運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的合理性研究

郭淑怡 譚廣鑫

摘 要：采用文獻(xiàn)資料等方法深入分析運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的合理性，并在項(xiàng)群理論基礎(chǔ)上，提出國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試優(yōu)化的對策與建議。結(jié)果認(rèn)為，國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目偏離專項(xiàng)、測試方式單一以及評分標(biāo)準(zhǔn)過于絕對，不利于運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展和專項(xiàng)成績的提高。最后，建議以項(xiàng)群理論為基礎(chǔ)，強(qiáng)化基礎(chǔ)體能測試的測試項(xiàng)目針對性，將測試方式多元化，評分標(biāo)準(zhǔn)引入過程性評價(jià)，考慮基礎(chǔ)體能測試與專項(xiàng)體能、專項(xiàng)素質(zhì)的聯(lián)系，改善運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試與專項(xiàng)發(fā)展的非均衡現(xiàn)狀，不斷提升基礎(chǔ)體能測試的合理性。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)員;基礎(chǔ)體能測試;合理性;項(xiàng)群理論;

中圖分類號：G804 ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.02.025

收稿日期：2021-02-22

作者簡介：郭淑怡（1999-），女，廣東韶關(guān)人，在讀碩士

研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練

體能是通過骨骼肌的做工所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競技能力與獲取比賽優(yōu)異成績的重要組成部分，也是運(yùn)動(dòng)員完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的前提，它包括一般體能（基礎(chǔ)體能）與專項(xiàng)體能。而基礎(chǔ)體能是專項(xiàng)體能的根本，后者離不開前者的支撐，前者的提高必然帶來后者的進(jìn)步。為了惡補(bǔ)國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員長期“欠債”所造成的基礎(chǔ)體能薄弱、專項(xiàng)體能不強(qiáng)的短板，國家體育總局于2020年2月24日下發(fā)文件--《體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》。于是，國家各運(yùn)動(dòng)隊(duì)在同年的9月份陸續(xù)進(jìn)行基礎(chǔ)體能的測試，但期間出現(xiàn)了諸多的問題，如：傅園慧獲得100米仰泳預(yù)賽第一卻因?yàn)轶w能測試沒有進(jìn)入前八而不能參加決賽、象棋老年選手需通過扔實(shí)心球進(jìn)行體能測試以及短跑名將蘇炳添因?yàn)?000米測試不達(dá)標(biāo)而無緣100米八強(qiáng)等等。因此，本研究從基礎(chǔ)體能測試的起源、現(xiàn)狀及其標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析，旨在探討國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的合理性，并以項(xiàng)群理論為基礎(chǔ)，提出國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試調(diào)整對策與建議。

1 運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試起源與發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 體能與基礎(chǔ)體能

田麥久、劉大慶等學(xué)者在《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》（2006）中認(rèn)為：體能是通過骨骼肌的做工所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要組成部分[1]。趙志英、鄭曉鴻（1999）學(xué)者認(rèn)為，體能是指運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)訓(xùn)練和比賽負(fù)荷下，最大限度的動(dòng)員有機(jī)體機(jī)能能力時(shí)對抗疲勞的能力。從某種角度上理解，這種能力就是專項(xiàng)耐力，或者也可以稱之為持續(xù)從事專項(xiàng)工作的能力[2]。王興等（2003）學(xué)者認(rèn)為，廣義的體能是指人們進(jìn)行日常生活活動(dòng)所必須具有的相應(yīng)的基本生活能力。狹義的體能是指人們進(jìn)行各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)而相應(yīng)具有的跑、爬、攀、蹬等競技能力[3]。李之文在“體能概念探討”一文中認(rèn)為，體能是經(jīng)過身體訓(xùn)練獲得的人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，它包括身體形態(tài)的適應(yīng)性變化和力量、速度、靈敏、耐力及柔韌等基本素質(zhì)[4]。楊世勇（2002）學(xué)者在“現(xiàn)代體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢”一文中指出——體能是運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，是競技能力的重要組成部分，是運(yùn)動(dòng)員為提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績所必需的各種身體運(yùn)動(dòng)能力的綜合。這些能力包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等）[5]。

不同學(xué)者對于體能的概念有著不同的理解和定義，但通過綜合和分析諸多對“體能”定義的研究認(rèn)為：體能應(yīng)是通過運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)能力，是競技體育的基礎(chǔ)，也是運(yùn)動(dòng)員完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的前提，可分為一般體能和專項(xiàng)體能。

基礎(chǔ)體能指的就是一般體能?；A(chǔ)指的是建筑物的根腳或事物發(fā)展的根本或起點(diǎn)。則基礎(chǔ)體能（一般體能）就意味著是體能的根本亦是體能發(fā)展的起點(diǎn)。而基礎(chǔ)體能訓(xùn)練（一般體能訓(xùn)練）是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)用各種非專項(xiàng)練習(xí)手段與方法，提高各器官系統(tǒng)的技能，改善身體形態(tài)，全面地發(fā)展力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，是為專項(xiàng)訓(xùn)練奠定良好的基礎(chǔ)。一般體能訓(xùn)練能夠提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，而專項(xiàng)體能必須以基礎(chǔ)體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)[6]。

由此可見，基礎(chǔ)體能適用于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就如每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能的“共性”，而專項(xiàng)體能只適用于一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即“個(gè)性”?；A(chǔ)體能與專項(xiàng)體能密切聯(lián)系，不可分割?；A(chǔ)體能是專項(xiàng)體能的根本，后者離不開前者的支撐，前者的提高必然帶來后者的進(jìn)步。當(dāng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練脫離了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的體能通常難再有進(jìn)步;而當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的體能達(dá)到瓶頸時(shí)，提高基礎(chǔ)體能就可以提高專項(xiàng)體能，從而提高運(yùn)動(dòng)員的體能。因此，提高運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能對提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能和競賽成績是必要的。

1.2 運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的起源

運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能測試可以追溯到2020年2月24日國家體育總局發(fā)布的《體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》（以下簡稱《通知》）。國家體育總局發(fā)布《通知》的出發(fā)點(diǎn)是為了強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，惡補(bǔ)體能短板。由于長期“欠債”所造成的基礎(chǔ)體能薄弱、專項(xiàng)體能較差的問題，制約著運(yùn)動(dòng)員決戰(zhàn)東京、決勝賽場的能力提升和實(shí)力發(fā)揮，同時(shí)為進(jìn)一步統(tǒng)一思想，持續(xù)狠抓體能訓(xùn)練工作。

對于在當(dāng)前這個(gè)奧運(yùn)周期開始突出強(qiáng)調(diào)強(qiáng)體能補(bǔ)短板，中國賽艇協(xié)會、中國皮劃艇協(xié)會主席劉愛杰談到了一個(gè)非常重要的背景——隨著社會發(fā)展，我國體育人才的成長通道上已經(jīng)不具備像過去那么完善的“三級訓(xùn)練網(wǎng)”，體能短板尤其是基礎(chǔ)體能短板要比以往更加凸顯[7]。

1.3 運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的現(xiàn)狀

自體育總局下發(fā)《通知》以來，國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試在全國游泳冠軍賽上引起了較大的輿論風(fēng)波，筆者以2020年9月開展的全國游泳冠軍賽為界限，總結(jié)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的發(fā)展現(xiàn)狀：

1.3.1 全國游泳冠軍賽開始之前

在2020年2月至9月，各級體育局、運(yùn)動(dòng)隊(duì)開展體能訓(xùn)練專項(xiàng)會議為基礎(chǔ)體能測試做充分準(zhǔn)備。5月25日，根據(jù)總局相關(guān)文件，為了切實(shí)掌握運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況，河北省體育局體舉柔中心各運(yùn)動(dòng)隊(duì)在體能與康復(fù)訓(xùn)練研究中心進(jìn)行了體能測試，包括基礎(chǔ)體能測試、軀干穩(wěn)定性測試和板塊體能測試三大部分[8]。6月5日，陜西省舉重摔跤柔道運(yùn)動(dòng)管理中心舉行2020年體能大比武活動(dòng)，此活動(dòng)嚴(yán)格按照總局體能比賽標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要求和評分標(biāo)準(zhǔn)組織實(shí)施[9]。9月26日至28日，2020年全國場地自行車錦標(biāo)賽基礎(chǔ)體能測試在山西體育中心新建體能中心進(jìn)行，組織實(shí)施了本次全部的基礎(chǔ)體能測試[10]。除此之外還有各省市的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，為全面貫徹落實(shí)《通知》要求精神，為了深入評價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體體能狀況，合理制定運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方案，根據(jù)《通知》的要求進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和基礎(chǔ)體能測試。

1.3.2 全國游泳冠軍賽開始至今

2020年9月26日，傅園慧在全國游泳錦標(biāo)賽暨東京奧運(yùn)會達(dá)標(biāo)賽的女子100米仰泳中以59.48s的成績獲得預(yù)賽第一，是唯一一位沖破1min大關(guān)的選手，卻因?yàn)轶w測成績未達(dá)到前八而無法進(jìn)入決賽。同日，余賀新在男子50米自由泳預(yù)賽中也取得第一名，并且打破了寧澤濤此前保持的全國紀(jì)錄，達(dá)到奧運(yùn)會A標(biāo)，卻同樣因體測未通過未能進(jìn)入前八而無法進(jìn)入決賽。次日，女子1500米自由泳預(yù)賽中遼寧選手王簡嘉禾打破全國記錄和亞洲記錄也未能進(jìn)入決賽[11]。在這之后，2020年全國空手道A類賽暨第十四屆全運(yùn)會積分賽開賽在即，10月10日中國空手道協(xié)會組織全體參賽隊(duì)員進(jìn)行了體能測試（第一站、第二站）[12]。11月10日，全國空手道錦標(biāo)系列賽（第三站）體能測試在山西體育中心進(jìn)行[13]。在全國游泳冠軍賽風(fēng)波過后，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)依然按照《通知》的要求實(shí)施貫徹基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與測試。

運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試不達(dá)標(biāo)而早早出局的例子比比皆是，游泳項(xiàng)目作為奧運(yùn)會的奪冠熱門，又是中國的傳統(tǒng)強(qiáng)勁運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，這現(xiàn)象不禁讓人陷入沉思。而由于基礎(chǔ)體能測試不達(dá)標(biāo)致使專項(xiàng)成績優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員被淘汰，在國內(nèi)外的體育歷史上都是絕無僅有的。

2 運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的合理性探討

2.1 中國競技體育現(xiàn)狀

對于運(yùn)動(dòng)員來說，檢驗(yàn)訓(xùn)練效果最好的方式就是比賽，而四年一屆的奧運(yùn)會無疑是重中之重。通過對比近五屆中國、美國以及英國三國奧運(yùn)會的金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌總數(shù)有著較大變化（如圖1），中國無論是金牌數(shù)還是獎(jiǎng)牌數(shù)都呈現(xiàn)出“倒U型”趨勢，相反美國和英國正在穩(wěn)步上升。五屆奧運(yùn)會獎(jiǎng)牌數(shù)量的變化在一定程度上反映出我國的競技體育的運(yùn)動(dòng)成績和運(yùn)動(dòng)員的競技狀態(tài)有所下滑。而體育總局通過基礎(chǔ)體能測試提高運(yùn)動(dòng)員的體能，為東京奧運(yùn)會做好充分準(zhǔn)備。

除此之外，穆文浩、李大新學(xué)者通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、GM （1， 1） 模型預(yù)測法分析近3屆奧運(yùn)會中國隊(duì)獎(jiǎng)牌的項(xiàng)群分布特征及發(fā)展趨勢。研究表明：獎(jiǎng)牌分布特征為穩(wěn)定奪金項(xiàng)群有9類項(xiàng)群（具體項(xiàng)目為舉重、賽艇、跳水、體操等）;不穩(wěn)定奪金項(xiàng)群有5類項(xiàng)群（具體項(xiàng)目為場地自行車、皮劃艇等）;無金牌項(xiàng)群有4類項(xiàng)群（具體項(xiàng)目為場地自行車、三級跳遠(yuǎn)等）。其中，在奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的發(fā)展趨勢預(yù)測中，有10個(gè)項(xiàng)群獎(jiǎng)牌可能呈現(xiàn)下降趨勢[16]。

種種跡象表明近十年來我國運(yùn)動(dòng)員競賽成績和競技狀態(tài)有所下降，而基礎(chǔ)體能測試這一措施就是要將這一下滑趨勢變?yōu)榉€(wěn)定甚至是上升趨勢，提高運(yùn)動(dòng)員的體能，從而進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)成績。

2.2 運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試標(biāo)準(zhǔn)存在的問題分析

2.2.1 測試方式單一，不符合運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展

從《國家隊(duì)體能達(dá)標(biāo)測試評分標(biāo)準(zhǔn)（2020年2月版）》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）可見，所有運(yùn)動(dòng)員采取的是同樣的測試方式。運(yùn)動(dòng)員利用同樣的測試項(xiàng)目雖然測試的仍然是同一身體部分的力量素質(zhì)，但由于不同專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員的身體狀況有所不同，用統(tǒng)一化的標(biāo)準(zhǔn)去衡量基礎(chǔ)體能勢必會影響專項(xiàng)素質(zhì)。對于游泳運(yùn)動(dòng)員來說，腳踝踝關(guān)節(jié)的靈活度至關(guān)重要，直接影響打腿的效率。3000米和30米沖刺跑的基礎(chǔ)體能測試與訓(xùn)練勢必會影響游泳運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)發(fā)展。長期發(fā)展下去，國家運(yùn)動(dòng)員將會形成基礎(chǔ)體能提升，專項(xiàng)發(fā)展停止或退步的局面。

2.2.2 測試項(xiàng)目偏離專項(xiàng)，不利于運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績的提高

我國國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試仍處于探索階段，這一測試項(xiàng)目存在諸多問題。測試項(xiàng)目真正符合運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)發(fā)展的并不多，其原因與《標(biāo)準(zhǔn)》中的測試項(xiàng)目設(shè)置有關(guān)。如3000米這一項(xiàng)目是測試運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力，長期的專項(xiàng)訓(xùn)練使得短跑運(yùn)動(dòng)員全身的肌肉多為快肌，短跑時(shí)通常以磷酸原供能系統(tǒng)供能為主。而3000米的長跑通常是有氧氧化系統(tǒng)供能為主。3000米和50米兩者對肌肉類型、供能要求完全不同，因此過多的長跑訓(xùn)練就會影響短跑成績，影響訓(xùn)練進(jìn)度乃至整個(gè)計(jì)劃。由于測試的項(xiàng)目偏離運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)，不符合運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)發(fā)展，將會限制運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績發(fā)展，難以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績這一目標(biāo)。

2.2.3 評分標(biāo)準(zhǔn)絕對化，限制運(yùn)動(dòng)員競技能力的發(fā)揮

由于我國國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試采用評分標(biāo)準(zhǔn)終結(jié)性評價(jià)，未能進(jìn)入基礎(chǔ)體能測試的前八名，就無法進(jìn)入決賽，這使得部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了預(yù)賽成績第一，甚至打破記錄，也無法進(jìn)入決賽的現(xiàn)象。相反，也會有一部分運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績一般，而由于基礎(chǔ)體能測試成績排名靠前而進(jìn)入決賽。這兩種不符合競技體育精神的現(xiàn)象，再次顯現(xiàn)我國國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試的不合理性，從源頭上限制了運(yùn)動(dòng)員競技能力的發(fā)揮，影響運(yùn)動(dòng)員后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃和比賽發(fā)揮。

基于以上三點(diǎn)的分析，不同專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和身體素質(zhì)大相徑庭，而這次基礎(chǔ)體能測試以統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測評運(yùn)動(dòng)員顯然缺乏合理性。但從長期看，這種基礎(chǔ)體能測試將會提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能，從根本上惡補(bǔ)體能短板，提升專項(xiàng)成績。因此制定合理的基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)就成為了當(dāng)務(wù)之急。

3 基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目與標(biāo)準(zhǔn)體系構(gòu)建的對策與建議

發(fā)掘所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都適用的基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目難度較大，并且在一般訓(xùn)練學(xué)理論中，通常難以關(guān)注和揭示出混同于所有項(xiàng)目之中的一組項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)律。以一個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)為基礎(chǔ)建立起來的專項(xiàng)訓(xùn)練理論，難以做出具有更為普遍適用性的提煉和概括。而根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系，從縱向看，除一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練外，還有項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)。項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)是適用于部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論。該理論認(rèn)為，各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是分屬不同的類別，從而可以不同類別的項(xiàng)目來制定每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目與標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)競技能力的主導(dǎo)因素對競技項(xiàng)目可分為體能主導(dǎo)類、技能主導(dǎo)類、技心能主導(dǎo)類和技戰(zhàn)能主導(dǎo)類四大類[1]。

3.1 測試方式增添多樣性，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)素質(zhì)同步發(fā)展

在大力推崇國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試的同時(shí)，也應(yīng)充分考慮運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)。國家隊(duì)基礎(chǔ)體能測試的方式可根據(jù)項(xiàng)群理論中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類進(jìn)行改革，提升運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試時(shí)測試方式的可選擇性，滿足不同類別專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的需求，實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、測試與專項(xiàng)素質(zhì)同步發(fā)展，以提高運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的效率，緩解大賽備戰(zhàn)壓力。如花樣游泳運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美型項(xiàng)群，這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)盡量減少路上跑動(dòng)測試，并且根據(jù)測試項(xiàng)目的本質(zhì)，充分考慮游泳運(yùn)動(dòng)員的特征后重新構(gòu)建基礎(chǔ)體能測試的項(xiàng)目和評分標(biāo)準(zhǔn)，將體能測試“專項(xiàng)化”。

3.2 強(qiáng)化測試項(xiàng)目的針對性，提升基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)發(fā)展的統(tǒng)一性

由于基礎(chǔ)體能測試是為國家高水平運(yùn)動(dòng)員而制定的，測試項(xiàng)目偏離運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)是制約國家訓(xùn)練隊(duì)基礎(chǔ)體能測試開展的一大難題。基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的制定是依據(jù)所有項(xiàng)目的共同特征進(jìn)行制定，而專項(xiàng)體能測試是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員所在專項(xiàng)的主要特征進(jìn)行制定，雖然基礎(chǔ)體能測試選取的所有項(xiàng)目都存在的共性元素，但由于基礎(chǔ)與專項(xiàng)體能測試的關(guān)系連接較為疏遠(yuǎn)，直接表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)訓(xùn)練之余，還要進(jìn)行與專項(xiàng)背道而馳的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，是不利于運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能訓(xùn)練，不利于提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績。如何合理設(shè)置基礎(chǔ)體能測試的項(xiàng)目，需要以項(xiàng)群理論為基礎(chǔ)，通過結(jié)合各類運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)方式和類型將項(xiàng)目細(xì)化，在合理的范圍內(nèi)強(qiáng)化基礎(chǔ)體能測試的專項(xiàng)性，尤其應(yīng)緩解當(dāng)下許多成績優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員因體能測試某些項(xiàng)目不及格而無法進(jìn)入決賽、參加奧運(yùn)會的矛盾。此外，還可以充分借鑒各項(xiàng)目專項(xiàng)測試系統(tǒng)構(gòu)建的經(jīng)驗(yàn)，改善基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目設(shè)置的不合理現(xiàn)象，提升基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)發(fā)展的統(tǒng)一性。

3.3 評分標(biāo)準(zhǔn)引入過程性評價(jià)，提高評分標(biāo)準(zhǔn)的多元化和合理化

基礎(chǔ)體能測試對于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相似性要求比較高，而各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、專項(xiàng)素質(zhì)各不相同。為了減少優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的流失，基礎(chǔ)體能測試的評分標(biāo)準(zhǔn)需要引入過程性評價(jià)。通過對運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的前后體能方面數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，再進(jìn)一步對運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能評分，了解運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能的提升程度，不斷優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的評分標(biāo)準(zhǔn)，完善相應(yīng)的規(guī)章、制度，達(dá)到運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能同時(shí)提升的最佳效果。同時(shí)，基礎(chǔ)體能測試的評分標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置也要不斷嘗試運(yùn)用大數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)平臺，對運(yùn)動(dòng)員體能變化的信息進(jìn)行收集、自動(dòng)化處理和報(bào)告，提高基礎(chǔ)體能測試數(shù)據(jù)分析的智能化水平。

科學(xué)的理論指導(dǎo)勢必會使得基礎(chǔ)體能測試更為合理，增強(qiáng)基礎(chǔ)體能測試與專項(xiàng)體能測試之間的聯(lián)系，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能。通過建立更為完善的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提高過程性評價(jià)的權(quán)重，而不單單是以終結(jié)性的基礎(chǔ)體能測試成績作為是否進(jìn)入奧運(yùn)會的衡量標(biāo)準(zhǔn)。多元化的基礎(chǔ)體能測試評價(jià)體系更為合理與科學(xué)，才能提升我國運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能，提高我國運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)，縮小與世界強(qiáng)隊(duì)的差距。

4 結(jié)語

基礎(chǔ)體能測試對于運(yùn)動(dòng)員來說是必要的，合理化的基礎(chǔ)體能測試可以提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，有利于提升專項(xiàng)體能和延長運(yùn)動(dòng)壽命，也可以幫助教練員更清楚地掌握各項(xiàng)指標(biāo)。而如何將基礎(chǔ)體能測試合理化、完善化就是最重要、最核心的問題。其中，項(xiàng)群理論為基礎(chǔ)體能測試提供了理論基礎(chǔ)，通過調(diào)整測試方式、測試項(xiàng)目和評分標(biāo)準(zhǔn)，提高基礎(chǔ)體能測試的合理性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)素質(zhì)同步發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)員競技水平和身體素質(zhì)，為決戰(zhàn)東京、圓夢奧運(yùn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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