前戲能讓兩人合拍，讓性生活升溫

■趙曉宇

也許你已經(jīng)掌握了不少性生活技巧，卻忽略了前戲的重要性。

男人的性反應(yīng)像燈泡，一拉開關(guān)馬上就亮起來(lái)，一關(guān)燈馬上滅得一點(diǎn)兒“亮”都沒有；女人的性反應(yīng)則像鐵熨斗，想把它燒熱不容易，只能耐心加熱，十幾分鐘地等待，而一旦燒熱，涼下來(lái)也不容易，有時(shí)過了幾小時(shí)還是會(huì)發(fā)“燙”。

但女性需要些時(shí)間才能在生理及心理方面都進(jìn)入狀態(tài)。女性在性愛時(shí)應(yīng)該保證陰道的潤(rùn)滑，這樣男性在進(jìn)入時(shí)才不會(huì)弄疼她們。

所以，如果你們想享受完美的沒有任何痛苦的性愛，那么就不要每次都急匆匆地直奔主題，花足夠時(shí)間在前戲上吧。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查表明，女性向往的前戲平均時(shí)長(zhǎng)為17 分鐘，而接受愛撫超過20 分鐘的女性中，仍有7.7%達(dá)不到高潮。事實(shí)上，不少女性難以通過性愛達(dá)到高潮，而在前戲過程中，性反應(yīng)能實(shí)現(xiàn)由量變到質(zhì)變的飛躍。性愛時(shí)所需要的潤(rùn)滑液多數(shù)由女性提供，如果缺少前戲，女性的身心沒有做好準(zhǔn)備，就會(huì)極大地影響性愛體驗(yàn)。即便女性陰道潤(rùn)滑，也不等于為性愛做好了準(zhǔn)備。潤(rùn)滑只是女性性反應(yīng)的第一步，接下來(lái)仍需要大量性刺激，以達(dá)到充分性喚起，為高潮做鋪墊。

愛撫是前戲中非常重要的一項(xiàng)。男女對(duì)愛撫生殖器官都十分敏感，無(wú)論性愛能否達(dá)到高潮，愛撫刺激生殖器官對(duì)大多數(shù)人來(lái)說都能帶來(lái)強(qiáng)烈的快感和滿足。高潮的感受很短暫，而愛撫生殖器官產(chǎn)生的舒適和快感能持續(xù)幾十分鐘甚至幾小時(shí)。

需要提醒的是，前戲并非一定要在性愛前開始，全天都可以做一些有助營(yíng)造氣氛的準(zhǔn)備工作。比如回家前提前打個(gè)電話說聲“想你”，回家路上買束鮮花，安排一頓溫馨的晚餐，這些都是甜蜜的性信號(hào)，具有讓感情逐步升溫的作用。

在性愛尾聲，無(wú)論多么疲勞困倦，雙方都應(yīng)簡(jiǎn)單地聊聊剛剛的感受，說一些讓雙方都愉悅的事情。另外，不要忙于清洗，應(yīng)該緊密地?fù)П?、親昵或愛撫。這不僅能增加性趣，還能讓女性在安全感的包圍下逐漸“降溫”，利于雙方入眠，提高性愛滿意度。