幼兒自我情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)

黃丹

摘要：在現(xiàn)代幼兒教育理念當(dāng)中，健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，而在幼兒心理健康方面，良好的情緒、自我調(diào)控能力是幼兒心理健康的重要標(biāo)志之一。但是幼兒時(shí)期，孩子們的自我情緒調(diào)控的能力比較低，就需要我們自不量力培養(yǎng)他們的情緒情感調(diào)整能力。本文針對(duì)幼兒的自我情緒調(diào)控展開(kāi)探討，以期找到有效的教學(xué)策略，為教育同仁開(kāi)展相關(guān)教育實(shí)踐提供有價(jià)值的參考。

關(guān)鍵詞：幼兒;情緒調(diào)控;策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-7-093

在幼兒教育中，我們常常發(fā)現(xiàn)幼兒常常受到情緒的影響，如果下令全體情緒的自我調(diào)節(jié)能力比較差，其身心發(fā)展就會(huì)失去平衡，而且長(zhǎng)期的不良情緒也會(huì)使幼兒產(chǎn)生各種各樣的病變，不利于幼兒身心健康成長(zhǎng)。因此在幼兒園各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)中，我們首先應(yīng)該讓幼兒產(chǎn)生愉快的情緒，并能幫助他們學(xué)習(xí)如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)控，也使獲得身心和諧發(fā)展。本文將結(jié)合教學(xué)實(shí)踐探討幫助幼兒消除不良情緒，提高自我調(diào)控情緒能力的策略。

一、創(chuàng)設(shè)適宜性的環(huán)境，滿足幼兒生長(zhǎng)的條件

在幼兒教育中，幼兒之所以會(huì)產(chǎn)生各種各樣的不良情緒，往往是因?yàn)樗麄冇胁话踩?，感受不到教師的尊重、?ài)護(hù)、包容，也沒(méi)有自我表達(dá)和自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，從而無(wú)法形成積極的心理體驗(yàn)，導(dǎo)致幼兒經(jīng)常處于一種挫折的情緒情感控制之下，在這種情況下，我們一定要積極主動(dòng)地為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，讓他們感受到教師的關(guān)愛(ài)、理解、尊重、支持，使他們感受到“老師喜歡我”。比如在一次戶外自主游戲活動(dòng)中，孩子們一起玩兒“小熊回家”的游戲，其中有一個(gè)小朋友要求同伴和他一起做伴回家，因?yàn)樗潞?，但是他的伙伴卻拒絕了，因此他悶悶不樂(lè)，此時(shí)教師發(fā)現(xiàn)以后就鼓勵(lì)這個(gè)小朋友繼續(xù)向小伙伴發(fā)出邀請(qǐng)，并且教師也引導(dǎo)另一名幼兒和小伙伴進(jìn)行合作游戲，在教師的支持下，兩個(gè)人完成了游戲活動(dòng)，他們都非常的開(kāi)心，并主動(dòng)地參加到接下來(lái)的游戲活動(dòng)當(dāng)中去。總之，在幼兒參與幼兒園一日活動(dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注和觀察幼兒的心理需要和情緒感受，為他們進(jìn)行情緒的自我調(diào)控創(chuàng)造有利條件，并提供各種各樣的支持，使他們玩得開(kāi)心，能快速產(chǎn)生愉快的情緒，進(jìn)而積極主動(dòng)深入?yún)⑴c游戲活動(dòng)。

二、關(guān)注幼兒分離焦慮，不斷反思三種關(guān)系

在幼兒園教育教學(xué)當(dāng)中，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子不愿意上幼兒園，因?yàn)樗麄冇泻軓?qiáng)烈的分離焦慮，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭鬧發(fā)脾氣，非常的反感上幼兒園，總是拒絕來(lái)幼兒園，無(wú)論是年輕的家長(zhǎng)還是教師常常被他們弄的焦頭爛額。對(duì)于幼兒來(lái)講，他們?cè)谟變簣@這樣的集體環(huán)境當(dāng)中，會(huì)產(chǎn)生一定的陌生感和恐懼感，這是正常的一種情緒反應(yīng)，尤其是當(dāng)幼兒園的生活、學(xué)習(xí)和作息與家庭的生活作息不同時(shí)，幼兒常常會(huì)因?yàn)槿狈Κ?dú)立生活的能力以及失去家人眾星捧月般的保護(hù)而產(chǎn)生焦慮感，這是非常自然的事情，在這種情況下，我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)幼兒哭鬧等不良情緒，是對(duì)我們的一種考驗(yàn)。在關(guān)心、關(guān)愛(ài)幼兒的基礎(chǔ)上，我們還要對(duì)親子關(guān)系、師幼關(guān)系、同伴關(guān)系進(jìn)行一定的反思。當(dāng)幼兒出現(xiàn)拒絕上幼兒園的不良情緒時(shí)，我們首先要反思家庭教育，尤其是家庭中的親子關(guān)系，因?yàn)橛行┘议L(zhǎng)在日常生活中特別溺愛(ài)孩子，導(dǎo)致他們的生活自理能力很差，無(wú)法有效快速地適應(yīng)幼兒園的游戲、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，那么教師就應(yīng)該與家長(zhǎng)進(jìn)行及時(shí)有效的溝通和交流，讓家長(zhǎng)和孩子盡快建立起依戀關(guān)系，但要拒絕溺愛(ài)，而且要讓家長(zhǎng)密切配合，使幼兒和教師盡快建立起情感依戀關(guān)系，從而為他們喜歡上幼兒園創(chuàng)造有利條件。當(dāng)然在幼兒園集體學(xué)習(xí)、游戲、生活的過(guò)程中，幼兒接觸最多的人就是教師，那么讓教師為幼兒營(yíng)造一個(gè)安全、信賴的環(huán)境氛圍非常重要。比如當(dāng)幼兒出現(xiàn)焦慮時(shí)，教師一個(gè)溫暖的微笑，一聲親切的問(wèn)候，一雙溫暖的大手，一個(gè)親切的懷抱，都能消除他們的不安全感，因此拉近師幼之間的距離，進(jìn)而培養(yǎng)幼兒的安全感，也使他們產(chǎn)生積極愉快的情緒，進(jìn)而使他們喜歡上幼兒園。

同時(shí)我們要反思幼兒的同伴關(guān)系，現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，而且是生活在獨(dú)立門(mén)戶的封閉環(huán)境范圍內(nèi)，失去了很多與同齡幼兒交往的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致他們沒(méi)有熟悉的伙伴，那么在幼兒園的同伴關(guān)系建立當(dāng)中，教師要有意識(shí)地引導(dǎo)幼兒與不同年齡段班級(jí)的哥哥姐姐、弟弟妹妹們一起玩耍、游戲，促進(jìn)他們之間的交流，增進(jìn)他們之間的友誼，進(jìn)而使他們快速地融入到幼兒園的集體生活中去，使他們逐漸愛(ài)上幼兒園。

三、認(rèn)識(shí)觸發(fā)情緒的情境，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

在幫助幼兒消除不良情緒、學(xué)習(xí)自我調(diào)控情緒的過(guò)程中，我們首先要讓幼兒對(duì)觸發(fā)情緒反映的情景有正確的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橛變翰涣记榫w持續(xù)的時(shí)間以及強(qiáng)烈程度是由于觸發(fā)情緒的情境的存在，我們一定要幫助他們理解和認(rèn)識(shí)觸發(fā)不良情緒反應(yīng)的情景，進(jìn)而讓他們快速由不良情緒中解脫出來(lái)。如有的孩子因?yàn)樯?，有一個(gè)月的時(shí)間都無(wú)法來(lái)幼兒園和小伙伴一起游戲、學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)他們?cè)俅稳雸@時(shí)，在某些方面就無(wú)法與班級(jí)里其他的小伙伴進(jìn)行融合，因此表現(xiàn)出悶悶不樂(lè)。此時(shí)教師就應(yīng)該積極主動(dòng)地幫助幼兒認(rèn)識(shí)他現(xiàn)在所處的環(huán)境，用積極主動(dòng)地態(tài)度去適應(yīng)。比如當(dāng)其他的小朋友已經(jīng)熟練操作某個(gè)玩具時(shí)，要鼓勵(lì)他向小伙伴學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，而不是對(duì)小伙伴說(shuō)“你沒(méi)什么了不起的”。又如，在一些學(xué)習(xí)活動(dòng)中，當(dāng)別的小朋友都能熟練地回答老師提出的問(wèn)題時(shí)，要讓他認(rèn)識(shí)到只要認(rèn)真傾聽(tīng)，不斷鞏固，就能夠掌握這些知識(shí)，而不是對(duì)自己說(shuō)“自己是個(gè)大笨蛋”。也就是說(shuō)，教師幫助幼兒認(rèn)識(shí)觸發(fā)不良情緒反應(yīng)的情景，并幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，可以幫助他們有效消除不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生積極的情緒情感反應(yīng)。

總之，在幼兒園教育教學(xué)中，我們應(yīng)該根據(jù)幼兒情緒情感調(diào)控能力差這一特點(diǎn)，幫助他們有效消除不良情緒，進(jìn)而促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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四川省德陽(yáng)市羅江區(qū)第一幼兒園