保證睡眠時間是辦好教育的必要條件

張英 牛亞偉

近日，北京師范大學珠海校區(qū)召開第六屆中國教育創(chuàng)新成果公益博覽會新聞發(fā)布會上，北京師范大學教授劉堅、劉紅云團隊發(fā)布了全國首個《區(qū)域教育質量健康體檢報告》。報告指出，減少睡眠時間不僅對提升學業(yè)成績“收效甚微”，對學生的身心健康、興趣愛好等多方面將帶來嚴重的負面影響。當學生平均睡眠時間每減少1小時，學生的學習壓力和網絡成癮的比例會顯著上升，而主觀幸福感、學習興趣、藝術興趣和體育興趣等均會有不同程度的下降。

時下人們都在呼喚好教育，這是立德樹人的基礎和關鍵。好教育的內容固然很多，但保障學生有效睡眠時間是辦好教育的必要條件。

睡眠不僅是人身體上的需要，也是人精神上的需要，是健康之本，是生命之基。因此，不管是家庭還是學校都應把保障學生的睡眠時間當作一件大事來抓。

為學生減負是當前教育工作中的一件大事，是保障學生全面發(fā)展的“壓艙石”，是學校和教師育人工作中的頭等大事。各學校根據通知要求，結合校情，結合學情，認真梳理學生存在哪些“負”，嚴重到什么程度，原因是什么，集中在哪些方面，然后，制定出切實可行的減負方案，壓實相關教師的責任，限期整改，并做好督導和回頭看的工作。

要減輕學生身心壓力。目前對學生壓力過重的因子，就是考試排名，迫使他們對學業(yè)敬畏有加，不敢玩，不論走到哪里，都帶著一副沉重的精神枷鎖。即便是玩，也玩得不開心，不徹底。因此，學校和教師要嚴禁給學生排名，把成績當作學生的隱私來對待，妥善保管，善加利用。

要多一把尺子衡量學生，讓每一名學生都能體驗到成功，使他們寢食安泰。對學生要從德智體美勞等多個角度、多個方面來評價，多看學生的閃光點，“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”，“峰”有峰的精彩，“嶺”有嶺的美妙，用“評”來增強學生發(fā)展的自信。

保證學生有一個良好的睡眠，是學生成長的需要，學校要“守土負責”“守土盡責”。