新的一年，堅持三種健康

連岳

【適用話題】自尊自愛 德行至上 心懷他人 正視自我

堅持是最重要的素質(zhì)。整個2020年，全世界從正反兩面強調(diào)了這一點，堅持做對的事情，哪怕只是戴口罩和隔離這樣人人做得到的事，它不僅關(guān)系個人健康，還顯示了國家的興衰。

成就，往往來源于堅持做一些不起眼的小事。沒有堅持，天資再高，出身再好，扶助再多，人生也不過是重復一遍《傷仲永》。在正確的路上有了堅持，普普通通的人，一年兩年，似有不同；三年四年，脫穎而出；八年十年，驚為天人。人生的堅持，由三種健康構(gòu)成。

底層的，是身體健康。擁有、維持健康，這點就淘汰了不少人。健康是人核心的資產(chǎn)，你活一百年，就有七八十年可以認真做事的時光，什么事成不了？而健康的維護，只不過需要你飲食節(jié)制一點，運動多一點，信醫(yī)不信巫，就可得到。

再往上，是財務健康。除了“有益”債務，人不應有其他債務。什么是有益?zhèn)鶆?？即債務購買的資產(chǎn)既是增值的，又是你可承受的，比如房貸。人如果掉入有害的債務陷阱，負債買自己承受不起的消費品、奢侈品，債務將如水火之勢變大，迅速吞噬你的人生。人還沒死，已經(jīng)財務死亡，引發(fā)信用死亡、社會性死亡，行尸走肉而已。

學會儲蓄的青少年，人生往往差不了。說明小小年紀即能克制欲望、抵抗誘惑、放棄虛榮?，F(xiàn)在，流行文化中充斥著鼓勵消費，引誘借貸，能保持財務健康的青少年，尤其難得，他們在人生的后半程將領(lǐng)先得更快。

最后，是品德上的健康。中華文明講天命、天之道。無論地位多高的人，都沒有為所欲為、無法無天的自由。地位越高、能力越大，越得如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢；德不配位，不合天命，觸犯天道，就會被懲罰。從這點看，就能理解為什么中國人在疫情中那么自覺地隔離與戴口罩，他們不認為自己有感染別人的自由。隔離與戴口罩，表面是政府的要求，實際符合不給人添麻煩、不危害他人的天命與天道。

有的國家追求在疫情期間不戴口罩、隨心所欲感染他人的自由，那是對自由的誤解。中國人追求的自由，是“隨心所欲不逾矩”的自由，是高級、有德的自由，是對自由的真正尊重。中國的防疫成功，是一個有道德的國家應得的回報。

人一生能走多高、變多強，有一定的運氣成分。但我們一直在平地上，一生是個普通人，只要我們維護以上三種健康，今年有，年年有，就必然有幸福的一生。在那些認識你的人心中，你就是了不起的人。

（臥龍摘自《中國婦女報》2021年1月11日）

【素材分析】身體是革命的本錢。但在醫(yī)療發(fā)展、運動健身深入人心的今天，身體健康只是健康的一個方面。我們需要關(guān)注的還有財務上的健康，不隨意借貸、消費，凡事量入為出；我們更需要關(guān)注的還有道德品質(zhì)的提升，在人與人的交往中，潔身自好、心懷他人、尊重他人。唯有人人注重身體、財務、品德的三種健康，社會才會更美好。

【速用名言】

1.我們得到生命的時候帶有一個不可少的條件：我們應當勇敢地保護它一直到最后一分鐘?！≌f家 狄更斯

2.健康不是身體狀況，而是精神狀況的問題?！绹茖W家 愛迪生

（特約教師 江紅波）