為了維持友誼，需要和朋友一起說(shuō)謊嗎

□小禾心理研究所

同學(xué)沒(méi)按時(shí)完成作業(yè)，他請(qǐng)求我跟他一起說(shuō)謊。該怎么辦呢？欺騙老師好像不大好，但如果不按他說(shuō)的做，我們以后的關(guān)系可能會(huì)沒(méi)那么好了。真讓人左右為難。

被同學(xué)請(qǐng)求一起說(shuō)謊，是我們?nèi)粘＝煌须y免會(huì)遇到的問(wèn)題。我們對(duì)此會(huì)有本能的抵觸，但又感到為難，這說(shuō)明我們很在意與同學(xué)的友情。對(duì)這種請(qǐng)求，我們首先要學(xué)會(huì)拒絕；同時(shí)，嘗試讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到，說(shuō)謊并不是解決事情的唯一方法。

心理分析和暗示

技巧練習(xí)及總結(jié)

1 學(xué)會(huì)拒絕請(qǐng)求

小結(jié)：如何拒絕“一起說(shuō)謊”的請(qǐng)求？肯定是要明確地把“不”字傳達(dá)給小伙伴，同時(shí)讓小伙伴知道，你想幫他，只是不幫忙一起說(shuō)謊話(huà)。

2 機(jī)遇同學(xué)其他真正的幫助

小結(jié)：請(qǐng)求你一起說(shuō)謊的時(shí)候，對(duì)方可能會(huì)有點(diǎn)兒小慌張，因?yàn)樗也坏狡渌鉀Q辦法。所以我們?cè)诰芙^對(duì)方的同時(shí)，可以給同學(xué)一些建議。在提建議的時(shí)候，盡量放慢語(yǔ)氣，安撫同學(xué)情緒，讓同學(xué)感覺(jué)這只是小事，不是一件“天要塌下來(lái)”的事情。

3 必要時(shí)尋求大人幫助

小結(jié)：有時(shí)候同學(xué)會(huì)表現(xiàn)得很強(qiáng)勢(shì)，勸也勸不回來(lái)。如果他要說(shuō)謊的事情比較嚴(yán)重，而且在請(qǐng)求時(shí)還帶著要挾的語(yǔ)氣，我們就要注意了。這時(shí)，建議尋求爸爸媽媽或老師的幫忙。這是對(duì)自己的保護(hù)，也是對(duì)同學(xué)的保護(hù)。

和心理博士聊聊天

很多同學(xué)不懂怎么拒絕，不敢把自己的需求明確地說(shuō)出來(lái)，即不敢說(shuō)“不”。這種性格的人，在乎別人的感受大于自己的感受，容易被別人主導(dǎo)和影響自己的情緒，想當(dāng)同學(xué)眼里的老好人，同學(xué)有什么要求也是有求必應(yīng)?？墒聦?shí)上，這種不懂拒絕的習(xí)慣真的好嗎？

難道說(shuō)，兩個(gè)人做朋友，就非要違背原則嗎？如果我們的朋友因?yàn)槲覀兊木芙^就離開(kāi)了，那他的價(jià)值觀(guān)也未免太功利了，還不如早點(diǎn)兒拒絕。其實(shí)，直接拒絕沒(méi)我們想得那么糟，不要害怕會(huì)失去朋友，真正的朋友才不會(huì)因?yàn)槲覀兙芙^一起說(shuō)謊而和我們絕交，反而會(huì)明白我們是一個(gè)有原則的人，并更加敬重我們。拒絕前冷靜想想，拒絕后別想太多。學(xué)會(huì)拒絕，既是對(duì)自己內(nèi)心的尊重，也是對(duì)他人的尊重。

要學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 就是堅(jiān)持自我、堅(jiān)持原則。

（摘自《小學(xué)生心理學(xué)漫畫(huà)1-社交力》，江蘇鳳凰文藝出版社，讀客文化 出品）