基于大學(xué)生心理健康考量的校園景觀優(yōu)化設(shè)計(jì)研究

項(xiàng)文梅

（無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 藝術(shù)設(shè)計(jì)院，江蘇 無錫 214153）

近年來，不少高校利用蘇心App打造一個(gè)校園心理健康監(jiān)測(cè)與管理平臺(tái)，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大一新生做心理測(cè)試與普查，設(shè)置的心理健康普查問題關(guān)乎學(xué)習(xí)、生活、交友、情感、睡眠、興趣愛好等方面，用紅1、紅2、紅3來定義心理健康危險(xiǎn)等級(jí)，基本上100人就有5個(gè)左右被紅線標(biāo)注有心理健康隱患，而且大學(xué)的層次越高，抑郁傾向患者也越多，這就說明心理健康問題與教育所帶來的升學(xué)壓力有很大的關(guān)系。心理健康問題的產(chǎn)生不僅與學(xué)校有關(guān)，同時(shí)也受自身、家庭、社會(huì)等多重因素的影響，因此，心理健康問題直接影響到他們的學(xué)習(xí)與生活。目前，大學(xué)里設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)中心，班級(jí)也配備心理委員，說明心理健康問題已經(jīng)引起了高校學(xué)生工作的重視。筆者有18年的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，本身也是一線景觀設(shè)計(jì)專業(yè)專任教師。曾經(jīng)嘗試與抑郁癥學(xué)生談心像約見朋友一樣選擇在校園林蔭大道或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，起初只是為保護(hù)學(xué)生隱私，慢慢我發(fā)覺在好的景觀空間中交流更有利于心理健康問題患者平復(fù)情緒。于是，就萌生了從景觀優(yōu)化設(shè)計(jì)的角度去實(shí)現(xiàn)心理健康問題緩解或治愈的想法。

一、心理健康問題產(chǎn)生的原因

心理健康問題的產(chǎn)生受諸多因素影響。學(xué)校、家庭、社會(huì)對(duì)孩子的期望與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差，這種無形的壓力會(huì)產(chǎn)生焦慮與失落，有的存在嚴(yán)重的失眠癥狀，有的曾經(jīng)有過輕生的念頭。心理健康問題的產(chǎn)生與原生家庭有很大的關(guān)系，根據(jù)無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康中心對(duì)有心理健康問題傾向的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與排查，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生大多數(shù)有父母離異、家庭關(guān)系緊張、平時(shí)缺少關(guān)愛、自身性格孤僻等情況。城市里生活和學(xué)習(xí)的孩子，由于長(zhǎng)期缺少與大自然的接觸而產(chǎn)生“自然缺失癥”，這種長(zhǎng)期對(duì)自然的缺失也會(huì)導(dǎo)致很多的心理健康問題。比如心理和行為的獨(dú)立性差、情緒與行為控制能力欠缺、注意力渙散、慢性心理壓力、焦慮甚至抑郁等現(xiàn)狀[1]，而在農(nóng)村天天浸泡在大自然里散養(yǎng)的孩子這種現(xiàn)象明顯要少很多。

二、校園景觀設(shè)計(jì)現(xiàn)狀

校園景觀設(shè)計(jì)根據(jù)功能可劃分為：學(xué)習(xí)區(qū)、生活區(qū)、行政辦公區(qū)、運(yùn)動(dòng)區(qū)。一般都是在重要景觀節(jié)點(diǎn)做一些焦點(diǎn)亮化景觀，往往過多地強(qiáng)調(diào)行政與辦公區(qū)景觀設(shè)計(jì)地位。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地為必須空間，休閑娛樂用地的占比根據(jù)校園面積大小有很大差異，基本在宿舍等生活區(qū)，教室周圍除了基礎(chǔ)綠化很少有景觀參與空間。為防止學(xué)生采摘食用，基本無“可食地景”介入，像垂釣區(qū)、園藝農(nóng)事活動(dòng)體驗(yàn)區(qū)更是缺失。即使有一塊水域也會(huì)樹立警示牌“嚴(yán)禁垂釣”，這些被貼上了“安全第一”標(biāo)簽的景觀保證安全的同時(shí)也失去了“先垂釣后放生”的生態(tài)教育引導(dǎo)理念，所以，校園景觀最終成了供人欣賞與養(yǎng)眼的展覽品。

筆者帶學(xué)生在實(shí)施《景觀設(shè)計(jì)實(shí)務(wù)》課程思政項(xiàng)目時(shí)對(duì)無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園景觀做了現(xiàn)狀調(diào)查，具體如表1所示。

表1 無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園景觀主動(dòng)性設(shè)計(jì)使用效果調(diào)查表

分析：從表1可見，這雖然是高校校園景觀個(gè)例，但也具有共性。高校校園景觀注重運(yùn)動(dòng)健身與景觀觀賞性效果，但在精神文化氛圍的營(yíng)造，勞動(dòng)參與體驗(yàn)性活動(dòng)上還不夠，缺少一些具備通過冥想景觀升華內(nèi)在人格的空間。

三、從心理健康考量層面如何去進(jìn)行景觀優(yōu)化設(shè)計(jì)

積極的心理健康可通過設(shè)計(jì)來引導(dǎo)，學(xué)校作為教育場(chǎng)所可通過設(shè)計(jì)的手段對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活環(huán)境進(jìn)行景觀優(yōu)化，以提升學(xué)生的心理健康質(zhì)量，筆者認(rèn)為可從以下幾方面去思考。

（一）提供開敞的景觀空間

由于心理因素直接影響心理健康，心理健康患者參與一線景觀感知可以間接治療心理問題。這種通過直接感知方式來治療心理健康問題的途徑被醫(yī)學(xué)界與景觀設(shè)計(jì)界合稱為“景觀療法”。當(dāng)人處在開闊的景觀空間，能瞬間減緩壓力、放松心情，因?yàn)殚_闊而又具有景觀效能的空間能產(chǎn)生一種視覺和心理放松狀態(tài)的無限延伸，而這種從物理空間延伸至精神領(lǐng)域的放松功效正體現(xiàn)了景觀療愈性特征[2]。在景觀空間里設(shè)計(jì)開闊的草坪、大面積的花海、視野開敞而又平靜的湖面，平坦而又寬廣的運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)地有利于減輕或緩解心理健康問題。同時(shí)開闊的景觀空間邊緣地帶設(shè)計(jì)休閑交流互動(dòng)區(qū)，配套廊架、涼亭、親水平臺(tái)或休息椅，增加人們聚集交談的機(jī)會(huì)，側(cè)面引導(dǎo)和鼓勵(lì)人與人之間互動(dòng)社交，從而減緩社交恐懼等心理健康問題。

（二）使用淡雅的色彩

五官中視覺是最直接的感官，在色彩屬性中色相、明度和彩度對(duì)于情緒感受的影響最為顯著，心理學(xué)上把這種由色彩所產(chǎn)生的感受稱之為“色彩情緒”[3]。利用“色彩情緒”進(jìn)行合理的色彩設(shè)計(jì)能主動(dòng)控制景觀的康復(fù)性能，大學(xué)校園里無論是教學(xué)空間還是休閑空間，都需要大量的素雅色彩，以大面積綠色植物做基礎(chǔ)綠化，適當(dāng)點(diǎn)綴一些淡雅的藍(lán)色、白色草花給人以寧靜感，配置一些黃色植被又能給人以明快感。相反，對(duì)于一些產(chǎn)生強(qiáng)烈激動(dòng)感的紅花則只能少量使用，尤其是教學(xué)區(qū)或?qū)W生宿舍附近要減少明度和彩度過于強(qiáng)烈的植物品種。

（三）考慮植物專項(xiàng)設(shè)計(jì)

植物景觀設(shè)計(jì)要做到一年四季有景可觀，三季有花，四季有景。人們?cè)谟^賞花草樹木的過程中，利用植物來刺激、放松、活躍大腦，大學(xué)校園運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)適當(dāng)營(yíng)造出生機(jī)勃勃，積極向上的活躍景觀氛圍。通過配置形態(tài)各異的植物群落、營(yíng)造植物立體空間，發(fā)揮植物的視覺效果，平緩心理亞健康患者過激的情緒反應(yīng)。

嗅覺對(duì)人的影響僅次于視覺，當(dāng)人們行走在淡淡的花香中，會(huì)覺得神清氣爽。校園景觀空間設(shè)計(jì)芳香專類園能顯著提高心理健康的治愈能力。很多新建的大學(xué)校園面積較大，如果大膽設(shè)計(jì)一些玫瑰花園、梔子花園、薰衣草園、茉莉花園等是不錯(cuò)的嘗試。因?yàn)槿藗兺ㄟ^欣賞花草，聞花香，接受大自然洗禮，有利于釋放積壓在身體內(nèi)的負(fù)面情緒，從而緩解身心壓力。根據(jù)醫(yī)學(xué)與心理學(xué)研究考證玫瑰花、薰衣草、茉莉花的精油可以加快人的自主覺醒意識(shí)，有利于緩解抑郁[4]。

（四）增設(shè)體驗(yàn)與參與空間

師生是校園景觀空間環(huán)境的使用者和塑造者，設(shè)立體驗(yàn)活動(dòng)是最直接的主動(dòng)參與方式。景觀設(shè)計(jì)不能單純地將自然景觀作為觀賞對(duì)象，要通過參與、觸摸、嗅聞等多重感知才能全方位、深層次地去體會(huì)獲得感。

1.設(shè)立林蔭休閑漫步道

大城市密集的建筑群，鋼筋混凝土疊加成的高樓大廈如同一層層密閉疊加的盒子。在夏日的清晨或冬日午后，讓身心漫步于翠綠的樹林不僅能鍛煉體魄，還能降低身心亞健康患者抑郁程度，增強(qiáng)自信、激發(fā)生活的熱情。學(xué)校應(yīng)該挖掘課間十分鐘就能走出去的自然景觀空間，這種空間設(shè)計(jì)不用復(fù)雜，只要走出教室眼睛能接觸到綠色，課間能輕松步行往返的林蔭休閑漫步道即可。這對(duì)于恢復(fù)學(xué)生上課時(shí)的主動(dòng)注意力、消減壓力和焦慮效果顯著。

2.設(shè)計(jì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)治愈空間

運(yùn)動(dòng)解壓是最基礎(chǔ)的健康解壓方式，很多臨床醫(yī)學(xué)證明，對(duì)心理健康問題患者進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)干預(yù)有良好的治療效果[5]。比如：在占地面積較大的校園內(nèi)充分利用校內(nèi)外環(huán)線，合理規(guī)劃和管理好車行道、人行道、健康環(huán)步道三級(jí)道路，把校園的外環(huán)線設(shè)計(jì)成健康游步道，并且采用藍(lán)色、綠色、黃色的條紋塑膠鋪裝縱向延伸，健身環(huán)步道的附近設(shè)計(jì)休閑娛樂健身區(qū)。通過運(yùn)動(dòng)參與和團(tuán)隊(duì)合作，既能帶來大汗淋漓的暢快感，又能培養(yǎng)與他人合作帶來的社交滿足感，無疑是最健康的解壓方式。有條件的學(xué)校還可以利用復(fù)雜的地形變化，設(shè)計(jì)沙灘、山坡、自然水體、巖石園等自然景觀形態(tài)，這些雖由人作的自然景觀融合到復(fù)雜的地形中，激發(fā)主動(dòng)探索、積極迎接挑戰(zhàn)的欲望。探索過程產(chǎn)生的神秘感能間接恢復(fù)主動(dòng)注意力，搭建與他人溝通協(xié)作平臺(tái)，有利于培養(yǎng)獨(dú)立思考、增強(qiáng)自信的能力。正所謂在自然景觀教育中融入隱性景觀療愈功能，是最容易被忽視卻是心理抑郁患者最需要的隱性模式。

3.設(shè)立可食地景體驗(yàn)區(qū)

可食地景，就是利用可以食用的花、果、蔬菜、中草藥等植物素材，運(yùn)用景觀設(shè)計(jì)的表現(xiàn)技法，綜合考慮可食用植物的習(xí)性、形態(tài)、色彩、層次、季相、生態(tài)等因素，盡量減少荒土期帶來的景觀空缺，在可食用植物素材不夠用的情況下，可以適當(dāng)選擇一些園林觀賞植物作為景觀補(bǔ)充。

利用校園內(nèi)緩坡地段的微地形變化，種植一些橘子、板栗、枇杷等果樹，營(yíng)造可食地景景觀，滿足移步換景、轉(zhuǎn)角變景、步步皆景的觀景效果。學(xué)生通過種植、培土、澆水、施肥、修剪、采收等園藝體驗(yàn)活動(dòng)進(jìn)行管理，允許他們?cè)诓賵?chǎng)、宿舍等邊緣空閑地帶種植一些微型可食地景植物。按照小組負(fù)責(zé)制領(lǐng)取小型花箱，在花箱內(nèi)種植大蒜、香蔥、薄荷、草莓等可食用植物，為學(xué)生簡(jiǎn)單速食提供方便，增加了生活區(qū)景觀觀賞與種植體驗(yàn)功能?？墒车鼐绑w驗(yàn)區(qū)看似很小，卻能讓師生真正成為校園景觀的使用者、參與者和管理者。參與體力勞動(dòng)的辛苦，體驗(yàn)收獲帶來的喜悅，釋放壓力，淡化心理積壓的負(fù)面情緒，有助于心理抑郁患者盡快康復(fù)。

4.增設(shè)閱讀誦讀區(qū)與自然聲響景觀區(qū)

一個(gè)喜歡音樂、熱愛閱讀的人很少有抑郁傾向，因?yàn)樨?fù)面情緒可以通過閱讀進(jìn)行內(nèi)心對(duì)話，不快的心情可以通過音樂釋放。清晨找一片森林去大喊，實(shí)現(xiàn)與森林親密接觸，或是找一塊綠油油的草地，周邊用中高綠籬圍合成閱讀誦讀區(qū)，身處其中你會(huì)瞬間精神放松。對(duì)于一些生態(tài)環(huán)境優(yōu)越的校園，適當(dāng)選取小型跌水景觀元素，配合樹林鳥鳴與池水蛙聲，這種雖由人作宛自天開的自然景觀環(huán)境在夏日中午或傍晚如同一首妙曼的樂章。自然景觀環(huán)境中通過水聲、風(fēng)聲、昆蟲聲等自然聲響營(yíng)造景觀的方式其實(shí)很多，像杭州西湖邊的“柳浪聞鶯”，無錫寄暢園內(nèi)的“聽松”等就是很好的案例，這種把自然聲響和諧地融合到景觀空間的方式被稱為自然聲響景觀。

（五）發(fā)揮景觀設(shè)計(jì)的啟發(fā)性教育價(jià)值

1.設(shè)計(jì)冥想空間景觀場(chǎng)景

人在安靜的環(huán)境中容易認(rèn)識(shí)自我，景觀設(shè)計(jì)要為人創(chuàng)造冥想的機(jī)會(huì)，日式枯山水庭院就是典型的治愈冥想空間，它營(yíng)造的禪意景觀最能凈化人的靈魂?？萆剿坝^由耙形紋白沙與石組兩大元素構(gòu)成，景觀雖小，卻能冥想出浩瀚的大海沖擊著岸邊的巖石，呈現(xiàn)出驚濤拍岸、浪退沙沉的靜謐畫面，這種場(chǎng)景能重新喚起人們淡薄名利、客觀評(píng)價(jià)自我，減少急躁情緒與不安心理。茶亭外的石燈與凈手缽營(yíng)造的禪意景觀能讓心靈得以洗禮，當(dāng)患者置身其中能領(lǐng)會(huì)到“一沙一世界、一石一人生”的寓意[6]。

2.發(fā)揮環(huán)境設(shè)施或小品的顯性與隱性育人功能

心理健康存在問題或抑郁癥患者容易焦慮、沮喪、失落和傷感，校園內(nèi)重要景觀節(jié)點(diǎn)可設(shè)計(jì)雕塑或小品，營(yíng)造出積極向上，鼓舞人心的焦點(diǎn)景觀，間接幫助患者康復(fù)。這類賦予正能量的設(shè)施與小品本身也具有文化引導(dǎo)、歷史屬性與育人價(jià)值。師生通過自然景觀雕塑或小品觀賞、觸摸、禮拜等方式提升對(duì)國(guó)家政策導(dǎo)向的領(lǐng)悟能力。當(dāng)心寬以釋懷，當(dāng)鼓舞而奮發(fā)，隨之也會(huì)產(chǎn)生對(duì)地域性文化的認(rèn)同感、自豪感和歸屬感。

四、結(jié)語

大學(xué)生心理健康問題關(guān)乎個(gè)人生活質(zhì)量，關(guān)乎家庭健康福祉，健康的心理有利于社會(huì)和諧發(fā)展和國(guó)家長(zhǎng)治久安，校園景觀空間可以通過一定的途徑進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，自然景觀對(duì)提升人們心理健康有顯著功效，景觀設(shè)計(jì)不能只滿足人們視覺上的沖擊力，不能只考慮到健康人群的需求，要尊重每一個(gè)人對(duì)景觀環(huán)境心理層面的渴望，讓人與環(huán)境和諧共生。把景觀設(shè)計(jì)進(jìn)行優(yōu)化與大眾化的景觀感知并不矛盾，只是在設(shè)計(jì)時(shí)多考慮一些特殊人群的心理健康訴求，以心理健康考量為依據(jù)，通過創(chuàng)造高質(zhì)量的校園自然景觀來治愈心理亞健康問題將是未來景觀行業(yè)與醫(yī)學(xué)界共同合作研究與實(shí)踐性課題，設(shè)計(jì)出具有治愈功能的景觀不僅適用于學(xué)校，還適用于社區(qū)、城市公共空間、庭院、室內(nèi)景園以及家庭露臺(tái)等空間，所以康復(fù)性景觀的治愈價(jià)值可以推廣和復(fù)制。