女人三個階段應注意補充雌激素

雌激素水平下降帶來的健康隱患

女性卵巢功能下降的最初5-10年內，絕大多數(shù)人沒有明顯的自覺不適。而從45歲起，卵巢功能下降明顯加速，70%-80%的人會出現(xiàn)潮熱、多汗、情緒不穩(wěn)、睡眠欠佳、肌肉骨骼酸痛等絕經(jīng)癥狀，這種癥狀可持續(xù)至絕經(jīng)后，甚至多年仍不能消失。

無論是更年期抑郁，還是產后抑郁，研究發(fā)現(xiàn)，女性抑郁癥患者大多伴有雌激素缺乏。由于卵巢開始萎縮，絕經(jīng)后卵巢雌激素分泌銳減，影響到下丘腦—垂體—卵巢這個生殖軸的改變，導致植物神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)失眠、多汗、潮熱、血壓不穩(wěn)定等病癥。從而降低對外界的適應能力，使之成為更年期抑郁癥發(fā)病的生理基礎。

除此以外，由于雌激素水平下降，進入圍絕經(jīng)期后的女性患冠心病、生殖器官萎縮以及發(fā)生骨折幾率明顯增加。

大量研究資料表明，女性在絕經(jīng)早期或圍絕經(jīng)期接受雌激素治療，能夠明顯改善絕經(jīng)期癥狀，還能夠增加性欲、降低骨折發(fā)生率、改善心血管功能及認知功能。

專家指出，女性在圍絕經(jīng)期（即40歲到絕經(jīng)后一年），對身體如果護理保健到位，則能預防老年病，主要是預防骨質疏松、老年性萎縮、心血管病三大疾病。絕經(jīng)期的預防窗口分三個階段，一是絕經(jīng)過渡期（40歲到絕經(jīng)期）;二是45歲到55歲;三是絕經(jīng)10年內，建議在這三個階段要注意補充雌激素。

需要注意的是，雌激素不能亂補，因為濫補雌激素可能會增加女性患乳腺癌、子宮內膜癌等疾病的風險。所以，關于雌激素要不要補怎么補的問題，一定要咨詢醫(yī)生。

（根據(jù)網(wǎng)上資料整理）