關(guān)于體育活動(dòng)促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展的研究

史禧

摘? 要：體育是幼兒的重要活動(dòng)是幼兒身心發(fā)展的需要。研究表明：體育活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)齡前兒童身心健康發(fā)展的最好活動(dòng)形式，它能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣有效增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展其能力，并能有力地促進(jìn)其社會(huì)性發(fā)展。因此，幼兒教師應(yīng)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的體育環(huán)境，進(jìn)行有計(jì)劃的觀察與引導(dǎo)并予以幼兒體育的自主權(quán)。本文主要對(duì)多樣有效的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展進(jìn)行分析研究。

關(guān)鍵詞：幼兒;體育活動(dòng);退縮行為;研究

【中圖分類號(hào)】G610????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2021）06-0042-02

Research on promoting children's physical and mental health and harmonious development by sports activities

SHI Xi? （Xinyuan kindergarten，Huaqiao International Business City，Kunshan，Jiangsu Province，china）

【Abstract】Physical education is an important activity of children，and it is the need of children's physical and mental development. The research shows that： physical activity is the best activity form to promote the physical and mental health development of preschool children，it can stimulate children's interest in learning，effectively increase knowledge，develop their ability，and effectively promote their social development. Therefore，preschool teachers should create a good sports environment for children，carry out planned observation and guidance，and give children sports autonomy. This paper mainly analyzes and studies the various and effective sports activities to promote the harmonious development of children's physical and mental health.

【Keywords】Children;Sports activities;Withdrawal behavior;Research

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，體育本身就是一種生活，是一種區(qū)別于日常生活的生活。當(dāng)前，隨著對(duì)幼兒認(rèn)識(shí)的不斷加深，人們已認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)在幼兒發(fā)展方面的重要價(jià)值。因此，指導(dǎo)幼兒進(jìn)行科學(xué)的體育活動(dòng)是必要的。創(chuàng)設(shè)合理科學(xué)的戶外體育環(huán)境，優(yōu)化幼兒體育活動(dòng)過(guò)程，提高幼兒體育活動(dòng)質(zhì)量，達(dá)到促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展的目的。

1.創(chuàng)設(shè)和提供開(kāi)放、多變，富有挑戰(zhàn)性和實(shí)效性的戶外體育活動(dòng)環(huán)境，發(fā)揮環(huán)境和器具的最大效能

（1）開(kāi)放性

根據(jù)我園現(xiàn)有場(chǎng)地零散、空間較小的現(xiàn)狀，我們想方設(shè)法，充分利用和挖掘現(xiàn)有空間資源，開(kāi)辟了開(kāi)放式多功能的幼兒體育器械區(qū)域和小型多樣的自選游戲活動(dòng)區(qū)域;巧妙利用院內(nèi)圍墻建造出40多平方米富有童趣的幼兒攀巖墻;利用甬道開(kāi)辟了30米幼兒跑道;利用零散地面畫(huà)出具有故事情節(jié)符合小、中、大班不同年齡特點(diǎn)的圖形圖案，供幼兒隨時(shí)進(jìn)行走、跑、跳等體能練習(xí)。

（2）多變性

根據(jù)幼兒體育鍛煉的需要，我們創(chuàng)設(shè)了平衡區(qū)、跳躍區(qū)、鉆爬投擲區(qū)、球類區(qū)、綜合區(qū)等戶外體育活動(dòng)區(qū)域。各區(qū)材料按照幼兒不同年齡水平，活動(dòng)性質(zhì)和活動(dòng)量大小分層（類）投放或綜合投放。如為幼兒投放的小樓梯、長(zhǎng)梯子、膠皮輪胎等，幼兒可根據(jù)自己的體能水平將梯子放在樓梯的任何一層練習(xí)走平衡。幼兒自由組合，自主練習(xí)，由此多變的器具，激發(fā)和滿足了不同層次水平幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣與需要。

（3）實(shí)效性

戶外體育空間的挖掘利用，各體育活動(dòng)區(qū)器具的多變組合，無(wú)一不是為促進(jìn)幼兒的健康和諧發(fā)展服務(wù)的。在我園戶外體育活動(dòng)器具中，大多數(shù)為教師自創(chuàng)自制的器具，如用紙箱作成的幼兒跳箱，飲料瓶制作的跨欄，用易拉罐鋪成的小路，廢木料做成的平衡跳板等上百余種，在鍛煉幼兒的大肌肉、小肌肉、身體素質(zhì)及各種基本動(dòng)作能力上發(fā)揮了實(shí)效性作用，為幼兒自主選擇材料和器械進(jìn)行有效的體育活動(dòng)提供了優(yōu)質(zhì)的外部環(huán)境，發(fā)揮了環(huán)境的最大效能，從而確保了幼兒身體的全面鍛煉和體育目標(biāo)的完成。

2.開(kāi)展多序綜合的體育活動(dòng)，追求體育活動(dòng)的實(shí)效性

（1）創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣

在體育活動(dòng)中，只有營(yíng)造充滿童趣、情趣、樂(lè)趣的環(huán)境氛圍，幼兒才會(huì)想玩、樂(lè)玩、會(huì)玩。我園在體育活動(dòng)中注重了“三化”的創(chuàng)設(shè)，即：活動(dòng)內(nèi)容情境化、方法游戲化、語(yǔ)言形象化。活動(dòng)中最大限度地以角色游戲和生動(dòng)形象的語(yǔ)言貫穿始終。

例如，在組織小班體育活動(dòng)時(shí)，我們依據(jù)小班幼兒基本活動(dòng)能力相對(duì)較差，思維以形象思維為主，喜歡模仿，對(duì)游戲中的情節(jié)、角色、動(dòng)作容易發(fā)生興趣，自我控制力差，注意力不集中等特點(diǎn)，教師多選擇有游戲情節(jié)的、角色是幼兒熟悉喜愛(ài)的、貼近幼兒生活的、規(guī)則簡(jiǎn)單的游戲。教師根據(jù)幼兒游戲情況隨時(shí)增設(shè)和調(diào)整游戲情節(jié)內(nèi)容，使體育活動(dòng)目標(biāo)蘊(yùn)含在幼兒愉悅的游戲情境之中。與此同時(shí)，我們還將體育活動(dòng)材料按目標(biāo)與內(nèi)容創(chuàng)設(shè)一定情境，將規(guī)則要求隱含在情境中，把基本動(dòng)作的體驗(yàn)融合在孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)游戲活動(dòng)的過(guò)程中，使孩子們不自覺(jué)地扮演或假想游戲情境中的角色參與活動(dòng)，吸引他們對(duì)活動(dòng)始終保持濃厚的興趣，激發(fā)了幼兒參與活動(dòng)的主動(dòng)性、積極性。

（2）了解孩子的原有體能水平，制定針對(duì)性強(qiáng)的體育活動(dòng)目標(biāo)

對(duì)幼兒原有體能經(jīng)驗(yàn)水平的測(cè)試和了解，是能否有針對(duì)性制定體育活動(dòng)目標(biāo)，開(kāi)展有效體育鍛煉的前提。加速骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)韌帶發(fā)育、關(guān)節(jié)牢固靈活。因此，我們注重對(duì)幼兒體能水平的測(cè)查，如“立定跳遠(yuǎn)”：了解幼兒的腿部力量、爆發(fā)力及身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性;“學(xué)單雙腳站立”：了解幼兒的平衡能力及耐力;“快跑”：利用游戲了解幼兒的躲閃跑、快速反應(yīng)能力;“支撐”：了解幼兒上肢部位的肌肉力量等。根據(jù)測(cè)試情況和依據(jù)體育鍛煉的原則，制定岀各年齡班體育活動(dòng)的目標(biāo)。一方面要考慮季節(jié)特征，不同季節(jié)選擇不同內(nèi)容，不同活動(dòng)量。如夏季，活動(dòng)量宜小些，多以走、投擲、平衡等內(nèi)容為主;冬季活動(dòng)量宜大些，選擇快跑、追逐跑、跨跳、鉆爬、跳繩等;在組織情境化游戲“炒豆豆”時(shí)，通過(guò)用道具“小鏟”邊鏟“豆子”（幼兒）邊促使“豆子”連續(xù)向上跳，以此來(lái)鍛煉幼兒的腿部力量。游戲前，利用小豆子發(fā)芽、長(zhǎng)大等準(zhǔn)備活動(dòng)，使幼兒的游戲情緒和運(yùn)動(dòng)能力較快上升，以適應(yīng)即將展開(kāi)的身體運(yùn)動(dòng)需要。在“炒豆”過(guò)程中，教師調(diào)控炒豆的速度由慢到快，教師可形象地一會(huì)兒炒豆，一會(huì)兒蓋鍋蓋（幼兒靜止不動(dòng)）聞聞香味，既體現(xiàn)了游戲的情趣，又做到了動(dòng)靜交替、急緩適宜，并根據(jù)對(duì)幼兒面色、呼吸、汗量的觀察，調(diào)控炒豆的頻率，控制不同體能水平幼兒的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)體質(zhì)較好的幼兒可加大運(yùn)動(dòng)量，可翻炒“豆子”加大難度;對(duì)體質(zhì)較弱的幼兒可用形象的語(yǔ)言說(shuō)：“這個(gè)豆子好香呀，你已經(jīng)炒熟了出鍋吧！”活動(dòng)后安排一些放松活動(dòng)，緩解幼兒身體的疲勞。

通過(guò)對(duì)幼兒體育活動(dòng)目標(biāo)的研究，我們總結(jié)出：幼兒體育活動(dòng)的目標(biāo)科學(xué)化應(yīng)有效地促進(jìn)幼兒動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，目標(biāo)既要有專項(xiàng)性發(fā)展要求，也要有協(xié)同性發(fā)展要求;既要有單項(xiàng)活動(dòng)的要求，又要有從近到遠(yuǎn)，從易到難的序列化活動(dòng)要求。

（3）開(kāi)展多序綜合的體育活動(dòng)，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)機(jī)能

首先，根據(jù)幼兒發(fā)展需要，我們將序化內(nèi)容綜合交織，將身體素質(zhì)練習(xí)與基本動(dòng)作。練習(xí)相互交融，強(qiáng)化身體素質(zhì)的鍛煉，促進(jìn)了幼兒身體素質(zhì)與體能動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展如我們根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)需要，把過(guò)去按基本動(dòng)作劃分的區(qū)域變?yōu)椋簩⒏鞣N基本動(dòng)作練習(xí)器具合理組成段落式區(qū)域，即平衡、鉆、爬、跳等基本動(dòng)作在一個(gè)段落區(qū)內(nèi)幼兒得到綜合練習(xí)和鍛煉。在器械的設(shè)置組合上，充分考慮不同年齡段幼兒的動(dòng)作發(fā)展需要和身體素質(zhì)發(fā)展重點(diǎn)，如小班以走、跳、爬、平衡等基本動(dòng)作練習(xí)平衡性、協(xié)調(diào)性和柔韌性;中班以走、跑、跳、投、鉆等練習(xí)速度、靈敏、協(xié)調(diào)性;大班以增強(qiáng)速度、力量、耐力、平衡、協(xié)調(diào)等作為身體素質(zhì)提高的重點(diǎn)。如為加強(qiáng)幼兒腿部力量，幼兒腿上可綁不同重量的沙袋負(fù)重練習(xí)跑和跳，走平衡時(shí)自選不同重量的小水桶，雙臂側(cè)平舉提桶走過(guò)“橋”，以此實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)與基本動(dòng)作的綜合練習(xí)加快幼兒體能協(xié)調(diào)能力的提高。

其次，開(kāi)展多種形式的體育活動(dòng)，探索體育活動(dòng)的指導(dǎo)策略與方法。幾年來(lái)，我園探索了多種形式的體育活動(dòng)，并充分利用各類體育活動(dòng)、體育游戲，達(dá)到強(qiáng)身、益智，促進(jìn)幼兒健康和諧發(fā)展的目標(biāo)。除開(kāi)展小型多樣、集體競(jìng)賽、區(qū)域自主性體育活動(dòng)形式外，還開(kāi)展了自編自創(chuàng)體育游戲，“大帶小”體育游戲以及民間游戲、親子游戲、遠(yuǎn)足活動(dòng)、室內(nèi)體育游戲、體操表演游戲、社區(qū)與師生同樂(lè)游戲等多種形式的體育活動(dòng)，使我園的體育活動(dòng)生氣勃勃、豐富多彩。

綜上所述，開(kāi)展多種形式的戶外體育游戲，不僅能促進(jìn)幼兒身體各部機(jī)能的發(fā)展，還能有效地促進(jìn)動(dòng)作的靈活性，協(xié)調(diào)性及平衡能力的發(fā)展，同時(shí)，對(duì)幼兒的社會(huì)性品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)合作、勇敢堅(jiān)強(qiáng)，勇于挑戰(zhàn)克服困難等具有更深遠(yuǎn)的意義。在多樣有效的體育活動(dòng)中，為幼兒提供的活動(dòng)空間，促進(jìn)了幼兒智力及創(chuàng)造力的發(fā)展。從而進(jìn)一步促進(jìn)幼兒身心和諧地發(fā)展。

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