疫情期間太極拳教學(xué)課程創(chuàng)新研究
——以華東交通大學(xué)為例

■符木紅，賀天津

（華東交通大學(xué)，江西 南昌 330010）

一、大學(xué)體育教學(xué)中太極拳教學(xué)的必要性

健康是整個(gè)社會關(guān)注的重要議題。為了提高大眾的健康水平，整個(gè)社會都號召開展各方面的運(yùn)動，其中太極運(yùn)動受到越來越多的關(guān)注和重視，太極拳也成為當(dāng)前健身運(yùn)動的重要項(xiàng)目。太極拳的健身功效十分全面，太極拳運(yùn)動強(qiáng)調(diào)的陰陽氣血的平衡與當(dāng)前我國中醫(yī)倡導(dǎo)的養(yǎng)生抗病的理念高度契合，同時(shí)太極拳倡導(dǎo)適量的運(yùn)動。有氧運(yùn)動的開展能夠提高運(yùn)動者的免疫功能，幫助運(yùn)動者改善心肺功能，推動健康狀態(tài)的不斷提升。個(gè)體免疫功能是否健全，會對個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生關(guān)鍵的影響。因此，重視各種疾病的預(yù)防，也能夠更好地推動個(gè)人的發(fā)展。太極拳運(yùn)動不僅能夠緩解精神壓力，而且其幫助運(yùn)動者抗抑郁效果十分明顯。正是因?yàn)檫@些優(yōu)勢，很多大學(xué)積極地推動太極拳運(yùn)動的開展。

疫情期間，大部分學(xué)校選擇讓學(xué)生居家學(xué)習(xí)，通過網(wǎng)絡(luò)開展學(xué)習(xí)活動。大學(xué)生體育網(wǎng)上課程也不斷進(jìn)行模式創(chuàng)新，讓學(xué)生居家鍛煉，做到學(xué)習(xí)、體育鍛煉兩不誤[1]。為做好疫情防控期間學(xué)校公共必修課“大學(xué)體育”課程線上教學(xué)，很多學(xué)校的體育學(xué)院結(jié)合實(shí)際情況迅速成立以學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)為組長的在線教學(xué)工作組，將原課程大綱中的“太極拳”教學(xué)內(nèi)容調(diào)整至疫情防控在線教學(xué)期間進(jìn)行。正是這些因素的影響，疫情期間，太極拳獲得了更大范圍的推廣，其認(rèn)可程度、練習(xí)范圍也在不斷地?cái)U(kuò)大。

二、太極拳教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查問卷

學(xué)生們居家在線學(xué)習(xí)太極拳，不僅契合了當(dāng)前疫情防控的需要，也保證了適度的體育鍛煉，強(qiáng)健了體魄，增強(qiáng)了身體免疫力，更堅(jiān)定了打贏防疫阻擊戰(zhàn)的信心。但由于各方面限制性因素的存在，以“太極”文化為特色的體育課程在開設(shè)過程中還存在不少問題。為了對這些問題有清晰的認(rèn)識，筆者對X市的三所高校在校大學(xué)生展開問卷調(diào)查。調(diào)查問卷的內(nèi)容主要涉及對當(dāng)前“太極拳”課程的興趣、開設(shè)模式合理性、不滿意因素等方面。本次調(diào)查共發(fā)放問卷320份，回收有效問卷298份，有效問卷的回收率為93.13%。結(jié)合調(diào)查問卷的實(shí)際情況，得出以下結(jié)論。

（一）調(diào)查對象基本情況

通過匯總調(diào)查問卷可以發(fā)現(xiàn)，50.78%的調(diào)查對象為男同學(xué)，49.22%的調(diào)查對象為女同學(xué)，具體見下圖。

圖1 調(diào)查對象性別

（二）太極拳課程開設(shè)情況

由調(diào)查問卷結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，96.87%的調(diào)查對象表示，他們學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了太極拳課程；有3.13%的調(diào)查對象表示學(xué)校未開設(shè)該課程。在授課方式方面，38.24%的調(diào)查對象表示，現(xiàn)階段學(xué)校采用的授課方式是線上與線下相結(jié)合的模式；有7.52%的調(diào)查對象表示，他們現(xiàn)階段采用的仍然是線上教學(xué)方式，這主要是受疫情因素的影響；有54.23%的調(diào)查對象表示，他們學(xué)?，F(xiàn)階段僅采用線下教學(xué)模式進(jìn)行太極拳課程的教授（見圖2）。

圖2 體育課程開設(shè)方式

在當(dāng)前大學(xué)體育課程方面，92.48%的調(diào)查對象表示他們對體育課程感興趣。對于不感興趣的調(diào)查對象來說，19.12%的調(diào)查對象認(rèn)為當(dāng)前體育課程內(nèi)容單調(diào)枯燥；27.27%的調(diào)查對象表示當(dāng)前課程的觀賞性和娛樂性不高；17.24%的調(diào)查對象表示當(dāng)前課程的難度大，過于競技化；36.36%的調(diào)查對象表示，他們不感興趣的原因是其他原因。

圖3 對體育課程不感興趣因素

在本學(xué)期太極拳課完成滿意度方面，34.17%的調(diào)查對象表示滿意，53.29%的調(diào)查對象表示非常滿意，11.6%的調(diào)查對象表示完成情況一般，0.31%的調(diào)查對象表示對完成情況不滿意，0.63%的調(diào)查對象表示對當(dāng)前完成情況非常不滿意（見圖4）。

圖4 課程完成情況滿意度

在以“太極”文化為特色的體育趣味課程開設(shè)方面，52.66%以上的調(diào)查對象表示非常支持，42.63%的調(diào)查對象表示支持，4.39%的調(diào)查對象表示無所謂，0.31%的調(diào)查對象表示不支持（見圖5）。

圖5 對體育趣味課程開設(shè)是否支持

在教學(xué)模式方面，16.3%的調(diào)查對象表示他們會選擇線上完成理論知識，線下學(xué)會動作內(nèi)容；51.72%的調(diào)查對象表示他們選擇線下老師面對面?zhèn)魇诮虒W(xué)內(nèi)容；3.13%的調(diào)查對象表示他們會選擇線上直播或者視頻學(xué)習(xí)；有28.84%的調(diào)查對象表示他們會選擇有趣味的體育游戲與體育運(yùn)動相結(jié)合（見圖6）。

圖6 課程開設(shè)模式

在以“太極”文化為特色的體育趣味課程的優(yōu)勢方面，73.98%的調(diào)查對象表示學(xué)校的武術(shù)教師資源豐富；48.9%的調(diào)查對象表示學(xué)校場地設(shè)施充裕；61.13%的調(diào)查對象表示，學(xué)校的體育趣味課程娛樂性與教育理念契合；52.35%的調(diào)查對象表示，學(xué)校的體育文化資源豐富；57.37%的調(diào)查對象表示，太極進(jìn)入了新領(lǐng)域，有發(fā)展空間；1.57%的調(diào)查對象表示太極課程有其他優(yōu)勢（見圖7）。

圖7 課程開設(shè)優(yōu)勢

在課程收獲方面，57.68%的調(diào)查對象表示通過課程學(xué)習(xí)能夠強(qiáng)身健體；13.17%的調(diào)查對象表示通過課程學(xué)習(xí)可以獲得趣味體育方面的知識；6.58%的調(diào)查對象表示通過課程學(xué)習(xí)可以獲得有趣的體育教學(xué)手段；1.88%的調(diào)查對象表示通過課程學(xué)習(xí)可以獲得更多的就業(yè)機(jī)會；19.44%的調(diào)查對象表示通過學(xué)習(xí)可以了解更多太極拳知識；1.25%的調(diào)查對象表示通過太極課程具有其他方面收獲（見圖8）。

圖8 課程開設(shè)作用

（三）調(diào)查結(jié)果

由調(diào)查可以看出，以“太極”文化為特色的體育趣味課程的開設(shè)符合當(dāng)前高校大學(xué)生課程學(xué)習(xí)的要求，能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，了解更多趣味體育知識，學(xué)習(xí)更多體育教學(xué)手段，也能提供更多就業(yè)機(jī)會，了解太極方面的知識。目前高校已經(jīng)具備了開展此類課程的基礎(chǔ)，教師資源豐富、場地設(shè)施相對完善、文化資源豐富，而且“太極文化”與當(dāng)前的教育理念高度契合。但是由于各方面因素的影響，仍然有部分學(xué)生沒有認(rèn)識到以“太極”文化為特色的體育趣味課程開設(shè)的意義，參與課程學(xué)習(xí)的興趣不高，存在課程開設(shè)的模式不夠完善等問題，課程開設(shè)還需要從各方面進(jìn)行配合和完善。

三、太極拳教學(xué)改革和創(chuàng)新的必要性

作為我國傳統(tǒng)的文化體育項(xiàng)目，太極拳運(yùn)動受到了越來越多的關(guān)注和重視，普通高校也將太極拳運(yùn)動納入該校的體育項(xiàng)目。太極拳運(yùn)動的開展，能夠從較大程度上提升學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，也能夠從根本上提升學(xué)生的文化素養(yǎng)，充分落實(shí)體育教學(xué)修身養(yǎng)性的根本目標(biāo)[2]。就各個(gè)高校體育教學(xué)的實(shí)際情況來看，太極拳運(yùn)動也成為高校體育教學(xué)中不可缺少的一部分，太極拳教學(xué)的有效性受到了越來越多的關(guān)注和重視。但是由于各種限制性因素的存在，當(dāng)前普通高校太極拳教學(xué)方面還存在這樣或那樣的問題。很多學(xué)生還是傾向于選擇那些傳統(tǒng)性的體育運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生在太極拳教學(xué)的活動中參與度不夠高，這也影響著學(xué)生的整體學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。體育教師在太極拳方面的認(rèn)識也不夠到位，他們重視技能的指導(dǎo)，但是在文化底蘊(yùn)的傳播方面卻不夠到位，這也導(dǎo)致太極拳的價(jià)值無法有效的傳承。另外，很多高校在教學(xué)過程中采用的教學(xué)方法過于單一，無法提升整體教學(xué)效果，也不利于培養(yǎng)學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的興趣。

四、疫情期間太極拳教學(xué)改革創(chuàng)新的方向

（一）教授內(nèi)容的創(chuàng)新

太極拳是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，是內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)，是中國傳統(tǒng)文化的重要載體之一。學(xué)校在開展“二十四式簡化太極拳”課程教學(xué)的過程中，將太極拳中所體現(xiàn)的“陰陽平衡”等元素融入到課程中，培養(yǎng)了學(xué)生對中國傳統(tǒng)文化的興趣，提高了學(xué)生傳統(tǒng)文化素養(yǎng)和道德水平，增強(qiáng)了學(xué)生的文化自信[3]。在全民抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)期，通過弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，激發(fā)了學(xué)生愛國熱情，充分發(fā)揮了“課程思政”功能。

太極拳課程與我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化密不可分，更是受到我國傳統(tǒng)武術(shù)的啟發(fā)。同時(shí)，體育教師要加強(qiáng)課程研究，編制新的套路，從瑜伽課程、散打課程、拳擊課程中吸取有益成分，進(jìn)行新型套路的創(chuàng)新，也能夠讓學(xué)生從新套路中體會太極拳的魅力；要重視太極拳理論知識的傳授，讓學(xué)生更好地了解太極拳文化內(nèi)涵，從而積極投入到太極拳的學(xué)習(xí)過程中。

另外，在高校進(jìn)行太極拳教學(xué)的過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生積極投入教學(xué)過程，可以選擇輕柔的背景音樂，讓學(xué)生能夠在音樂中陶冶自己，也能夠自覺參與到太極拳運(yùn)動中來提升學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。與音樂的高度融合，能夠提升學(xué)生在太極拳運(yùn)動中的學(xué)習(xí)興趣。

（二）教授形式的創(chuàng)新

隨著翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的不斷應(yīng)用，體育教師應(yīng)該積極將這種模式引入太極拳教學(xué)過程之中。作為一種新型的教學(xué)方式，翻轉(zhuǎn)課堂受到了越來越多的關(guān)注和重視。所謂翻轉(zhuǎn)課堂就是教師在課余時(shí)間提前備好課，采用與教學(xué)目標(biāo)相匹配的材料，利用多媒體制作完成，學(xué)生也利用課余時(shí)間進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的一種新型的教學(xué)模式[4]。這種教學(xué)模式下，教師和學(xué)生也能夠進(jìn)行雙向的交流和互動，使學(xué)生進(jìn)行知識的消化和吸收，也能夠培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力[5]。過去我國教育教學(xué)過程中采用的是傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教師進(jìn)行知識的教授并沒有讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式可以讓教師的教學(xué)內(nèi)容以視頻或者音頻的形式錄制，后期讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)地觀看和學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生自由地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（三）課程實(shí)踐的創(chuàng)新

課程實(shí)踐的創(chuàng)新能夠讓學(xué)生以更多的渠道參與到太極拳課程中來。疫情期間，正常的線下授課活動受到一定限制。要做好課程教學(xué)工作，還要進(jìn)行課程實(shí)踐的創(chuàng)新，要采用線上和線下相結(jié)合的教學(xué)方式，線上要通過華東交通大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺進(jìn)行太極拳課程的學(xué)習(xí)；線下課程主要是通過教師面授和集中答疑培訓(xùn)開展，形成混合式的課程學(xué)習(xí)模式。這種線上與線下相結(jié)合的模式能夠讓學(xué)生更好地投入學(xué)習(xí)，有更多的時(shí)間參與學(xué)習(xí)，提升整體學(xué)習(xí)效果。2020年10月，筆者所在學(xué)校組織了第38屆校運(yùn)會武術(shù)太極拳比賽，開展了第一屆“職教杯”運(yùn)動會暨“中鐵市政環(huán)境杯”武術(shù)太極拳比賽，受到教師和學(xué)生的廣泛歡迎，師生參與度大幅提升[6]。

（四）課程考核形式的創(chuàng)新

太極拳教學(xué)過程中要重視課程考核，采用合理的考核方式。體育老師必須從實(shí)際教學(xué)出發(fā)，明確當(dāng)前教學(xué)過程存在的問題，不斷完善教育教學(xué)體系，根據(jù)學(xué)生在太極拳學(xué)習(xí)方面的實(shí)際情況，完善相應(yīng)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，綜合考慮學(xué)生的合作能力及創(chuàng)新能力等，為學(xué)生提供合理的判斷，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。教師必須改變傳統(tǒng)的單一的評價(jià)方式，將學(xué)生互評自評納入到評價(jià)體系中來，讓評價(jià)結(jié)果更加合理[7]。其次，教師要根據(jù)太極拳教學(xué)的實(shí)際情況，完善科學(xué)的考核評價(jià)制度，將太極拳教學(xué)的學(xué)習(xí)成績納入到整體的考評體系中來，提升學(xué)生的重視程度[8]。

五、結(jié)論

以“太極文化”為特色的體育趣味課程的開設(shè)能夠進(jìn)一步轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課程的傳統(tǒng)理念，讓學(xué)生提高太極拳學(xué)習(xí)的積極性，這樣才能夠幫助學(xué)生塑造健康的體魄。當(dāng)前健康中國的理念盛行，對于高校來說不僅要重視科學(xué)文化知識的傳授，更要重視學(xué)生體能素質(zhì)的提高。高校的太極拳教學(xué)還面臨各種各樣的問題，太極拳教學(xué)的價(jià)值還沒有有效地發(fā)揮出來。進(jìn)行太極拳課程教學(xué)改革和創(chuàng)新十分必要。本文基于這種形勢，對太極拳創(chuàng)新和改革的方向進(jìn)行分析，以期為未來課程教學(xué)提供一定的方向參考。