讀懂少年心
——《沒(méi)有人能使你孤獨(dú)》讀書(shū)筆記

吳偉紅

書(shū)籍名稱：《沒(méi)有人能使你孤獨(dú)》

作者：岳曉東

出版社：北京聯(lián)合出版公司

出版時(shí)間：2018年4月

內(nèi)容概述：作者選擇自己青少年時(shí)代的36 個(gè)成長(zhǎng)故事，從心理學(xué)博士的視角，以優(yōu)美、幽默的文筆展現(xiàn)了一個(gè)少年在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷的困惑、彷徨和快樂(lè)，通過(guò)貫穿始終的心理分析詮釋青少年時(shí)期的種種心理變化。每個(gè)故事后面都有“心理分析”“成長(zhǎng)啟示”“相關(guān)科學(xué)研究”和“岳博士家教百寶箱”四個(gè)內(nèi)容，給教師和家長(zhǎng)提供切實(shí)的教育指導(dǎo)。

多年前，我買過(guò)岳曉東博士的書(shū)《少年我心》，可惜后來(lái)被我弄丟了。去年，我買了《少年我心》的再版本——《沒(méi)有人能使你孤獨(dú)》，這本書(shū)不僅適合心理從業(yè)人員，更適合中小學(xué)教師和家長(zhǎng)。我讀過(guò)三遍，每次的關(guān)注重點(diǎn)不同，收獲的體驗(yàn)也就不一樣。

第一遍讀，讓我與自己的童年時(shí)代相遇。作為知名的心理專家，岳博士愿意打開(kāi)自己，真實(shí)呈現(xiàn)童年時(shí)代的一些重要事件，解密自己的隱私，這引起了我的好奇。岳博士認(rèn)為，“一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師，首先要學(xué)會(huì)回望自身的成長(zhǎng)，不斷反省自我，對(duì)自己有更加清醒的認(rèn)知?！痹啦┦康纳倌陼r(shí)代是物資相對(duì)匱乏的二十世紀(jì)六七十年代，他選擇的故事都來(lái)自日常生活，有些是不光彩的，甚至是他的糗事。例如，他在小學(xué)時(shí)與同學(xué)打架，幫同學(xué)寫(xiě)情書(shū)，偷家里的錢(qián)買零食招待小朋友，弟弟出生后心生妒忌，對(duì)女同學(xué)心生愛(ài)慕，高考前學(xué)抽煙，高中畢業(yè)郊游時(shí)逞能迷路，等等。通過(guò)導(dǎo)師和自我的心理分析，這些往事中的一些情緒卡點(diǎn)逐漸被疏通。

當(dāng)一個(gè)人能夠面對(duì)自己的黑暗面時(shí)，內(nèi)心就會(huì)變得強(qiáng)大，經(jīng)歷才能真正成為財(cái)富。作為心理健康教師，我的內(nèi)心備受鼓舞，也嘗試著揭開(kāi)已經(jīng)塵封的記憶，探尋童年時(shí)代的重要事件。通過(guò)與童年時(shí)代的自己聯(lián)結(jié)，我看到了所謂負(fù)面事件中的正面意義和價(jià)值。總之，與當(dāng)年的自己和解、擁抱是一種美妙的體驗(yàn)。

第二遍讀，我深入理解兒童的問(wèn)題行為。書(shū)中選取的每個(gè)故事都涉及同伴關(guān)系：岳博士讀小學(xué)三年級(jí)時(shí)，與同學(xué)玩玻璃球，經(jīng)歷過(guò)大起大落。一開(kāi)始，他贏了十來(lái)顆玻璃球，很得意。不久，卻輸給了比他矮半個(gè)頭的同學(xué)，還倒欠了18 顆玻璃球。大哭一場(chǎng)后，他苦練了一個(gè)月，最后把輸?shù)牟Ａ蜈A了回來(lái)。這次經(jīng)歷讓他懂得：“贏輸都不是永久不變的事，只要下足功夫，輸贏的局面是可以改變的?！币沧屗皩W(xué)會(huì)了在困難中盼望光明，在絕望中尋找希望”，這就是意志力的培養(yǎng)。

另外，有幾個(gè)故事寫(xiě)的是他與同學(xué)產(chǎn)生矛盾沖突，在經(jīng)歷了一番痛苦與迷茫后，他與同學(xué)和解，重新建立了親密關(guān)系。岳博士的父母是大學(xué)教授，對(duì)他的教育是“莫?jiǎng)游洌蜑橘F”，他與人發(fā)生沖突時(shí)總是能避則避、能躲則躲。后來(lái)，他被同院的一個(gè)大孩子欺壓，一再的忍讓讓對(duì)方得寸進(jìn)尺。最后，他在不愿受侮辱時(shí)情緒爆發(fā)，打了一架，從此，那個(gè)大孩子改變了對(duì)他的態(tài)度。這件事讓他懂得做人要有尊嚴(yán)，也強(qiáng)化了個(gè)性中勇敢與堅(jiān)毅的一面。

通過(guò)岳博士的故事及相應(yīng)的心理分析，我更相信每個(gè)孩子都是積極向上、向善的，教師和家長(zhǎng)不要被孩子表面的問(wèn)題行為所牽制，更不能過(guò)早地給他們貼上負(fù)面標(biāo)簽。

第三遍讀，我關(guān)注的是如何給問(wèn)題重新賦意。心理咨詢師需要做個(gè)人體驗(yàn)及心理分析，這樣才能加快成長(zhǎng)。岳博士在書(shū)中提到，他的導(dǎo)師幫他分析過(guò)這些故事，點(diǎn)出他未曾覺(jué)察到的積極意義。教師和家長(zhǎng)在遇到青少年出現(xiàn)的各類問(wèn)題行為時(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)，幫助孩子找出問(wèn)題行為中的積極意義。

童年時(shí)代的某些重要事件可能會(huì)成為一個(gè)人前進(jìn)的絆腳石。如果教師和家長(zhǎng)理解兒童、及時(shí)幫助兒童，就能將絆腳石變成墊腳石。高中畢業(yè)后，岳博士選擇在全班郊游時(shí)不走常規(guī)路，一改在學(xué)校和家里扮演的“乖孩子”角色。其實(shí)，他是在“追逐自我的變化，滿足逆反心理”“想做一個(gè)富于冒險(xiǎn)精神和英雄氣概的我”。令人欣慰的是，班主任并沒(méi)有批評(píng)他，更沒(méi)有加重他的負(fù)疚感。岳博士十歲時(shí)與兩名同學(xué)偷拿家里的錢(qián)買零食，事發(fā)后，三個(gè)家庭召開(kāi)聯(lián)席會(huì)議，岳媽媽的耐心教導(dǎo)讓他認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤。后來(lái)，岳博士意識(shí)到：當(dāng)年做的目的是獲得伙伴的認(rèn)同和喜歡，也是增強(qiáng)小團(tuán)體凝聚力的表現(xiàn)，屬于美國(guó)兒童心理學(xué)家勞倫斯·科爾伯格提出的“道德發(fā)展階段”中習(xí)俗水平階段的心理特點(diǎn)。這些成長(zhǎng)故事是他發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)，經(jīng)過(guò)心理分析后重新賦意。正如封面上的話：“剝開(kāi)內(nèi)心堅(jiān)硬的殼，重塑全新的自我”，我從書(shū)中懂得了什么是心理咨詢師的自我洞察與自我完善，懂得了如何幫助青少年獲得積極人生體驗(yàn)、健全人格。

如果你想更深入地認(rèn)識(shí)自己、重塑自己，建議你讀讀這本書(shū)；如果你想更深入地理解童心、教育有方，建議你讀讀這本書(shū)。