中醫(yī)養(yǎng)胎到底養(yǎng)的是什么

彭鑫

中醫(yī)認為，“養(yǎng)胎”其實是沒辦法直接“養(yǎng)”的，只是通過孕婦自己的調(diào)養(yǎng)身心來滋補，來供養(yǎng)胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)。

養(yǎng)胎有兩層含義：一個是外部環(huán)境。胎兒住在子宮里面，就像住在一個房子里一樣，房子的溫度、濕度、光照等，對胎兒發(fā)育非常重要。比如準媽媽的哭、鬧，對胎兒來說是很大的噪音，無異于風(fēng)吹雨打，這對胎兒是非常不利的。

另外就是營養(yǎng)的供給，因為胎兒是通過臍帶跟母體相連的，孕婦吃什么東西，營養(yǎng)就會通過臍帶輸送給胎兒。這時候準媽媽就需要注意飲食的營養(yǎng)和藥物濫用等問題。因為孕婦在懷孕的時候，可能會得病，或者是身體不舒服，就會牽扯到用藥的問題。用藥不當可能會引發(fā)胎盤出現(xiàn)一些問題，對胎兒的生長發(fā)育非常不利。因此，養(yǎng)胎并不僅僅意味著養(yǎng)肚子里的小胎兒，更重要的是孕婦要給自己養(yǎng)身和養(yǎng)心。

養(yǎng)身大家都比較容易理解，現(xiàn)在物質(zhì)充裕，營養(yǎng)方面是不缺少的，孕婦們也都越來越懂得如何為自己調(diào)理身體。而養(yǎng)心是比較抽象的概念，孕婦怎樣從精神方面“養(yǎng)胎”呢？

曾經(jīng)有個孕婦對我說，她在孕期看了一場災(zāi)難片，“我特別擔心，因為當時我懷孕在五六個月的時候，看了一場災(zāi)難片《2012》。沒有想到的是《2012》這部電影的畫面和音效非常震撼，令我情緒受到很大影響。盡管我拿一個小被子捂住肚子，就像咱們捂著耳朵聽不見一樣，我想寶寶在肚子里也是。但我覺得有點像掩耳盜鈴，后來一直很擔心寶寶的聽力和情緒是否因為我看這場電影而受到了影響。后悔極了！這種擔憂一直持續(xù)到寶寶出生，醫(yī)生說沒有問題我才安心下來?！?/p>

中醫(yī)對孕婦的精神養(yǎng)胎，在具體的調(diào)養(yǎng)上，強調(diào)婦女懷孕以后要怡養(yǎng)性情、安和氣血，多接觸美好的事物，培養(yǎng)心靈美，從而陶冶性情、開闊胸襟，使之心曠神怡，對胎兒亦有益?！队龐爰颐亍ぬヰB(yǎng)以保其真》說：“自妊娠之后，則須行坐端嚴，性情和悅，常處靜室，多聽美言，令人誦讀詩書，陳說禮樂?！?/p>

中國古代關(guān)于胎教的最早記載，是從周文王那個時代開始的。周文王的母親叫太妊，她懷孕的時候就實行了胎教。據(jù)《烈女傳》記載，太妊除了做到正心正身以外，每天還讓樂師給她奏樂，從飲食上也很注意調(diào)整。太妊養(yǎng)胎的時候，做到耳不聽淫聲，目不視邪色，讓心非常安靜。周文王出生后，從小就特別聰慧，長大后在德行和治理國家方面都很超群。

從歷史上的事實來看，養(yǎng)胎不光是要吃得好，孕婦的品行也必須要非常端正。如若整日多與人爭執(zhí)，情緒容易起伏，總是忐忑不安，則損其胎兒。品德好的人，心態(tài)容易平和，氣血就暢通，心肝脾肺腎就得以養(yǎng)，身體就好了，也益于腹中胎兒。

編輯/方敏