如何收起浮躁的心

案例背景：每當臨近期末考試，學生都會呈現(xiàn)出不同類型的浮躁。這個時期，課本上的新知識已經(jīng)學完，完全失去了新鮮感。課上復習精神不集中，懶得張口回答問題，小動作多;課下作業(yè)要么不寫，要么偷工減料耍小聰明，作業(yè)中錯誤不糾正，字跡潦潦草草;課間倒追跑打鬧，精神頭十足，情緒特別容易激動。一測試，不該錯的地方屢屢失分，說輕了沒當回事，嬉皮笑臉，說重了掉兩滴眼淚，轉(zhuǎn)眼又眉開眼笑。

針對學生群體中存在的這一心理浮躁問題，我們班設(shè)計了一系列的活動來提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習熱情。

活動目標：

1.通過暢談理想班會，讓每個同學為自己樹立一個遠大的學習目標。

2.通過班級學習擂臺賽讓學生給自己定個短期目標，提高學習熱情。

3.通過班級書寫小明星的評比，讓學生端正認真書寫的心態(tài)。

活動實施方案：

一、開展“暢談理想，展望未來”的主題班會

歷史上的很多名人偉人都是從小就樹立了遠大的理想。周恩來——為中華崛起而讀書;岳飛——精忠報國;孫中山——推翻帝制，建立民國;安徒生——成為童話大王......托爾斯泰曾經(jīng)說過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活”。是啊，這些歷史人物為了他們的理想，都曾經(jīng)付出艱辛的努力，成為了國家的棟梁之才。作為小學生，同樣也需要樹立遠大的理想，來激勵著我們不斷超越自己，讓我們的學習充滿動力。

可是理想并不是說說就能實現(xiàn)的，它和現(xiàn)實之間有很大的差距。懷揣夢想就要腳踏實地，用努力和汗水來歷練自己。在班級網(wǎng)站上向大家推薦《克服浮躁，你也可以像他》這篇美文，講述李嘉誠以穩(wěn)健前進的工作作風、不浮躁的工作態(tài)度從一貧如洗的小人物搖身一變成為世界"塑膠大王"的歷程，告訴學生成功之路，艱辛漫長而又曲折，只有那些穩(wěn)步前進的人才能堅持到終點，贏得成功;如果一開始就浮躁，那么，你面對的將是失敗，成功的喜悅將于你失之交臂。而對于渴望成功的人，應(yīng)該記?。耗憧梢灾?，切不可浮躁。

請同學們大聲說出自己的愿望，給理想實現(xiàn)的第一步一個莊重的儀式感，目的是讓大家共同監(jiān)督，更讓自己堅定信念，以后的每一步都會更堅實，每一滴眼淚都會令人感動。

二、舉辦班級學習擂臺賽

實現(xiàn)理想就需要對自己的人生和學習做出規(guī)劃，這個規(guī)劃要盡可能長遠，還要盡可能具體?？梢越o自己的目標規(guī)劃為長期目標和短期目標。

復習階段在班級內(nèi)舉辦班級擂臺賽可以說是為同學們定制短期目標最好的措施。讓每個同學在班級內(nèi)給自己找一個對手，每次測驗，考試，都進入比賽模式。勝利者每人獎勵一顆小紅星，如果兩人成績同樣優(yōu)異，都應(yīng)該給予獎勵。失敗者不進行懲罰，但要自我尋找失敗原因，爭取下次超越對手。

對手的選擇通常是比自己學習稍好一些的同學，如果學習太好，自己可能永遠也不可能超越，時間一長就會挫敗銳氣，喪失信心。如果找個比自己差很多的同學，就失去了競爭的意義。如果對手比自己實力相當，那么兩人就會進行拉鋸戰(zhàn)，勝利失敗可能參半，更能體驗到一種競爭的樂趣。

三、爭當“班級書寫小明星”

“書寫小明星”的評選以兩種形成進行，一種是以一種規(guī)范的書寫紙的形式呈現(xiàn)，學生明白這是特意為規(guī)范書寫而設(shè)置的一種形式，因此書寫時格外用心，認真。有了端正的態(tài)度，每個同學都是優(yōu)秀的，同學之間的區(qū)分度不大。另外一種形式的評選是看平時作業(yè)和測試卷中的書寫規(guī)范度，這是同學們非常容易忽視的一個方面。拿到試題，同學們大多直覺就是趕緊把題做完。于是心情就變得浮躁，書寫也就潦草起來，甚至連自己的名字都寫不好。于是每次做題測驗都設(shè)置一定的卷面分。每周進行一次綜合評比，得分前十名的同學被評為“班級書寫小明星”，書寫的比賽成績同樣列入擂臺賽的競爭中。這樣讓每個孩子都行動起來。

四、進行自我激勵教育

讓學生確立“座右銘”或?qū)^斗目標制作成一張卡片，貼在桌子的一角，時時警醒自己;或在教師醒目位置張貼名人名言、格言等激勵學生。

目標的達成效果：

1.通過暢談理想的主題班會教育，每個同學都明確了自己的遠大理想，并且都暗自下定決心，要為自己的夢想而努力。并且在當堂同學們都給自己規(guī)劃了學習目標，將目標細分為長遠目標和短期目標。班會活動結(jié)束后，每個同學都鼓舞了士氣，學習熱情空前高漲。

2.班級擂臺賽的舉辦，讓每個孩子都給自己找到了一個奮斗的短期目標，在學習中不斷體驗競爭的樂趣。因為在競爭的過程中既有成功的喜悅，又有失敗的滋味，極大地提高了學生的學習興趣，激發(fā)了學習的主動性。

3.班級書寫小明星的評比，讓每個孩子都重視了書寫，書寫規(guī)范了，一顆浮躁的心就很容易平靜下來。每個孩子為了提高自己的書寫水平，紛紛找家長，找老師，甚至找同學中的書寫優(yōu)秀者幫忙指導，班級中呈現(xiàn)了一種空前高漲的學習氛圍。

活動反思：

浮躁心理是學習的大敵，是通向成功的絆腳石，是學生邁向未來的層巒疊嶂。俗話說的好：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！敝灰覀兌喾胶狭?，協(xié)助孩子保持一顆寧靜的心，這些浮躁心理問題就會從根本上得到解決，學生的成長道路就會陽光普照、鮮花滿地。

山東省乳山市第一實驗小學 姜素華