董紹軍
夏天一到,氣溫不斷往上升,尿路結(jié)石到了發(fā)病率最高的季節(jié),這跟夏季“出汗多、喝水少、排尿少”有很大的關(guān)系。
近日,李某晨跑后突然感到不適,出現(xiàn)一側(cè)腰部劇烈的絞痛,并向下腹及會陰部放射,伴有腹脹、惡心、嘔吐癥狀。李某急忙到醫(yī)院就診,經(jīng)醫(yī)生檢查,發(fā)現(xiàn)是泌尿系結(jié)石發(fā)作。
尿液中的礦物質(zhì)析出結(jié)晶,在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道的任何部位形成的結(jié)石統(tǒng)稱“泌尿系結(jié)石”,也稱“尿石癥”,尿石可分為上尿路結(jié)石(腎、輸尿管結(jié)石)和下尿路結(jié)石(膀胱、尿道結(jié)石),它們看起來像石頭,實(shí)際上是人體異常病理礦化的一種表現(xiàn),可被看成一種生物礦石。結(jié)石形態(tài)多樣,最小如針尖般大小,大的結(jié)石可長滿腎臟或膀胱。尿石癥在我國的發(fā)病率較高,且多發(fā)于青壯年,尤以腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石最為常見。
每年夏秋季都是泌尿系結(jié)石的高發(fā)季節(jié),首先是因?yàn)樘鞖鉄?,人體汗液蒸發(fā)較多,若不及時補(bǔ)充水分會令排尿量大大減少,尿液濃度增高,從而使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi),容易形成結(jié)石。泌尿系結(jié)石患者中,有不少是“飲料控”,不愛喝水,把飲料當(dāng)解渴佳品。這是不可取的。不同品種的飲料中,含有不等量的糖、酸性物質(zhì)、氨基酸、無機(jī)鹽等成分。經(jīng)化學(xué)分析,大多數(shù)尿路結(jié)石都是含鈣的結(jié)石,其成分多為草酸和尿酸,當(dāng)飲用較多的飲料后,就會在體內(nèi)生成較多的草酸和尿酸,可促使結(jié)石形成。
還有些人夏天喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒、吃海鮮。啤酒中含有嘌呤分解代謝的重要催化劑——維生素B1;海鮮特別是貝殼類海鮮,含有大量嘌呤,這種物質(zhì)經(jīng)過分解,會變成尿酸。如果血液內(nèi)的尿酸含量增高,也容易形成結(jié)石。
要注意的是,憋尿可能會使膀胱內(nèi)的細(xì)菌大量繁殖,進(jìn)而引起膀胱炎,若治療不及時,細(xì)菌還會沿輸尿管上行,引起泌尿系感染,有可能誘發(fā)尿路結(jié)石。
結(jié)石發(fā)作時是一種怎樣的痛?有過切身體會的李某這樣描述:突然感覺腰腹部一陣刀割樣的痛,痛得臉色發(fā)白、冷汗直冒,疼到在床上打滾!
尿路結(jié)石常見癥狀是突發(fā)性腰腹部劇烈疼痛,晝夜皆有可能發(fā)作,痛感可謂刻骨銘心。另外一個常見癥狀是血尿,可能是鮮紅血尿伴隨排尿時的灼熱刺痛感,也有可能尿液看起來是深黃色。排尿量突然減少、排尿次數(shù)增加或是排尿困難,也有可能是結(jié)石造成的癥狀。但當(dāng)結(jié)石在原發(fā)部位靜止時,患者的癥狀并不明顯,可能只有輕微的腰腹墜脹感,很容易被忽視。
預(yù)防泌尿系結(jié)石,最好每年至少做一次泌尿系統(tǒng)的B超檢查,常規(guī)體檢時也別忘了檢查尿常規(guī)、腎功能。
結(jié)石位置和大小不同,治療方法也完全不同。反復(fù)發(fā)作的結(jié)石要分析具體原因,針對尿石癥的病因診斷,制定個體化治療方案,并通過分析結(jié)石的成分,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣,才能降低結(jié)石的復(fù)發(fā)率。比如,尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)采取低嘌呤飲食;草酸鈣結(jié)石患者,減少堅(jiān)果、巧克力、菠菜等食物的攝入。
泌尿系結(jié)石的治療包括手術(shù)和非手術(shù)治療?;颊哌€可通過定期口服中藥調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,阻止結(jié)石再次形成。在腎結(jié)石及輸尿管結(jié)石治療過程中,還可通過針灸、結(jié)石振動機(jī)保守治療促進(jìn)結(jié)石排出。
預(yù)防結(jié)石要注意以下幾點(diǎn):
適量增加飲水:多喝水對預(yù)防結(jié)石有很大幫助,因此平時要注意增加飲水量。結(jié)石患者,可適當(dāng)增加夜間飲水,保證每日尿量大于2 000ml,這樣既可防止結(jié)石形成,也可有助于較小結(jié)石的排出。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,增加膳食纖維的攝入,可使尿液中的草酸鈣和尿酸生成減少,能預(yù)防結(jié)石。低鈣會使體內(nèi)骨溶解大于骨生成,血及尿鈣含量均增高。因此,膳食中還應(yīng)增加含鈣食物的攝入,如牛奶、魚蝦、海帶等。但注意不要通過服用鈣劑來預(yù)防尿石癥,以免增加尿石癥發(fā)病的危險(xiǎn)。多吃富含維生素的食物,可降低尿液中草酸含量。
要特別提醒的是:結(jié)石患者要避免飲用濃茶、腌菜。茶葉中含有促進(jìn)結(jié)石形成的草酸和鞣酸,所以,不建議結(jié)石患者長期大量喝濃茶。腌菜在制作過程中酸度較高,所含的草酸進(jìn)入胃腸后,會與其中的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生草酸鈣,形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
(作者曾任山東省濟(jì)南市槐蔭區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師)
(編輯 吳蘭芳 見習(xí)編輯 汪愉翔)