天水師范學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

何昱辰 西北師范大學(xué)體育學(xué)院

近年的各項體測調(diào)查結(jié)果均顯示，大學(xué)生群體的身體素質(zhì)有著逐年弱化的趨勢[1-2]。與此同時，大學(xué)生的身體素質(zhì)遠遠弱于中學(xué)生群體。少年強則國強，大學(xué)是許多年輕學(xué)子走向社會，走向成熟的轉(zhuǎn)換期。大學(xué)生群體身體素質(zhì)的弱化給國民健康以及人才建設(shè)等方面，均帶來了不良影響。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

主要以天水師范學(xué)院2016 級所有在校大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀作為本課題的研究對象；共3146 人，其中男生1007 人，女生2139 人

（二）研究方法

（1）文獻資料法。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

二、天水師范學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

采用 2018-2019年天水師范學(xué)院2016 級所有在校大學(xué)生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)，對測試結(jié)果使用 Excel2007 進行分析。下文所用數(shù)據(jù)中平均數(shù)用 M，標(biāo)準(zhǔn)差用 SD 表示。

（一）天水師范學(xué)院大學(xué)生有氧運動能力現(xiàn)狀分析

有氧耐力素質(zhì)是建立在運動對氧的需求、機體攝取氧的能力以及機體運動后恢復(fù)能力的基礎(chǔ)之上的。測試指標(biāo)有男生1000 米、女生 800 米等。

2018年男生1000 米的M±SD（秒）為4'19±0.50，不及格率為31.21%，及格率為61.76%，良好率為4.84%，優(yōu)秀率為2.18%，達標(biāo)率為68.78%。女生800 米的M±SD（秒）為4'03±0.42，不及格率為9.04%，及格率為75.88%，良好率為12.36%，優(yōu)秀率為2.71%，達標(biāo)率為90.95%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：對比表1和表2的數(shù)據(jù)可以看出2018年到2019年男生1000 米的達標(biāo)率沒有大幅度的變化，不及格率占達標(biāo)率的將近一半，男生的有氧運動能力讓人堪憂。對比表1和表2的數(shù)據(jù)可以看出2018年到2019年女生800 米的達標(biāo)率有所下降，但不及格率只占達標(biāo)率的12%左右。

表1 1000 米 /800 米成績分析（2019年）

（二）天水師范學(xué)院大學(xué)生無氧運動能力現(xiàn)狀分析

無氧能力也稱無氧耐力，是指機體在無氧代謝供能的情況下能夠較長時間進行肌肉活動的能力；測試指標(biāo)有50 米。

2018年男生50 米跑的M±SD（秒）為7.60±0.70，不及格率為3.51%，及格率為79.035%，良好率為7.12%，優(yōu)秀率為10.34%，達標(biāo)率為96.49%。女生50 米跑的M±SD（秒）為9.40±0.70，不及格率為8.48%，及格率為85.01%，良好率為5.12%，優(yōu)秀率為1.38%，達標(biāo)率為91.51%。

從表2數(shù)據(jù)可以看出：2018年至2019年男女生50 米跑測試成績的達標(biāo)率都在90%以上，并且2018年到2019年的達標(biāo)率變化不大，不及格率只占達標(biāo)率的7%左右，由此可以看出大部分男生和女生的無氧快速奔跑的運動能力良好；但從優(yōu)秀率的角度來看，2018-2019年兩年的50 米跑測試成績女生優(yōu)秀率只占男生優(yōu)秀率的11%左右[3]。

表2 50米跑成績分析（2019年）

（三）天水師范學(xué)院大學(xué)生基礎(chǔ)力量素質(zhì)現(xiàn)狀分析

據(jù)統(tǒng)計，大部分運動項目都需要動用手臂、腰背、腹部肌群的力量。測試指標(biāo)有男生引體向上、女生仰臥起坐。

2018年男生引體向上的M±SD（個）為9.20±4.40，不及格率為68.88%，及格率為23.34%，良好率為2.47%，優(yōu)秀率為5.31%，達標(biāo)率為31.12%。女生仰臥起坐M±SD（個）為35.80±6.40，不及格率為1.72%，及格率為93.58%，良好率為3.01%，優(yōu)秀率為1.68%，達標(biāo)率為98.27%。2019年男生引體向上M±SD（個）為8.00±4.80，不及格率為74.48%，及格率為18.17%，良好率為2.98%，優(yōu)秀率為4.37%，達標(biāo)率為25.52%。女生仰臥起坐M±SD（個）為35.50±6.70，不及格率為2.62%，及格率為92.38%，良好率為2.95%，優(yōu)秀率為2.06%，達標(biāo)率為97.39%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年男生引體向上僅為8.6 個，達標(biāo)率僅為28.32%，優(yōu)秀率僅為4.84%，與其他項目相比，2016 級男生的引體向上無論成績、達標(biāo)率還是優(yōu)秀率都是最低的。從表5和表6可以看出，2018年-2019年女生仰臥起坐平均值為35.65 個，達標(biāo)率為97.83%，而起優(yōu)秀率也有小幅度的提升；2016 級女生仰臥起坐如此高的達標(biāo)率是有原因的，根據(jù)問卷調(diào)查和訪談了解到女生為保持身體姿勢的優(yōu)美和正確以及有效預(yù)防婦科病，仰臥起坐是女生首選的鍛煉項目。相對于女生來說，從2016 級男生兩年的引體向上測試數(shù)據(jù)可以看出上肢力量是很欠缺的，迫切需要進一步提高。

（四）天水師范學(xué)院大學(xué)生下肢爆發(fā)力素質(zhì)現(xiàn)狀分析

通過立定跳遠測試2016 級男生和女生的下肢爆發(fā)力水平，反映了人的下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。

2018年男生立定跳遠的M±SD（厘米）為232.17± 23.91，不及格率為11.48%，及格率為62.81%，良好率為15.28%，優(yōu)秀率為10.44%，達標(biāo)率為88.53%。女生立定跳遠的M±SD（厘米）為179.76±16.66，不及格率為2.20%，及格率為59.22%，良好率為15.28%，優(yōu)秀率為10.44%，達標(biāo)率為88.53%。2019年男生立定跳遠的M±SD（厘米）為231.56±22.87，不及格率為11.92%，及格率為64.58%，良好率為14.40%，優(yōu)秀率為8.84%，達標(biāo)率為88.09%。女生立定跳遠的M±SD（厘米）為180.33±17.06，不及格率為2.66%，及格率為57.32%，良好率為23.24%，優(yōu)秀率為16.78%，達標(biāo)率為97.34%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年2016 級男生與女生立定跳遠平均值比較穩(wěn)定，2018年-2019年男生平均達標(biāo)率為88.31%，女生平均達標(biāo)率為97.58%，這種現(xiàn)象可以進一步說明爆發(fā)力的強弱與骨骼肌快肌纖維與慢肌纖維的組成比例密切相關(guān)，屬于先天因素。2016 級研究對象除體育運動與健康學(xué)院的學(xué)生以外很少有后天通過訓(xùn)練提高爆發(fā)力的學(xué)生，先天遺傳為主要因素。

（五）天水師范學(xué)院大學(xué)生肺活量現(xiàn)狀分析

人體呼吸系統(tǒng)的功能主要通過肺活量來反映。測試指標(biāo)有2016 級男生和女生肺活量的測量。

2018年男生肺活量的M±SD（毫升）為3377.50± 536.40，不及格率為34.91%，及格率為62.52%，良好率為2.09%，優(yōu)秀率為0.47%，達標(biāo)率為65.08%。女生肺活量的M±SD（毫升）為2306.00±351.00，不及格率為20.97%，及格率為76.27%，良好率為1.77%，優(yōu)秀率為0.99%，達標(biāo)率為79.03%。2019年男生肺活量的M±SD（毫升）為3338.90±591.60，不及格率為37.44%，及格率為59.09%，良好率為2.98%，優(yōu)秀率為0.50%，達標(biāo)率為62.57%。女生肺活量的M±SD（毫升）為2273.50±334.40，不及格率為23.00%，及格率為74.99%，良好率為1.54%，優(yōu)秀率為0.47%，達標(biāo)率為77%。

從以上數(shù)據(jù)可以看出：2018年-2019年2016 級男生肺活量平均值為3358.20 毫升，不及格率為36.18%，女生平均值為2289.75 毫升，不及格率為21.99%。從不及格標(biāo)率分析，男女存在生理結(jié)構(gòu)上的差異，所以測評標(biāo)準(zhǔn)不同，但2016 級男生不及格率占達標(biāo)率的56.7%，盡達到一半之多，這個現(xiàn)象是不容小視的，2016 級男生應(yīng)加強運動提高呼吸系統(tǒng)的機能。

三、結(jié)論

（1）2016 級學(xué)生運動能力情況。2016 級女生有氧運動能力要好于男生，主要原因在于女生更加注重自身健康，而男生因為吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害很大，再加之沉迷于電腦手機游戲，在課余時間用于體育鍛煉的時間少之又少造成了男生有氧運動能力低下的現(xiàn)象[3]。2016 級學(xué)生在速度素質(zhì)測試項目中，男生成績總體良好，女生普遍較弱。

（2）2016 級學(xué)生力量素質(zhì)情況。2016 級女生腹肌力量和耐力正常，而男生肩臂力量和力量耐力極差。爆發(fā)力受先天骨骼肌快肌纖維和慢肌纖維組成比例的影響[4]，2018-2019年男女生立定跳遠的達標(biāo)率比較穩(wěn)定，且男女生達標(biāo)都在80%以上，所以2016 級學(xué)生具備基本的下肢爆發(fā)力素質(zhì)。

（3）2016 級學(xué)生基礎(chǔ)生理指標(biāo)。2016 級男女大學(xué)生心肺功能水平令人擔(dān)憂，男生、女生不及格率占達標(biāo)率的56.7%、56.4%，不及格率達到一半之多，說明有半數(shù)學(xué)生沒有積極參與體育鍛煉，未養(yǎng)成運動習(xí)慣[5]。