啦啦隊教學(xué)對女大生學(xué)生心理健康的影響研究

陳曉利 濰坊學(xué)院體育學(xué)院

心理健康，是指個人心理所具有的正常的、積極地狀態(tài)和同環(huán)境保持良好心理適應(yīng)的能力，它反映了人類對自身心理系統(tǒng)的高標(biāo)準(zhǔn)追求。有關(guān)研究表明，在我國20世紀(jì)80年代的中期，23.25%的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙，到90年代上升到25%，近幾年以達到30%，有心理障礙的人數(shù)正以每年10%的速度增長。2001年4月，我國教育部印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的相關(guān)意見。大學(xué)生的心理健康使人擔(dān)憂。

啦啦操教學(xué)在我國是全新的體育運動項目，它以團隊表演形式出現(xiàn)，在有音樂的襯托下，通過專業(yè)運動員完成高超的啦啦隊運動技巧并結(jié)合各種優(yōu)美的舞蹈動作，集中體現(xiàn)青春的活力、健康的向上的團隊精神，她是追求最高團隊榮譽感的一項體育運動。本文通過研究啦啦隊教學(xué)對女大學(xué)生的心理健康的影響研究，來分析啦啦隊教學(xué)對促進大學(xué)生的心理健康的作用，為解決大學(xué)生心理健康問題提供新的途徑。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本研究采用分層抽樣和隨機抽樣相結(jié)合的方法，選取某高校進行啦啦隊學(xué)習(xí)的女大生100人為實驗對象，另外隨機選取100名大學(xué)生為對照組。平均年齡20.34（sd=2.05）

（二）研究方法

1.文獻資料法

檢索、搜集、查閱大量相關(guān)文獻和相關(guān)的學(xué)術(shù)論文等各方面的文獻，并對其進行認(rèn)真的閱讀和分析，從而制定了調(diào)查內(nèi)容和調(diào)查對象。

2.問卷調(diào)查法

此次研究的心理測試問卷采用國內(nèi)外通用的癥狀自評量表（Symptom Check-List90.SCL-90）。該量表由Derogatis，L.R.在1975年編制，我國學(xué)者王證宇先生在1984年翻譯引進。該量表包含軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9個因子。各個因子的計算方法是將各因子所有項目的分?jǐn)?shù)之和除以因子項目數(shù)，總均分計算方法是將總分除以90。每項采用1-5分的5點評分進行測量，每個項目的自評分值越高，說明癥狀越嚴(yán)重。

3.實驗法

對實驗組的100名大學(xué)生進行為期4個月的啦啦隊教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容以體育系教練設(shè)計的教學(xué)大綱進行，每周3次，每次120分鐘，由3位體育教師進行教學(xué)，教學(xué)目的通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握啦啦隊運動的理論知識和運動技能及練習(xí)方法，使學(xué)生認(rèn)識與理解身體活動的重要意義，并把外在東西轉(zhuǎn)化為學(xué)生的身心，使其形成一種穩(wěn)定的個性的心理品質(zhì)，應(yīng)用其終身。

對照組被試為沒有進行啦啦隊學(xué)習(xí)的女大學(xué)生，在實驗期間沒有分配其他任務(wù)。

實驗前，實驗組和對照組被試先完成心理測試問卷（SCL-90）；實驗后，再次完成兩份問卷，要求集中測試，兩組同時發(fā)放問卷，被試根據(jù)答卷說明填答問卷，大約15分鐘。共發(fā)放問卷200份，回收200份，有效問卷198份，有效率是99%，其中實驗組為100份，對照組為98份。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

將心理測試和調(diào)查的原始數(shù)據(jù)在SPSS軟件上進行統(tǒng)計整理，獲得有效數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。

二、研究結(jié)果與分析

（一）實驗前實驗組和對照組心理健康水平比較

從表1中，我們可以看出，實驗組和對照組在這9個因子中，不存在顯著性差異，表明兩組被試具有較高的同質(zhì)性。在均值方面，實驗組的強迫因子、人際關(guān)系敏感性因子、焦慮因子和偏執(zhí)因子稍高于對照組，其他因子稍低于對照組。

表1 實驗組和對照組心理健康水平一覽表

（二）實驗后實驗組和對照組被試心理健康比較分析

從表2中，我們可以看出，在均值方面實驗組均低于對照組，這說明對女大學(xué)生進行啦啦隊訓(xùn)練，能夠?qū)ε髮W(xué)生的心理健康起到促進作用。其中，軀體化因子、強迫因子、人際關(guān)系因子、抑郁因子和焦慮因子具有非常顯著性差異，敵對因子具有顯著性差異。

表2 實驗后實驗組和對照組被試心理健康比較

可見，啦啦隊運動對女大學(xué)生的身心發(fā)展起到了積極的作用。現(xiàn)代大學(xué)生是一個承載社會與家庭高度期望值得特殊人群，他們自我定位較高，但社會閱歷淺，心理發(fā)展不完善，使他們在遇到挫折時，容易出現(xiàn)情緒波動，有一部分學(xué)生還會出現(xiàn)學(xué)業(yè)下降，甚至退學(xué)等問題。啦啦隊運動是一項充滿了藝術(shù)性的項目，它傳遞著大學(xué)生的積極健康的心理希望，反映大學(xué)生的挑戰(zhàn)極限、超越自我的價值追求。在追求這種刺激與成功的過程中磨練了自己的意志力和耐力。

（三）實驗組被試實驗前后心理健康的比較分析

從表3中，可以看出同一組被試，在均值方面，實驗后的均值均低于實驗前，說明通過啦啦隊的學(xué)習(xí)，大學(xué)的心理狀態(tài)得到了很好調(diào)節(jié)。其中在軀體化因子、強迫因子、抑郁因子和焦慮因子出現(xiàn)了顯著性差異，在人際關(guān)系敏感性因子方面出現(xiàn)了非常顯著性差異。這是因為啦啦隊運動提高了個體的交往能力和交往技巧。啦啦隊運動是一個團體項目，它要求團體協(xié)作，追求“最高團隊的榮譽”。隊里的每個成員，必須互相信任，互相支持，每次托舉、每次拋接、每個金字塔造型都凝聚著所有人的能量與情感；每次隊形的變化，動作的鏈接都離不開親密無間的合作。相比個人體育項目，這就大大增加了學(xué)生之間相互交往的機會。

表3 實驗前后被試心理健康比較

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.啦啦隊教學(xué)對女大學(xué)生心理具有顯著性的促進作用，正確的，規(guī)范的啦啦隊教學(xué)能有效的改善女大學(xué)生的心理狀況，提高了她們的社會交往能力，為步入社會，適應(yīng)變化多端的社會，做好準(zhǔn)備。

2.啦啦隊教學(xué)能夠培養(yǎng)女大學(xué)生的體育鍛煉興趣和積極的體育鍛煉態(tài)度，有助于推動女大生參加體育鍛煉，從而形成體育鍛煉習(xí)慣，為女大學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

（二）建議

1.在高校公共體育中設(shè)計適合女大學(xué)生學(xué)習(xí)的啦啦隊教學(xué)課程和教學(xué)模式，并逐漸的開展啦啦隊教學(xué)，為促進女大學(xué)生的心理健康提供一種新的方法。

2.在啦啦隊教學(xué)中要選擇適合女大學(xué)生的音樂，在音樂選擇上做到與時俱進，使女大學(xué)生感興趣，使女大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到輕松愉悅，充分發(fā)揮啦啦隊教學(xué)的身心促進效應(yīng)。