產(chǎn)后哪些康復(fù)項(xiàng)目是一定要做的

文·復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院普通生理產(chǎn)科

問：產(chǎn)后康復(fù)，應(yīng)該關(guān)心哪些項(xiàng)目？

從專業(yè)角度來看，媽媽們應(yīng)該關(guān)心的項(xiàng)目是：

①一般情況：血壓、體溫、體重恢復(fù)、飲食、運(yùn)動(dòng)等；②母乳喂養(yǎng)情況；③惡露、子宮及會陰或腹部傷口恢復(fù)情況；④產(chǎn)后排尿、便秘、痔瘡恢復(fù)情況；⑤情緒、心理健康情況；⑥血栓風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防；⑦妊娠期并發(fā)癥及并發(fā)癥的隨訪。

此外，有很多媽媽還會有疑問：漏尿了，性生活覺得不和諧，要不要做私處修復(fù)？腹直肌分離、恥骨聯(lián)合分離，還能恢復(fù)嗎？其實(shí)，這些問題的根本原因在于盆底的損傷。對此，大家需要關(guān)心的一個(gè)項(xiàng)目就是：盆底及性功能評估與治療。

問：去產(chǎn)后康復(fù)門診，到底可以看些啥？

產(chǎn)后異常情況就診出院時(shí)存在需要隨訪的異常情況、社區(qū)入戶訪視提示異常情況、產(chǎn)褥期間出現(xiàn)異常情況，都可以到產(chǎn)后康復(fù)門診就診。

產(chǎn)后42天檢查可進(jìn)行體格檢查、宮頸防癌檢查、婦科B超檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查（酌情進(jìn)行血、尿常規(guī)，糖耐，甲狀腺功能等復(fù)查）、盆底檢查（肌力恢復(fù)、POP-Q評分即盆腔器官脫垂定量分期法、陰道口閉合情況、腹直肌分離、恥骨聯(lián)合分離、臟器脫垂及漏尿情況）、心理評估等。

產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)針對檢查的情況，對產(chǎn)婦的康復(fù)進(jìn)行指導(dǎo)、治療。包括妊娠期并發(fā)癥及并發(fā)癥預(yù)防，體重恢復(fù)，飲食、運(yùn)動(dòng)管理，情緒、心理調(diào)整，盆底、腹直肌、骨盆修復(fù)，性功能、避孕、二胎計(jì)劃咨詢等。C