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    慢性腸炎的藥膳調(diào)理

    2016-04-13 18:29:27石造計(jì)
    保健與生活 2016年9期
    關(guān)鍵詞:馬齒莧藥膳粳米

    石造計(jì)

    慢性腸炎患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì);注意飲食衛(wèi)生,不吃腐敗變質(zhì)的食物,不喝生水,生吃瓜果要燙洗,要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣;要注意休息和增加營(yíng)養(yǎng),吃易消化的食物,如米湯等。忌食辛辣之品、肥甘厚味,如火鍋。可食用以下藥膳進(jìn)行調(diào)理:

    1.大蒜粥:取大蒜30克,去皮,切成碎末;粳米100克。二味加水1000毫升煮粥,早、晚溫服,有止痢、止瀉效果。

    2.馬齒莧粥:鮮馬齒莧90克(或干品30克),加粳米100克煮粥,早、晚服用,可止瀉。

    3.山藥蓮子粳米粥:取山藥30克、蓮子20克、粳米100克煮粥,早、晚服用,有健脾和胃及止瀉之效。

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