“?！敝械睦Щ?“起”中的思考

陳威 魏敬

一、案例背景

籃球——急停急起運(yùn)球技術(shù)是小學(xué)四年級(jí)籃球運(yùn)球教學(xué)中難度較大的內(nèi)容。在前期的直線運(yùn)球?qū)W習(xí)中，學(xué)生基本掌握了觸球部位、球的落點(diǎn)和運(yùn)球節(jié)奏，具備了一定的手腳協(xié)同配合的能力。在此基礎(chǔ)上，急停急起運(yùn)球要重點(diǎn)學(xué)習(xí)“起”與“?！钡挠|球部位，難點(diǎn)是能停穩(wěn)。學(xué)生在練習(xí)急停急起運(yùn)球時(shí)，通常突然急停與起動(dòng)的意識(shí)不夠，人和球不能同時(shí)停穩(wěn)是普遍現(xiàn)象。通過反復(fù)實(shí)踐，筆者創(chuàng)設(shè)了一個(gè)交通指揮的教學(xué)情境，自制了幾種交通標(biāo)志（紅綠燈、直行、限高1m標(biāo)志等），并用地面彩墊充當(dāng)?shù)孛妗凹t綠燈”，以交通標(biāo)志游戲的形式引導(dǎo)、幫助學(xué)生理解、學(xué)習(xí)急停急起運(yùn)球技術(shù)。

二、案例描述

《籃球——急停急起運(yùn)球》課上，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做“聽我指揮”游戲，讓學(xué)生根據(jù)手勢(shì)（哨聲提示）練習(xí)運(yùn)球急停急起。學(xué)生們保持原地運(yùn)球的狀態(tài)看著我，一聲哨響，我做出前進(jìn)的手勢(shì)，學(xué)生們快速向前運(yùn)球。之后，我又“嘟嘟”緊跟著兩聲哨（起到引起學(xué)生注意的作用）作出停止前行的手勢(shì)，學(xué)生們有的停下來后球跑了，有的追著球跑，有的單腿向前跳了一段才停住，還有的在喊“我的球，我的球”……少部分“幸免”的學(xué)生也僅僅是因?yàn)榉怕诵羞M(jìn)的速度，可謂出盡了“洋相”。于是我走到學(xué)生中間說：“老師通過剛才的考察，發(fā)現(xiàn)你們都想做遵守交通規(guī)則的好孩子，但是你們帶來的‘小伙伴卻不太聽話。老師要教你們?nèi)绾闻c‘小伙伴有效溝通、建立感情，讓它聽你們的話，怎么樣？”聽后，學(xué)生們臉上流露出迫不及待的表情。

1.“石頭、剪刀、布”游戲促進(jìn)急停急起運(yùn)球技能的形成

開場(chǎng)部分從學(xué)生熟悉的石頭、剪刀、布游戲入手。第一種練習(xí)方法（圖1）相對(duì)簡(jiǎn)單：2人相向直線運(yùn)球，相遇后側(cè)身急停且原地運(yùn)球，用無球手擊掌，同時(shí)說“加油”，然后快速運(yùn)球到達(dá)對(duì)方的位置。游戲過程中，很多學(xué)生急停步法混亂，見此我馬上告訴學(xué)生：“急停時(shí)，運(yùn)球手的同側(cè)腳在后、異側(cè)腳在前，腳尖內(nèi)扣前腳掌急停制動(dòng)，側(cè)身護(hù)球的同時(shí)降重心?！蔽疫呎f邊做出兩步急停、側(cè)身護(hù)球的動(dòng)作，同時(shí)提示學(xué)生把無球側(cè)身體給對(duì)方，仿照之前學(xué)習(xí)過的原地低運(yùn)球的重心。學(xué)生們好像得到了啟示，紛紛模仿起來。但運(yùn)球起動(dòng)的瞬間身體重心又升高了，這樣的動(dòng)作顯然不利于啟動(dòng)加速運(yùn)球。于是，我安排了第二種練習(xí)方法（圖2）。“在上一個(gè)游戲的基礎(chǔ)上，2名學(xué)生邊原地運(yùn)球，邊用無球手玩“石頭、剪刀、布”游戲。贏的學(xué)生要一手抱球，另一只手臂側(cè)舉，限制同伴運(yùn)球的身體高度（身高差不多的學(xué)生限制高度時(shí)兩腿微屈;高個(gè)子和矮個(gè)子組合時(shí)，高個(gè)子半蹲、矮個(gè)子直立）?！闭f完，我給學(xué)生做了示范（輸?shù)娜艘B續(xù)運(yùn)球通過同伴的手臂下方），并強(qiáng)調(diào)急起時(shí)后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運(yùn)球。這次練習(xí)中，學(xué)生們有意識(shí)地體會(huì)了身體重心的變化。

2.自制交通標(biāo)志給予學(xué)生無限挑戰(zhàn)

我拿出課前準(zhǔn)備好的自制“紅綠燈”，以提問的方式告訴學(xué)生看見“綠燈”要直線運(yùn)球;出現(xiàn)“紅燈”要側(cè)身急停且原地運(yùn)球;遇到“黃燈”要換手運(yùn)球一次（見圖3）。游戲開始了，我不斷變換著手中的“紅燈”“黃燈”“綠燈”，讓全班學(xué)生朝著我運(yùn)球，并提示他們要相互謙讓。學(xué)生們都專注地朝著我運(yùn)球，而卻忽略了身邊的小伙伴，他們有踢球的、有用球砸人的、有人撞球的……場(chǎng)面十分火熱?？吹酱朔N情況我立刻鳴哨對(duì)學(xué)生說：“孩子們，咱們這么練我看不出你們的實(shí)力，大家拉開距離比一比怎么樣？”學(xué)生們興奮地說“好！”學(xué)生們站到了邊線后，我出示了“綠燈”，學(xué)生們看著我向前運(yùn)球，我迅速舉起“紅燈”，好幾名學(xué)生的球跑了，還有一個(gè)球砸到了我的身上……這次練習(xí)，由于快速運(yùn)球的距離增加了，而急停時(shí)手觸球的部位不夠準(zhǔn)確，因此丟球的人數(shù)又增加了。我故意皺皺眉頭對(duì)學(xué)生說：“老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)急停的時(shí)候把‘小伙伴弄丟了?！睂W(xué)生們害羞地笑了。我接著說：“老師教你們?nèi)绾瘟糇　』锇?，急停時(shí)要重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方。”聽后，學(xué)生們都迫不及待地實(shí)踐我說的方法，急停的效果好了許多。

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)诩蓖Ｅc急起練習(xí)時(shí)有意識(shí)地降低了重心，這點(diǎn)非常好，但美中不足的是突然性還不明顯。于是，我走到學(xué)生面前問道：“你們看看地面上的彩墊像不像‘紅綠燈？”“像！”學(xué)生們齊聲說?！按擞螒蚺c上一個(gè)游戲相似，不過每次起動(dòng)運(yùn)球的時(shí)候，要做到‘后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運(yùn)球”，說完我進(jìn)行了完整示范。隨后，學(xué)生們沉浸到了練習(xí)當(dāng)中（見圖4）。練習(xí)過程中，我又發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生無論是急停原地運(yùn)球，還是變向換手運(yùn)球都是在彩墊上完成的，沒有過彩墊的動(dòng)作就體會(huì)不到起動(dòng)運(yùn)球的突然性。我及時(shí)停止了練習(xí)，用幽默的方式問學(xué)生：“你們是不是打算把‘紅綠燈砸壞，然后就不遵守交通規(guī)則了呢？從現(xiàn)在起砸到‘紅綠燈的同學(xué)要扣分，還要‘罰款！”學(xué)生們小心翼翼地運(yùn)著球，盡可能地在彩墊后做好規(guī)定動(dòng)作，之后一次過彩墊，生怕砸到“紅綠燈”而被扣分。

3.“小小駕駛員”游戲培養(yǎng)學(xué)生綜合能力

我拿出了最后的“殺手锏”——自制交通標(biāo)志（圖5、圖6），放在各組前面的任意一個(gè)彩墊上?！斑@是什么？”“一個(gè)箭頭？”“1m代表什么？”學(xué)生們小聲議論著。我笑著解開謎底，介紹了這些交通標(biāo)志的含義，并講解、示范了遇到不同交通標(biāo)志的運(yùn)球方法，如遇到限制高度1m的標(biāo)志要側(cè)身急停、原地低運(yùn)球3次，然后再快速起動(dòng)運(yùn)球。緊接著，“小駕駛員們”出發(fā)了……

三、案例分析

運(yùn)球“石頭、剪刀、布”游戲的目的是讓學(xué)生建立急停急起運(yùn)球的概念。在第一種練習(xí)方法中，學(xué)生的急停步法混亂。教師通過講解與示范，讓學(xué)生明確了兩步急停的步法，以及側(cè)身護(hù)球的動(dòng)作。再結(jié)合之前學(xué)習(xí)過的原地低運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在急停的同時(shí)降低重心。急停瞬間要做到人和球的雙重停止，降低身體重心（便于再次起動(dòng)）、側(cè)身保護(hù)好球（防止被搶斷），降低球的反彈高度（便于控制）、手指控制好球（增強(qiáng)手感）。相遇時(shí)的“停”與擊掌后的“起”，讓學(xué)生初步體驗(yàn)了“停”與“起”時(shí)手觸球部位的變化。無球手擊掌、說“加油”培養(yǎng)了同伴之間相互鼓勵(lì)的習(xí)慣。第二種練習(xí)方法通過對(duì)起動(dòng)運(yùn)球時(shí)限制身體高度，讓學(xué)生體會(huì)后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運(yùn)球。

學(xué)生在看“紅綠燈”標(biāo)志運(yùn)球練習(xí)中出現(xiàn)了丟球的現(xiàn)象。一方面說明學(xué)生運(yùn)球時(shí)還在依賴眼睛，另一方面說明運(yùn)球距離加長(zhǎng)、速度加快后，對(duì)學(xué)生掌握急停急起時(shí)手觸球部位和身體重心的變化要求更高了。同時(shí)，由于學(xué)生想做到突然急停與起動(dòng)運(yùn)球，也導(dǎo)致了丟球現(xiàn)象的頻發(fā)。通過練習(xí)，教師要讓學(xué)生知道手觸球部位的變化與球的反彈角度的關(guān)系，以及急停急起過程中身體重心的變化。急停時(shí)：重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方;急起時(shí)：后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運(yùn)球。同時(shí)注重抬頭運(yùn)球意識(shí)的養(yǎng)成。

“小小駕駛員”游戲中，個(gè)別學(xué)生依然存在低頭運(yùn)球、急停停不穩(wěn)及丟球的現(xiàn)象，這是正常的，因?yàn)榇擞螒蚩疾炝藢W(xué)生的觀察、判斷，控制身體高度，急停、急起運(yùn)球等綜合能力，若想達(dá)到熟練的程度，還需要幾次課的鞏固與提升，教師要適時(shí)進(jìn)行提示與糾正，學(xué)生從丟球到不丟球需要一個(gè)積累的過程。值得慶幸的是，學(xué)生們對(duì)交通標(biāo)志很感興趣，對(duì)于組合式的交通標(biāo)志也愿意主動(dòng)地學(xué)習(xí)與練習(xí)。在整個(gè)實(shí)踐過程中，要加深學(xué)生對(duì)急停急起技術(shù)的理解，實(shí)現(xiàn)合理運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生觀察場(chǎng)上情況、作出相應(yīng)對(duì)策的能力。

四、案例反思

1.化繁為簡(jiǎn)，降低難度，抓住重點(diǎn)去教學(xué)

在急停急起運(yùn)球教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生在急停時(shí)會(huì)出現(xiàn)急停停不穩(wěn)的現(xiàn)象，要么停了一段距離才停住，沒有體現(xiàn)出“急”停;要么人停住了，球跑了，失去了急停的意義。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是手對(duì)球的控制力不夠。那么，教師在教授動(dòng)作時(shí)就要講究技巧了，急停的方法說起來簡(jiǎn)單，做起來不容易。擁有熟練運(yùn)球技術(shù)的人，急停瞬間，是將球“吸”在了手上，稍作停留，在下一瞬間已經(jīng)過渡成了原地運(yùn)球，這是運(yùn)球手自然而然的反應(yīng)。而初學(xué)者沒有那樣的手感，也很難理解上述內(nèi)容。所以，教師選擇了一種更容易理解、操作簡(jiǎn)單的說法：重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方。學(xué)生練習(xí)時(shí)，記住這一要點(diǎn)即可，這樣急停的效果就會(huì)與運(yùn)球手急停的效果相似。之后再通過看交通標(biāo)志的方式反復(fù)練習(xí)，鞏固這項(xiàng)技術(shù)。待熟練后，學(xué)生也可以擁有運(yùn)球手的急停手感了。

2.學(xué)習(xí)技術(shù)，培養(yǎng)能力，解決難點(diǎn)有趣味

學(xué)生學(xué)習(xí)原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、急停急起運(yùn)球技術(shù)，培養(yǎng)的是一種綜合運(yùn)用的能力，更是一種學(xué)以致用的能力。本節(jié)課通過不同的感官刺激（聲音刺激、手勢(shì)刺激、交通標(biāo)志刺激等），讓學(xué)生練習(xí)急停與急起，掌握急停急起的步法與運(yùn)球的方法，體驗(yàn)身體重心和手觸球部位的變化，養(yǎng)成側(cè)身護(hù)球的習(xí)慣。通過大量的看交通標(biāo)志運(yùn)球，熟練、鞏固、提高學(xué)生的急停急起運(yùn)球技術(shù)，力求在有對(duì)抗、有防守的情況下合理運(yùn)用此項(xiàng)技術(shù)，最終與比賽接軌。

3.多元融合，實(shí)效課堂，實(shí)現(xiàn)亮點(diǎn)看效果

將交通標(biāo)志應(yīng)用到籃球課的全課中是一次大膽的嘗試。交通標(biāo)志的種類很多，應(yīng)選擇適宜的交通標(biāo)志融入到教學(xué)中。如：原地運(yùn)球可用P標(biāo)志;直線運(yùn)球可用直行標(biāo)志;急停急起可用限高標(biāo)志等。所用標(biāo)志要簡(jiǎn)單、易懂，概念模糊的不可用，如“最低限速60”，學(xué)生很難理解應(yīng)該達(dá)到什么速度。在今后的籃球課中，教師可創(chuàng)設(shè)一個(gè)更加多元、復(fù)雜的路況，如安排學(xué)生去“學(xué)?！薄吧虉?chǎng)”等路線，考察學(xué)生的觀察、判斷及運(yùn)球等綜合能力，讓籃球課與生活接軌，營(yíng)造出更加靈動(dòng)、更有實(shí)效性的課堂。