總出汗，查查內(nèi)分泌

夏季炎熱，出汗成為稀松平常的事。但不少人常面臨稍微活動(dòng)就出大汗的狀況，尤其是前胸、腋窩等部位，令人十分尷尬。他們不免疑惑“為什么我這么容易出汗呢？”

其實(shí)，出汗是正常的生理現(xiàn)象。天氣炎熱時(shí)，人體排汗量會(huì)有所增加，運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)、勞作等活動(dòng)會(huì)消耗能量，熱量往外排出時(shí)，便會(huì)流汗。

出汗受很多因素影響，尤其與內(nèi)分泌關(guān)系密切。

需要注意的是，如果既不是炎熱天氣，也不是運(yùn)動(dòng)后，又沒有情緒、飲食等誘因，卻總是出很多汗，就要考慮是否存在健康問題了，需及時(shí)排查一些內(nèi)分泌疾病。

糖尿?。荷砸痪o張就渾身是汗。對(duì)糖尿病患者來說，即使氣溫不高，常常吃頓飯、做點(diǎn)事都會(huì)滿頭大汗，稍一緊張也會(huì)汗流浹背。

這是由于他們的交感神經(jīng)功能紊亂，控制汗腺分泌的神經(jīng)受損，導(dǎo)致出汗多，且汗液多有怪味，質(zhì)地較為黏稠。

糖尿病患者低血糖時(shí)，也容易出汗，一般發(fā)生在餐前或夜間，可伴有頭暈、乏力、心悸、手抖、饑餓感，進(jìn)食后癥狀可緩解。

如果是糖尿病合并肺結(jié)核患者，夜間也常有出汗癥狀，往往伴有低熱、潮熱盜汗、咳嗽咯血等癥狀。

甲狀腺疾病：全身皮膚濕潤(rùn)怕熱。因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮、代謝增強(qiáng)，甲狀腺功能亢進(jìn)患者會(huì)表現(xiàn)出多汗，比如全身皮膚溫?zé)?、怕熱，伴有頸前腫大、突眼、心悸手抖、急躁易怒、體重下降、腹瀉等。

如果是甲狀腺功能減退患者，則會(huì)出現(xiàn)另一個(gè)極端——少汗，甚至無汗。如果存在以上癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院通過抽血檢查甲狀腺功能，以明確診斷。

更年期綜合征：感覺一股熱氣上涌。女性絕經(jīng)后，受體內(nèi)激素變化的影響，可表現(xiàn)出多汗，如陣發(fā)性烘熱?；颊叱８杏X有一股熱氣往上沖，隨后大汗淋漓，多伴有心悸、焦慮、抑郁、睡眠障礙、月經(jīng)紊亂等。

廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科劉振杰和盧綺韻兩位主任醫(yī)師認(rèn)為，正常出汗是營(yíng)衛(wèi)和、氣血足的表現(xiàn)。人體內(nèi)的津液隨陽(yáng)氣而布于體表，又通過陽(yáng)氣的蒸化作用才能出于腠理，成為汗液?！端貑枴り庩?yáng)別論》說：“陽(yáng)加于陰謂之汗”，說的就是人體汗液形成的原理。

夏天要適當(dāng)出汗，但如果異常出汗過多，中醫(yī)把它歸于“汗證”范疇，分為自汗、盜汗兩大類。其中，醒時(shí)汗出，動(dòng)則更甚者為自汗;睡中汗出，醒后即止者，為盜汗。

生活中，容易出汗的人可試試兩款藥膳。

淮山百合烏雞湯：有補(bǔ)益肺脾、滋陰止汗的功效，適用于陰虛內(nèi)熱的人，多表現(xiàn)為煩熱、消瘦、口渴、舌紅少苔。

取烏雞半只，山藥、百合各20克，紅棗3枚，生姜3片。將烏雞洗凈去內(nèi)臟切塊，焯水去沫;藥材洗凈;烏雞和藥材放入鍋中，先用大火煮開，再用小火煮1～2小時(shí)即食、每周食用1～2次。

黃芪浮小麥粥：可健脾補(bǔ)肺、益氣止汗，適用于肺脾氣虛的人，表現(xiàn)為食欲差、吃得少、神疲乏力、大便溏薄、舌苔薄白。

取粳米100克，黃芪、白術(shù)各15克，浮小麥30克。藥材洗凈浸泡30分鐘，大火煮沸后改小火煮30分鐘，濾渣取汁，然后將粳米放入藥汁中煮粥，熟后服用，每周食用1～2次。

需要注意的是，異常出汗最好及時(shí)去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，以免延誤病情。