技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的調(diào)查研究

朱文來

（開封技師學(xué)院，河南 開封 475000）

上課注意力不集中、打盹、睡覺是課堂教學(xué)中面臨的棘手問題［1］。技師學(xué)院學(xué)生是特殊的學(xué)生群體，不僅要進行專業(yè)知識學(xué)習(xí)，還要進行技能學(xué)習(xí)與訓(xùn)練［2］。盡管學(xué)校制定了一系列規(guī)定和措施，授課教師也采取了多種方式方法共同解決學(xué)生上課睡覺問題，但尚未根除這種“頑疾”。本文通過對技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺問題的問卷調(diào)查，研究分析學(xué)生上課睡覺的原因，并給出解決問題的措施建議。

一、技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象調(diào)查

調(diào)查是研究的基礎(chǔ)和前提。為了能夠了解技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺的真實原因，本文采用問卷調(diào)查法獲取學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的相關(guān)數(shù)據(jù)。

筆者以技師學(xué)院二年級學(xué)生為調(diào)查對象，邀請部分學(xué)生干部參與研討，共同設(shè)計了一份調(diào)查問卷。問卷包括13 道選擇題，選題內(nèi)容主要涵蓋學(xué)生上課睡覺的頻率、時間分布以及上課睡覺后的心理、上課睡覺原因、哪種類型的課程容易睡覺、晚上睡覺時間的早晚等常見問題。

調(diào)查實施過程中，筆者利用“問卷星”微信小程序制作了電子調(diào)查問卷，隨堂邀請54 名學(xué)生在線填寫問卷。為保證統(tǒng)計數(shù)據(jù)的可信度，要求學(xué)生匿名填寫、真實回答。利用“問卷星”的數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，得出上課睡覺現(xiàn)象與時間的關(guān)系、與課程的關(guān)系，學(xué)生上課睡后心態(tài)，上課睡覺時睡醒的原因以及上課睡覺的原因等方面的數(shù)據(jù)。

（一）上課睡覺現(xiàn)象與時間的關(guān)系

經(jīng)統(tǒng)計，得出學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象與時間的關(guān)系如圖1 所示。

統(tǒng)計結(jié)果表明，學(xué)生的上課睡覺時間主要集中在上午，其中，第1 節(jié)占23%，第2 節(jié)占18%，第3 節(jié)占10%，第4 節(jié)占3%，第5 節(jié)占8%，第6 節(jié)占2%。

（二）上課睡覺現(xiàn)象與課程的關(guān)系

經(jīng)統(tǒng)計，得出學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象與課程的關(guān)系如圖2 所示。

圖2 上課睡覺現(xiàn)象與課程關(guān)系

由圖2 可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在實訓(xùn)課上睡覺的比例最低，僅為1%；理論課方面，學(xué)生在公共理論課上睡覺的比例相對專業(yè)理論課要高。

（三）學(xué)生上課睡覺后的心態(tài)

經(jīng)統(tǒng)計，得出學(xué)生上課睡覺后心態(tài)如圖3 所示。

圖3 學(xué)生上課睡覺后心態(tài)

由圖3 可以發(fā)現(xiàn)，61%的學(xué)生會因為上課睡覺而感到內(nèi)疚，且課后并不補習(xí)課堂內(nèi)容；28%的學(xué)生會因為上課睡覺而感到內(nèi)疚，但是，課后會把漏掉的知識點補回來；也有11%的學(xué)生對上課睡覺感到“無所謂”。

（四）上課睡覺時睡醒的原因

經(jīng)統(tǒng)計，得出學(xué)生上課睡覺時睡醒原因如圖4所示。

圖4 上課睡覺時睡醒原因

由圖4 可知，上課睡覺時，由于被教師提問“嚇醒”的占35%；教師維持課堂秩序善意提醒的占26%；被其他同學(xué)叫醒的占25%；睡到“自然醒”的占11%；其他原因占3%。

（五）上課睡覺的原因

經(jīng)統(tǒng)計，得出學(xué)生上課睡覺的原因如圖5 所示。

圖5 學(xué)生上課睡覺原因

此項調(diào)查為多項選擇，學(xué)生可選擇其中一項或多項。由圖5 可知，有52%的學(xué)生會因“聽不懂課”而睡覺；有32%的學(xué)生會因熬夜太晚而睡覺；有13%的學(xué)生感覺自己會被周圍人傳染而睡覺；有26%的學(xué)生感覺自己會因教師講課“沒意思”而睡覺；還有12%的學(xué)生“不知道為什么就是困”。

二、技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺原因分析

研究是調(diào)查的發(fā)展和深化。在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，筆者主要從學(xué)生、教師和班級風(fēng)氣等三方面對技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺的原因進行分析。

（一）學(xué)生方面

一是基礎(chǔ)知識薄弱。技師學(xué)院的招生來源主要是初中、高中、技校、中專等學(xué)校畢業(yè)，想學(xué)技術(shù)或想提高技術(shù)等級的學(xué)生，他們中的絕大部分是高考后本科、專科均不能錄取，或中考不能升入正規(guī)高中的學(xué)生。這部分學(xué)生基礎(chǔ)知識普遍較為薄弱，且缺乏相應(yīng)的基礎(chǔ)知識儲備［3］。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識時，無法將新舊知識整合銜接，在接收、理解、消化新知識時出現(xiàn)困難，導(dǎo)致教師課堂教授的內(nèi)容“聽不懂”，如圖5 所示?！奥牪欢币鹕险n睡覺，上課睡覺又反作用于“聽不懂”，如此惡性循環(huán)，是造成學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象的主要原因。

二是受不良學(xué)習(xí)習(xí)慣影響。心理學(xué)研究證實，學(xué)生課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，取決于投入學(xué)習(xí)的時間。在課堂上，只有學(xué)生投入有價值的學(xué)習(xí)活動，才會提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。但技師學(xué)院大部分學(xué)生在過往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)興趣也不高，學(xué)習(xí)積極性、主動性缺乏，導(dǎo)致在課堂上很難長時間集中注意力，注意力容易分散［4］。有研究表明，中職學(xué)校學(xué)生的注意力持續(xù)時間在20 分鐘左右。而常規(guī)的課堂教學(xué)設(shè)計往往預(yù)想學(xué)生課堂注意力持續(xù)時間在35 分鐘以上，所以課堂策略等都是建立在一節(jié)課為45 分鐘長度基礎(chǔ)上的。上課過程中，當學(xué)生無法集中注意力跟隨教師的節(jié)奏進行思考時，就會“力不從心”，產(chǎn)生疲勞，繼而睡覺。

三是學(xué)習(xí)興趣不高、自制力不強。興趣愛好是最好的老師。在教室里坐著聽課，如果缺乏學(xué)習(xí)興趣，思路上又跟不上教師授課節(jié)奏，本身就很容易犯困。部分學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏興趣、自制力不強，不能自覺地控制自己的情緒和行動，身體稍有疲憊，不采取辦法克制困意，甚至還存在“一睡整節(jié)課、一睡一上午”現(xiàn)象。還有學(xué)生易受周圍同學(xué)和不良環(huán)境影響，認為“別人上課睡覺我也睡”，久而久之，從被動到主動，放松了自我要求。

四是作息時間分配不合理。部分學(xué)生不會合理安排作息時間，晚上休息得晚，經(jīng)常熬夜、生物鐘不規(guī)律。據(jù)學(xué)生骨干所述，部分學(xué)生玩手機不節(jié)制，沉迷于手機游戲和網(wǎng)絡(luò)小說，睡覺前玩手機時間經(jīng)常超過12 點，晚睡早起，直接導(dǎo)致第二天上課無精打采、易犯困。

（二）教師方面

由調(diào)查可知，一部分學(xué)生認為課堂“無聊”“聽不懂”也是引發(fā)上課睡覺行為的原因。因此，技師學(xué)院教師在教學(xué)素養(yǎng)、方法技巧等方面需要進一步提高。

一是教學(xué)能力不強。教育心理學(xué)研究表明，課堂中的“有意注意”需要學(xué)生意志力維持。即一旦學(xué)生松懈，則可能不再有效參與課堂，或?qū)⒁l(fā)睡覺行為。部分教師的言談舉止不夠吸引學(xué)生，聲音過小、語速過慢、板書單調(diào)，缺少應(yīng)有的抑揚頓挫，無法有效引發(fā)學(xué)生的“有意注意”，不能很好地吸引學(xué)生注意力。

二是教學(xué)方法技巧缺乏吸引力。個別教師教學(xué)手段單一、講課方式枯燥乏味；上課缺少激情，與學(xué)生互動交流少；僅單方面完成任務(wù)式的知識傳授，不考慮學(xué)生是否消化吸收，教學(xué)方法技巧有待加強。

三是課堂管理松懈。有的教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生睡覺也不及時制止，只注重知識的講授，而疏于課堂管理，導(dǎo)致學(xué)生心理松懈，容易犯困。

四是教學(xué)內(nèi)容過于枯燥乏味。教學(xué)內(nèi)容相對陳舊，或者課程理論性太強，脫離了學(xué)生的生活經(jīng)驗或?qū)I(yè)相關(guān)實際，或者缺乏實踐性活動，這些都易引起學(xué)生的厭倦情緒。

（三）班級風(fēng)氣

由調(diào)查可知，上課睡覺具有一定的“傳染性”，部分學(xué)生睡覺會不自覺影響他人，從而擴及整個教室，導(dǎo)致睡覺現(xiàn)象愈發(fā)嚴重。而個別班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不正，在管理上對學(xué)生上課睡覺的懲處措施不足，導(dǎo)致學(xué)生對上課睡覺有恃無恐，久而久之便成為陋習(xí)。

三、解決技師學(xué)院學(xué)生上課睡覺問題的措施建議

教師是課堂教學(xué)活動的組織者、實施者和管理者，學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)效果受到班級風(fēng)氣等影響。因此，要解決學(xué)生上課睡覺問題，重點要在教師、學(xué)生和管理等三方面下功夫。

（一）學(xué)生方面

除自身增強學(xué)習(xí)主觀能動性以外，在課前、課上、課間和課下應(yīng)采取以下措施：

一是課前。目前，大部分學(xué)生的課前預(yù)備并沒有做好。課前“睡一會兒”是非常不好的習(xí)慣，很容易上課鈴響還無法清醒，進入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，嚴重影響接下來上課的聽課質(zhì)量。建議學(xué)生可以在課前打開課本，復(fù)習(xí)一下上節(jié)課的內(nèi)容，或預(yù)習(xí)一下本次課的內(nèi)容。

二是課上。課堂時間是學(xué)生最容易犯困的時間段。建議學(xué)生之間相互提醒，犯困時可以彼此拍打幾次，盡快從犯困的狀態(tài)中清醒過來，形成良好班風(fēng)。如果實在困得不行，可以主動站在一邊聽課，能起到比較好的清醒作用，幫助自己集中注意力。

三是課間?，F(xiàn)在存在的普遍現(xiàn)象就是一到課間休息時間，大部分學(xué)生就趴在桌子上睡覺，導(dǎo)致下節(jié)課很有可能在睡覺中度過。建議學(xué)生可以利用下課休息的十分鐘時間，去洗手間洗洗臉，也可以站起來簡單活動活動身體，或是做做眼保健操，讓眼睛稍微放松一下，還可以幾個人一起針對課上不懂的內(nèi)容進行小型討論，讓自己處于興奮狀態(tài)。

四是課下。調(diào)整自己的生物鐘，養(yǎng)成早睡早起、規(guī)律午休的生活習(xí)慣，使身體在上課時間保持清醒的狀態(tài)；積極進行規(guī)律的戶外運動，保持身體活力與精力，減少“犯困”時間。

（二）教師方面

第一，有效布置課前討論問題?？梢栽谡n前或課間休息時留下一些思考討論問題，讓學(xué)生在課前或課間進行討論而不是趴著睡覺，第二節(jié)上課也不會很快就犯困，以提高課上課下的學(xué)習(xí)效率。需要注意的是，問題的設(shè)置需難易適宜，結(jié)合學(xué)生程度設(shè)置相應(yīng)難度的問題，不至于太難而使學(xué)生放棄，也不至于太簡單而讓學(xué)生失去探究興趣。

第二，增加實例。在剛上課時，可以多舉一些生活中的實例，或者是講一些與學(xué)生專業(yè)相關(guān)的案例引入課程。實踐表明，通俗易懂、趣味性強的實例可以勾起學(xué)生的好奇心，從而活躍課堂氛圍，使課堂“起個好頭”。

第三，以學(xué)生為中心教學(xué)。多采用任務(wù)驅(qū)動式、啟發(fā)式、研究式、案例式教學(xué)方法。這些教學(xué)方法的共同之處就是注重為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，讓學(xué)生獨立思考，自行解決問題、建構(gòu)知識［5］。當不得不采用講授法教學(xué)時，要注意講授時間，結(jié)合學(xué)生的注意力持續(xù)時間在20 分鐘左右的研究結(jié)果，講授時間最好不超過20 分鐘。

第四，適時提問。上課提問是一種較好的能夠減少睡覺人數(shù)的方法，一般學(xué)生在聽到教師要提問時，都會從迷糊的狀態(tài)中清醒過來，而且不容易二次犯困。

第五，增加實踐教學(xué)。調(diào)查表明，實訓(xùn)課上學(xué)生睡覺現(xiàn)象比例最低。這說明，當存在實踐情境時，學(xué)生更容易集中注意力，不容易犯困。因此，無論是公共課還是專業(yè)課，都要經(jīng)常革新、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，在課堂內(nèi)容上融入豐富的實踐活動，避免“照本宣科”，變“理論”為“體驗”，使學(xué)生對所講內(nèi)容充滿學(xué)習(xí)興趣。

第六，改進課程考核方式?？己耸侵笓]棒。目前，學(xué)生應(yīng)對卷面考試的普遍方法是突擊式學(xué)習(xí)，即“考前幾天使勁背”。因此，要進一步改進課程考核方式，增加平時成績、過程性成績的比例，防止一錘定音，同時以此激勵學(xué)生不在課堂上睡覺。

（三）管理方面

在教學(xué)活動中，除課程教師和學(xué)生外，班主任的作用也十分重要。班主任在日常管理中應(yīng)注意以下幾個方面：

一是注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在班級日常管理工作中，將學(xué)習(xí)放在優(yōu)先位置，多開展一些學(xué)習(xí)上的“比拼趕超”競賽，樹立學(xué)習(xí)先進典型等，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二是輔助做好課堂管理。班主任跟班聽課是一個很好的制度。在跟班聽課過程中，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生上課睡覺，除采取一定的懲戒措施外，還要注重分析問題的深層次原因，采取針對性措施。

三是注重與教師、學(xué)生互動。班主任要主動參與教學(xué)活動、準確掌握學(xué)生上課睡覺人數(shù)、時間分布等情況，跟蹤了解教學(xué)效果。只有通過教師、學(xué)生和班主任等多方面共同積極參與［6］，多管齊下、多方用力，才能最大限度提高教學(xué)質(zhì)量、減少學(xué)生上課睡覺現(xiàn)象。