多寫(xiě)漢字，能保持認(rèn)知能力

劉偉光

漢字不僅是中華民族記錄語(yǔ)言、傳播知識(shí)的工具，還凝聚了炎黃子孫的聰明才智。寫(xiě)漢字不僅鍛煉大腦，甚至還會(huì)影響一生。日本京都大學(xué)醫(yī)學(xué)研究小組發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》雜志的一項(xiàng)研究表明， 手寫(xiě)漢字不但能促進(jìn)高級(jí)語(yǔ)言能力的發(fā)育、學(xué)齡期的讀寫(xiě)技能（特別是手寫(xiě)技能），還會(huì)保持老年期的認(rèn)知能力， 可謂一輩子受益。

研究小組以京都和大阪多所大學(xué)招募的研究生（平均年齡約20歲，男女各半）為對(duì)象，進(jìn)行漢字能力的三個(gè)方面， 即閱讀、書(shū)寫(xiě)、理解與認(rèn)知能力關(guān)系的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)， 這三方面與各不相同的多種認(rèn)知能力有關(guān)。三者均對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)言知識(shí)有很大影響， 但只有書(shū)寫(xiě)能力可通過(guò)語(yǔ)言知識(shí)的學(xué)習(xí)掌握，來(lái)影響文章寫(xiě)作能力。從小學(xué)到中學(xué)， 漢字書(shū)寫(xiě)的熟練掌握， 對(duì)之后高級(jí)語(yǔ)言能力的發(fā)育有重要意義。

另一項(xiàng)有關(guān)修女的研究發(fā)現(xiàn)， 從20多歲開(kāi)始寫(xiě)日記和自傳的人，老年期的認(rèn)知能力也高，即使因阿爾茨海默病導(dǎo)致腦部病變， 晚年依然保持著健全的認(rèn)知能力。

研究人員認(rèn)為， 數(shù)字化的普及， 特別是智能手機(jī)和平板電腦等電子設(shè)備的廣泛應(yīng)用， 使文字的書(shū)寫(xiě)頻率大幅度下降， 漢字的書(shū)寫(xiě)能力也同時(shí)受到影響。學(xué)校教育中數(shù)字設(shè)備的介入及推進(jìn)，對(duì)學(xué)齡期漢字書(shū)寫(xiě)技能以及成人期獲得高級(jí)言能力也有較大影響。研究人員呼吁，全社會(huì)都有必要認(rèn)真思索和深入探討， 以期讓漢字書(shū)寫(xiě)在提高和保持認(rèn)知能力、預(yù)防老年癡呆癥等方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。

除了書(shū)寫(xiě)，日本東北大學(xué)的研究報(bào)告稱，采用日本飲食模式的人老癡風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。日本的特色飲食主要包括喜歡吃魚(yú)、少吃紅肉（豬肉、牛肉）、喜愛(ài)喝茶、吃得節(jié)制但品種豐富，且少油少鹽。