新媒體時代大學生心理健康教育實效性研究

姜苗苗

【摘? ? 要】中國互聯(lián)網(wǎng)中心（CNNIC）發(fā)布了第46次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，報告顯示，截至2020年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達9.40億，其中學生網(wǎng)民占比23.7%，網(wǎng)絡(luò)空間已成為大學生學習生活的新空間，亦成為教育工作者必須關(guān)注的空間和要守住的陣地。身處在網(wǎng)絡(luò)時代的大學生，嚴重依賴網(wǎng)絡(luò)，易受網(wǎng)絡(luò)思潮的影響，而傳統(tǒng)的教學模式以及心理組織體系難以適應當前學生的需要，這需要高校及時調(diào)整思路，采取多種舉措，以適應新形勢下的大學生心理健康教育，提高教育實效。

【關(guān)鍵詞】新媒體時代? 大學生? 心理健康教育? 實效性

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.16.029

大學生的心理健康是當前社會關(guān)注的熱點，尤其是新冠疫情爆發(fā)后，全國很多高校對學生的心理健康測評結(jié)果顯示，大學生普遍存在不同程度的抑郁、緊張、焦慮，甚至產(chǎn)生嚴重的心理危機。當前國內(nèi)處于常態(tài)化疫情防控階段，大學生的心理健康問題依然隨時影響著學校教學秩序的穩(wěn)定。有效的心理危機干預機制是大學生健康成長和校園和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)，大學生心理健康教育課程作為高校心理健康教育普及率最高、影響范圍最廣、教育效果最容易體現(xiàn)的主渠道，對大學生心理健康素養(yǎng)的提升起到了至關(guān)重要的作用。

一、新媒體時代大學生心理健康教育取得的成效

（一）搭建云平臺

高校心理健康中心的專職人員要運用心理測驗量表，對全校學生進行心理健康普查，做出預警評估，建立心理健康危險檔案，及時準確做好各方面的數(shù)據(jù)。另外，疫情期間，借助QQ、微信、釘釘?shù)龋o導員開展線上云班會、云運動會，組織“共抗疫情，愛國力行”征文活動，引導學生舒緩心理壓力。

（二）開設(shè)心理慕課

自2011年5月教育部辦公廳下發(fā)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》后，心理健康教育被納入大學課程體系。各高校相繼開設(shè)了心理健康教育課程，筆者所在高校2013年開始開設(shè)相關(guān)課程。心理健康課程作為普及學生心理健康知識的重要內(nèi)容，需要結(jié)合新環(huán)境、新形勢不斷開拓創(chuàng)新。根據(jù)超星平臺統(tǒng)計，大學生心理健康相關(guān)電子書籍347本，在線課程亦逐年增多，其中“學習強國”APP里就有34類心理相關(guān)的慕課。

二、新媒體時代大學生心理健康問題探究

（一）對網(wǎng)絡(luò)依賴嚴重

在新媒體時代，大學生在人際交往方面經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的狀況：大學生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性過重，無論是學習上的交流還是生活中的交流，大學生都愿意選擇網(wǎng)絡(luò)來進行。在網(wǎng)絡(luò)上，大學生能夠進行信息資源的搜索，不愿意過多地用自己的大腦去思考，這使得大學生的自我判斷能力和思考能力逐漸弱化，對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，不利于大學生學習活動的發(fā)展;從大學生生活交流方面出發(fā)，我們會發(fā)現(xiàn)，大學生更加關(guān)注網(wǎng)絡(luò)世界的隱蔽性，其在網(wǎng)絡(luò)上會進行積極的交流和發(fā)言，但卻在現(xiàn)實生活中進行封閉，不愿意和別人進行交流和表達。正如我們經(jīng)?？吹降模词乖诂F(xiàn)實生活中處于面對面的狀態(tài)，學生也會拿著手機在網(wǎng)絡(luò)上進行交流。這使大學生的現(xiàn)實交流隔閡過重，久而久之，會使大學生產(chǎn)生一些交流障礙和情感障礙，引發(fā)大學生的心理焦慮狀態(tài)，不利于大學生的健康交流和健康成長。

（二）受多元信息的影響

新媒體時代的到來，催生了大學生的心理問題，體現(xiàn)為新媒體時代使大學生的價值觀受到?jīng)_擊。新媒體時代是信息經(jīng)濟時代，而信息經(jīng)濟時代下，人們對互聯(lián)網(wǎng)的依賴過重，每天都能從互聯(lián)網(wǎng)上獲取無數(shù)的信息。而這些信息既包含積極正能量的，也包含負面消極的。而大學生雖然生理年齡較為成熟，但由于其缺乏相關(guān)的社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗，心理年齡還較為幼稚，沒有較強的社會判斷能力和分辨能力。這使得部分大學生在面對網(wǎng)絡(luò)信息沖擊時，難以分辨出信息的價值，受一些多元化信息的沖撞，大學生的價值觀受到影響，使大學生的心理產(chǎn)生一些負面陰暗的內(nèi)容。這一問題是當前信息經(jīng)濟時代下大學生面臨的最為主要的意識形態(tài)方面的問題。

三、完善大學生心理健康教育的路徑思考

（一）更新教育理念

當前，大數(shù)據(jù)、云計算、人工智能等新技術(shù)大規(guī)模應用，微社區(qū)、匿名社交、網(wǎng)絡(luò)直播等新應用層出不窮，輿論傳播迅速，內(nèi)容繁雜，這要求大學生心理健康教育工作者不僅要重視現(xiàn)實生活中大學生的心理健康教育，同時要“接地氣”，每天關(guān)注、了解網(wǎng)絡(luò)信息，及時發(fā)現(xiàn)并重視虛擬世界中反映的大學生心理問題，樹立正確網(wǎng)絡(luò)心理健康理念。高校應結(jié)合最新形勢，不僅僅要讓學生“不出極端問題”，更要讓他們學會求助、自助，學會基本的緩解壓力的方法與找到解決情緒問題的渠道，以“預防為主，防治結(jié)合”為原則，以積極心理學的視角，造就大學生積極的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學生健全的人格。另外，不論是大學生或是教師，都需提高新媒體素養(yǎng)，尋找有利于身心健康發(fā)展的有利信息，關(guān)注積極向上的新聞時事，運用理性精神，以理性的態(tài)度對待新媒體平臺和魚龍混雜的爆發(fā)性信息。

（二）科學建設(shè)校園文化

高等院校需要積極進行校園文化建設(shè)，在一定程度上提升學生的心理素質(zhì)。首先，在思想素質(zhì)與社會人文活動中，校園文化建設(shè)已經(jīng)成為一項重要載體，在建成優(yōu)秀的校園文化之后，能夠服務學生，改善與優(yōu)化其思維與學習環(huán)境，強化他們的歸屬感，另外校園文化的環(huán)境也具有一定的開放性和自由性，可以促使學生敞開心扉，面對老師、家長以及其他同學傾訴自己在學習和生活中遇到的問題，大幅降低新生入學壓力，提升他們的身體素質(zhì)。其次，在對高校學生進行心理健康教育的時候，通常校園文化會產(chǎn)生潛移默化的作用，高校利用?？⑿@板報以及校園廣播等，全方位宣傳高校學生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，能擴大學生接受心理健康教育的影響，從而加深他們對心理健康教育的理解，提升他們的心理素質(zhì)。

（三）強化心理咨詢培訓

心理咨詢指的是通過運用心理學方法，結(jié)合文字、語言等不同方式，實現(xiàn)師生之間的溝通，當學生咨詢心理問題的時候，教師給予他們相應的幫助。那么在此期間，教師應加深與學生的溝通，探析他們?yōu)楹纬霈F(xiàn)心理問題，在此基礎(chǔ)上找到問題癥結(jié)所在，進一步提出處理方法。因此，在專業(yè)心理健康教育中，高水平、高素質(zhì)咨詢師隊伍必不可少，高校應當積極開展組建工作，確保其中的每一名成員都具有良好的職業(yè)素養(yǎng)以及過硬的專業(yè)能力，并且責任感強烈，才能取得更好的教育效果。所以，高校需要以全體專職咨詢師為對象，按照相應周期開展培訓工作，在培訓過程中提高他們的職業(yè)道德素養(yǎng)，增強其專業(yè)技能，最終實現(xiàn)教育目標。

（四）提升教育工作者自身的專業(yè)素養(yǎng)

我國高校心理健康教育工作者要促進自身專業(yè)素養(yǎng)的進步。在大學階段，心理健康教育工作者在學生的學習和生活中扮演著重要的角色，教育工作者具備過硬的專業(yè)素養(yǎng)和教育能力，能及時發(fā)覺大學生的心理健康問題，并且能夠針對這些問題進行解決方案的設(shè)計，促進大學生心理健康問題的解決，促進大學生的健康學習和健康成長。所以，大學生心理健康教育工作者的專業(yè)素養(yǎng)十分重要。在高校心理健康教學活動當中，教育工作者先要促進自身心理健康教學理念的轉(zhuǎn)變，教育工作者要隨著時代的不斷發(fā)展，來改變自身落后的傳統(tǒng)大學生的心理教育觀——重點關(guān)注大學生的學習心理問題，忽略大學生的生活心理問題。在明確時代發(fā)展的背景下，大學生產(chǎn)生了新的學習心理問題和生活心理問題，高校在關(guān)注大學生學習心理問題的同時也必須要關(guān)注大學生的生活心理問題;在大學生心理教學觀念轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)上，教育工作者也要提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。需要具備終身學習的學習意識，不斷探索新型的大學生心理教學方式和大學生心理教學模式，要構(gòu)建符合新時代發(fā)展要求的新型和諧師生關(guān)系，拉近和學生之間的距離，引導學生對自己敞開心扉，積極關(guān)注大學生的各類心理狀況。

（五）開展大學生心理健康教育活動

在新媒體時代，大學教育工作者可以利用新媒體信息技術(shù)和新媒體設(shè)備，來豐富心理健康教育內(nèi)容。傳統(tǒng)的大學生心理教學活動所能夠依靠的教學技術(shù)和教學設(shè)備是有限的，教育工作者主要以相關(guān)的大學生心理健康教育教材為主，但是時代在不斷發(fā)展變化，大學生的心理健康活動也具備動態(tài)性，以教材為主的大學生心理健康教學活動無法滿足學生動態(tài)性的心理健康教學發(fā)展要求和教學需求，這為我國傳統(tǒng)的大學生心理健康教學活動帶來了較大的困擾。而如今，大學教育工作者可以通過對多媒體設(shè)備的有機運用，來解決這一教學困擾。開展大學生心理健康教學活動時，大學教育工作者可以借助多媒體設(shè)備在互聯(lián)網(wǎng)上搜索與教學內(nèi)容有關(guān)的、時效性較強的、趣味性較強的教學資源，通過這些教學資源來對教材進行補充，來拓寬大學生的學習視野和學習深度;我國高校心理健康教育工作者還可以利用信息經(jīng)濟時代下的大數(shù)據(jù)技術(shù)，利用大數(shù)據(jù)技術(shù)，來分析當代大學生的心理健康教育問題，通過大數(shù)據(jù)技術(shù)的統(tǒng)計和分析，來明確大學生的重點心理需求，明確教育工作者的教學重點，促進大學性健康教學活動效率和質(zhì)量的提升;除此之外，高校心理健康教育工作者還可以利用新媒體設(shè)備來進行大學生心理健康教學活動教學情景的設(shè)置，通過教學情景和教學氛圍的設(shè)置，來增強高校大學生的學習體驗感，提升學生的學習效率。

四、結(jié)束語

在新媒體時代背景下，高校要結(jié)合新形勢，更新教育理念，增加網(wǎng)絡(luò)課程投入，加強隊伍建設(shè)，豐富教學內(nèi)容、方法與手段，完善心理健康教育系統(tǒng)，在全員協(xié)同育人、全過程參與育人、全方位探索育人渠道的理念下共同努力，做好大學生的心理健康教育工作，保障大學生的心理健康，培養(yǎng)符合新形勢的全面發(fā)展的人才。

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