總是對現(xiàn)狀不滿意，身心疲憊怎么辦

圓子：

你好！

我是一位職場女性，大學(xué)畢業(yè)后就按部就班參加工作、買房子、結(jié)婚、生孩子……今年三十剛過的我在別人眼中是生活的幸運(yùn)兒，老公是公務(wù)員，為人老實(shí)、干事認(rèn)真，對家庭很負(fù)責(zé)，對工作也有上進(jìn)心，三十出頭在城市已經(jīng)奮斗了兩套房，雖然要還房貸，但未來還是很明朗的，孩子也聰明伶俐……這種生活不是我們20多歲就為之奮斗的嗎？但當(dāng)這一切都有了，我發(fā)現(xiàn)我并沒有想象的那么滿足，反而慢慢地感覺欲望更多了，以至于最近身心很疲憊，有些抑郁，這種情緒發(fā)展下去感覺對自身很不利，我該怎么辦呢？

小樂

小樂：

你好！

知乎上有個(gè)問題：“人是如何慢慢廢掉的？”

有個(gè)高贊回答一針見血：“預(yù)支幸福，延緩?fù)纯?，透支自己?！?/p>

人活著最怕的不是窮，而是欲望太多。不甘于現(xiàn)狀卻逃避痛苦，幻想著未來卻自欺欺人，既蹉跎了歲月，又消耗著自己。

人生下半場，按時(shí)吃飯、早睡早起、定期運(yùn)動(dòng)、愛惜身體，才是真正的富有。

成年人的世界，有哪些不得不認(rèn)清的現(xiàn)實(shí)？仔細(xì)想想，應(yīng)該是：年齡越大，越經(jīng)不起折騰。

20歲時(shí)，為了打完游戲，你熬夜玩手機(jī)，以為怎樣的“摧殘”身體都經(jīng)受得??；

30歲時(shí)，為了顧全面子，你接過朋友一杯又一杯遞過來的酒，覺得開心最重要；

40歲時(shí)，為了多賺點(diǎn)錢，你恨不得生出三頭六臂奔波于工作中，以為來日方長。

身體日復(fù)一日受到損傷，健康久而久之被透支，生活不得不按下暫停鍵，用來彌補(bǔ)這些年來的消耗。

常常覺得，人活一世，事事仿佛都應(yīng)了茨威格那句經(jīng)典的話：“她那時(shí)還太年輕，不知道所有命運(yùn)贈(zèng)予的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。”

所以小樂，你現(xiàn)在的困惑就是對自己所擁有的感覺不到它們的價(jià)值所在，其實(shí)家庭幸福美滿勝過外面的一切“美景”，學(xué)會知足，珍惜健康，保持樂觀的情緒，你會越來越幸福的。

圓子

（責(zé)任編輯 史旺平）