)體育鍛煉提高身體機(jī)能、增強(qiáng)自信、消除焦慮。

（三） 建設(shè)師資隊(duì)伍，提升專(zhuān)業(yè)水平

學(xué)校要加快心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍的建設(shè)，逐步擴(kuò)大專(zhuān)職人員比例。非心理健康教育專(zhuān)業(yè)的教師除了掌握各自學(xué)科領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還要加強(qiáng)對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解，掌握教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的心理規(guī)律及特點(diǎn)，讓教學(xué)成為一門(mén)科學(xué)和藝術(shù)相結(jié)合的活動(dòng)。教育行政部門(mén)要將心理健康教育列入學(xué)科教學(xué)評(píng)價(jià)范疇，定期開(kāi)展研討交流活動(dòng)和培訓(xùn)活動(dòng)，提高教師的專(zhuān)業(yè)能力。

（四） 創(chuàng)新活動(dòng)形式，提升教育實(shí)效

活動(dòng)是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教育方式，學(xué)校不僅可以通過(guò)心理訓(xùn)練、角色扮演、專(zhuān)題講座、觀(guān)看心理健康科普視頻等形式加強(qiáng)青少年心理健康教育，還可以利用晨會(huì)、文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等形式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。例如，可以通過(guò)“知心姐姐信箱”活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾訴、求助;可以通過(guò)“快樂(lè)成長(zhǎng)，我們同行”主題體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生釋放情緒、學(xué)會(huì)溝通。

（五） 促進(jìn)家校協(xié)同，共凝教育合力

家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，心理健康教育離不開(kāi)家長(zhǎng)的參與。學(xué)校可以組織心理專(zhuān)家、教師、醫(yī)生等開(kāi)展“家長(zhǎng)課堂”“親子課堂”等教育活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)和青少年了解心理健康知識(shí)。同時(shí)，學(xué)校可以借助微信、網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，建立線(xiàn)上的系統(tǒng)化、立體式、全覆蓋的指導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)，逐步形成學(xué)校、社區(qū)、家庭和醫(yī)療機(jī)構(gòu)等立體聯(lián)動(dòng)式的心理健康教育模式?！簦ㄗ髡邌挝唬航魇±璐h教體局）