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    手槍射擊訓(xùn)練的教學(xué)方法探究

    2021-06-29 09:39:22諸麗娜
    當(dāng)代體育 2021年9期
    關(guān)鍵詞:射擊訓(xùn)練手槍射擊

    諸麗娜

    手槍射擊訓(xùn)練教學(xué)與日常的課堂教學(xué)和實踐教學(xué)都不一樣,老師既要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的手槍射擊技能,又要利用射擊訓(xùn)練磨煉學(xué)生的意志,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),以此來滿足實戰(zhàn)對射手的要求。因此,本文對手槍射擊訓(xùn)練的教學(xué)方法進(jìn)行了詳細(xì)分析。

    1 講解

    1.1 理論課的講解

    對于射擊的理論課講解,老師不能照搬傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式,手槍射擊的理論性比較強,其理論知識中的抽象概念和公式比較多,且涉及到的知識很廣泛。因此,老師在進(jìn)行設(shè)計理論課講解時必須將知識按照不同的等級由淺到深講解,并利用模型將知識直觀的表達(dá)出來,有助于學(xué)生理解和記憶。

    1.2 動作課的講解

    對于射擊動作課的講解而言,老師必須根據(jù)動作的具體要求和特性結(jié)合模型進(jìn)行演示和講解。老師在講解時必須將動作要領(lǐng)以及動作發(fā)生順序等重點內(nèi)容講解清楚,可以結(jié)合演示加深學(xué)生對動作的記憶以及對重點內(nèi)容的理解。學(xué)生在練習(xí)時會模仿老師的動作進(jìn)行回顧,因此,老師在進(jìn)行示范時,動作必須利落規(guī)范,以防學(xué)生在練習(xí)時模仿錯誤示范。

    2 提問法

    提問是教學(xué)中比較常見的方法之一。老師通過對學(xué)生的提問來提高學(xué)生上課的專注程度,部分課程的提問還能在一定程度上刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課堂提問能夠有效檢驗學(xué)生對知識的掌握程度以及檢驗其上課的專注程度。在教學(xué)過程中的提問主要有以下三種:首先,摸底提問,能夠有效了解學(xué)生對知識的掌握程度;其次,啟發(fā)提問,通過對學(xué)生的引導(dǎo)讓學(xué)生回答出問題,有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和思維能力;最后,復(fù)習(xí)提問,加深學(xué)生對知識的理解和記憶。

    一部分老師認(rèn)為射擊教學(xué)的主體是學(xué)生,因此,在一定程度上忽視了提問的運用,導(dǎo)致課堂教學(xué)氛圍極其嚴(yán)肅,一部分學(xué)生在此氛圍中失去學(xué)習(xí)的興趣,使得教學(xué)活動從學(xué)生主動學(xué)習(xí)變?yōu)楸粍咏邮?,在一定程度上阻礙了學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和理解。

    3 訓(xùn)練

    手槍射擊訓(xùn)練與其他訓(xùn)練項目不一樣,手槍射擊的訓(xùn)練是一個靜止的過程,其要求射手保持一定的穩(wěn)定性來保證射擊的準(zhǔn)確程度。學(xué)生只有經(jīng)過長期的訓(xùn)練才能讓身體素質(zhì)與心理素質(zhì)達(dá)到應(yīng)有的水平。

    3.1 動作訓(xùn)練

    射擊的瞄準(zhǔn)動作要求學(xué)生熟練掌握三點一線的瞄準(zhǔn)方法,老師在系統(tǒng)的講解后可以讓學(xué)生組隊自由訓(xùn)練,并在一旁進(jìn)行指導(dǎo),當(dāng)學(xué)生訓(xùn)練時姿勢出現(xiàn)錯誤時,老師可以及時糾正學(xué)生的姿勢,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行正確、有效的射擊訓(xùn)練。射擊訓(xùn)練的動作順序是握槍、支撐、呼吸練習(xí)。首先從握槍開始,老師要在學(xué)生充分感受槍把的形狀后進(jìn)行握槍姿勢學(xué)習(xí),在學(xué)生充分掌握握槍重點內(nèi)容后進(jìn)行后續(xù)教學(xué);其次是支撐訓(xùn)練,手槍支撐的姿勢相對來說比較安全、穩(wěn)定,學(xué)生可以快速掌握支撐技巧再進(jìn)行后續(xù)學(xué)習(xí);最后是呼吸方式,在射擊時射手要采取深呼吸的方式來穩(wěn)定自己的呼吸,以防因呼吸紊亂而影響射擊成績。

    3.2 心理訓(xùn)練

    影響射手準(zhǔn)確度的因素非常多,其中,心理因素占比較高,從訓(xùn)練初期到最后,心理素質(zhì)的影響越來越大,在學(xué)生的射擊水平得到提升后,其心理素質(zhì)直接決定其射擊成績。因此,老師必須重視學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練。

    首先,表象訓(xùn)練,該訓(xùn)練要求學(xué)生將動作訓(xùn)練如同看電影一般連起來,讓學(xué)生通過感受一系列動作的肌肉用力程度來加深對動作的記憶,通過重復(fù)的訓(xùn)練來達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

    其次,想象訓(xùn)練,其要求學(xué)生對射擊場面進(jìn)行想象,通過對實戰(zhàn)場景以及打靶的想象加強學(xué)生的心理素質(zhì),有助于提高學(xué)生的射擊成績,穩(wěn)定學(xué)生的射擊水平。

    4 討論溝通

    討論是老師對學(xué)生進(jìn)行分組,讓學(xué)生在組內(nèi)互相交流、學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法,這種學(xué)習(xí)方法不受地區(qū)限制,無論是教室還是靶場都可以進(jìn)行自由討論。學(xué)生自由表達(dá)在訓(xùn)練過程中遇到的困難,小組內(nèi)成員可以集體思考,找出解決的方法。通過小組內(nèi)的交流討論可以改正學(xué)生在訓(xùn)練方法中的缺點,促進(jìn)學(xué)生更好地進(jìn)行射擊訓(xùn)練。射擊訓(xùn)練是一個長期、持續(xù)性的過程,對學(xué)生的耐性具有一定要求,因此,老師必須時常與學(xué)生交流,通過交流判斷學(xué)生是否產(chǎn)生厭學(xué)心理。如若出現(xiàn)厭惡心理,老師應(yīng)及時疏導(dǎo),使學(xué)生始終保持積極向上的心態(tài)進(jìn)行射擊訓(xùn)練。

    5 復(fù)習(xí)輔導(dǎo)

    復(fù)習(xí)輔導(dǎo)有助于加深學(xué)生對射擊方法和姿勢的理解和記憶,學(xué)生通過復(fù)習(xí)可以將知識更具條理化的印在腦海中,使其熟練掌握各項知識。因此,老師必須組織學(xué)生進(jìn)行知識復(fù)習(xí),以便在學(xué)生對知識的掌握基礎(chǔ)上進(jìn)行更深一步的理解和掌握。

    6 考核

    考試是對學(xué)生對于手槍射擊整體掌握情況的檢驗,日常訓(xùn)練中的檢驗并不能全面的檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。通過考試可以清楚的知道學(xué)生對手槍射擊各方面的實際掌握程度,以便老師在下次教學(xué)中進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,提高其教學(xué)水平和質(zhì)量。

    7 結(jié)論

    綜上所述,手槍射擊訓(xùn)練的教學(xué)方法比較多,老師在教學(xué)前必須結(jié)合學(xué)生的實際情況預(yù)備合理的教學(xué)內(nèi)容和方法。在實際教學(xué)中,根據(jù)課堂氛圍和學(xué)生的興趣、積極性選擇合適的教學(xué)方法進(jìn)行手槍射擊訓(xùn)練教學(xué)。老師要靈活使用各種教學(xué)方法,以此來提高教學(xué)水平和質(zhì)量。

    (作者單位:紹興市體育運動學(xué)校)

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