新婚夫婦孕前保健須知

孫清廉

很多新婚夫婦都計(jì)劃要孩子，但許多人又不知道妊娠前應(yīng)注意哪些問題，生的孩子怎樣才更健康聰明。筆者在這篇文章中就向大家簡(jiǎn)要談一談這些問題，供準(zhǔn)備做父母的新婚夫婦參考。

孕前十項(xiàng)注意

1.平時(shí)身體健康，沒患任何嚴(yán)重疾病（特別是心臟病、性傳播疾病、某些遺傳疾病等）的夫婦，均可計(jì)劃要1-2個(gè)孩子。

2.從生理學(xué)、優(yōu)生學(xué)的角度分析，女性的最佳生育年齡是24-30歲，最好不要超過35歲;男性的最佳生育年齡是25-35歲，不宜超過45歲。這個(gè)階段男女身體發(fā)育完全成熟，生育機(jī)能旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，后代健康少病;而且女性孕期并發(fā)癥少，圍生期難產(chǎn)率低，哺育嬰兒的精力、能力較足。懷孕最佳時(shí)期是每年7-9月份，這個(gè)時(shí)期天氣涼爽，水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)食品充足;而分娩時(shí)正是春末夏初，氣候適宜，食品豐富，有利于新生兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和生存，也有利于新媽媽產(chǎn)后身體的迅速恢復(fù)。

3.俗語說“蜜月喜不可取”，特別是旅游結(jié)婚時(shí)不宜懷孕。因?yàn)樾禄楹蠓蚱迍倓偨M建新家庭，精神、身體、物質(zhì)等各方面的條件都沒有做好養(yǎng)育孩子的充分準(zhǔn)備，加之剛結(jié)婚，性生活往往比較頻繁，旅游奔波比較疲勞，旅途衛(wèi)生等條件也比較差.所以，新婚蜜月期間不宜懷孕。最好在新婚半年至一年后再準(zhǔn)備懷孕。

4.準(zhǔn)備妊娠與妊娠期間應(yīng)少到人多的公共場(chǎng)所，避免感染流感等各種傳染性疾病，從而減少用藥，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

5.夫妻雙方應(yīng)戒煙、戒酒，不可醉后入房;妊娠前后應(yīng)避開放射線，不做沒有十分必要的透視、照片等檢查;避免接觸鉛、砷、苯、一氧化碳、汽油等有毒化學(xué)氣體污染的環(huán)境;不可濫用藥物，特別是鎮(zhèn)靜安眠藥、激素類藥物、減肥藥，以及某些抗病毒藥物（如三氮核苷）等。這對(duì)保持夫妻雙方的精子和卵子健康，進(jìn)而生育一個(gè)健康聰明的孩子，避免出現(xiàn)胎兒畸形與死胎十分重要。

6.根據(jù)本人實(shí)際情況，進(jìn)行某些必要的婚前體檢（如血尿常規(guī)），并進(jìn)行感染性疾病的篩查，如乙肝、丙肝、性傳播疾病（艾滋病、梅毒、淋病等），以及風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲等。

7.如女方近期未做盆腔檢查，應(yīng)在備孕前檢查去做一次。若盆腔、陰道患有嚴(yán)重的炎性等疾病，要及時(shí)治療，待痊愈后再準(zhǔn)備懷孕。

8.是否患有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)以及貧血等疾病？若病情比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)治療，為以后妊娠做好準(zhǔn)備。

9.我國目前推薦在孕前三個(gè)月及早孕三個(gè)月內(nèi)服用小劑量葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。據(jù)研究部門的統(tǒng)計(jì)表明，在我國此方法預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果可達(dá)70%-80%。劑量為每片含葉酸0.4毫克，孕前每日服一片，早孕期間每日服二片。如果同時(shí)還服用其他含葉酸的保健品，其劑量應(yīng)計(jì)算在內(nèi)。但要注意，不可服用用于治療貧血等疾病的5毫克一片的葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形。

10.孕前夫妻都應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，特別要重視優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素的攝入。其中以五谷雜糧、雞、魚、瘦肉及新鮮蔬菜、水果、花生、芝麻（含有豐富促進(jìn)生育的微量元素鋅和各種維生素）等最重要。這對(duì)保證孕婦健康、提高胎兒素質(zhì)和智力水平都非常重要。

此外，精神愉快、家庭和睦、性生活美滿和諧、性生活適度（過頻、過稀都不宜），對(duì)生育一個(gè)健康聰明的孩子都十分重要。

疾病與妊娠

在婚前婚后去醫(yī)院做各種檢查時(shí)，夫妻均應(yīng)將有關(guān)本人健康的實(shí)際情況如實(shí)告訴醫(yī)生。如女方患有某些慢性疾病、感染性疾病、腫瘤，或以往有不良產(chǎn)史者，最好到你將來準(zhǔn)備去分娩的醫(yī)院各相關(guān)科室咨詢一下，根據(jù)你本人的實(shí)際情況做有關(guān)檢查，以判斷你是否能夠承受妊娠給你帶來的負(fù)擔(dān)，懷孕以后是杏能夠保證胎兒的健康成長(zhǎng)，以決定你是否可以妊娠。

慢性疾病由于不同的疾病和病情輕重不同，對(duì)孕婦及胎兒的影響也不相同。一般分為以下三類。

第一類包括輕度貧血、慢性關(guān)節(jié)炎、慢性輸卵管炎以及各種陰道炎等。這類疾病對(duì)孕婦和胎兒影響較小，適當(dāng)治療，并注意定期做孕期檢查，可以妊娠。

第二類包括早期原發(fā)性高血壓、患有心臟病但心功能代償較好、輕型糖尿病與血小板減少等。患這類疾病雖然可以妊娠，但孕期一定要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，并與醫(yī)生密切配合，才能保證不出現(xiàn)意外。

第三類包括對(duì)妊娠影響較大的疾病。特別是心、肝、肺、腎等嚴(yán)重疾病的急性期。如心臟病患者，心功能Ⅲ級(jí)以上、有心衰歷史、心臟明顯擴(kuò)大，或有風(fēng)濕活動(dòng)者;高血壓較重，伴有腎臟病變，或高血壓伴心功能不良者;糖尿病伴動(dòng)脈硬化、腎臟病變、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變者;肝硬化患者;慢性腎炎伴高血壓、蛋白尿或腎功嚴(yán)重減退者。以上這些疾病均因妊娠而增加心、腎諸臟器的負(fù)擔(dān)，使病情加重，不但嚴(yán)重影響孕婦健康，甚至?xí){生命安全;或影響胎兒發(fā)育，增加死胎、死產(chǎn)的機(jī)會(huì)，故不宜妊娠。

遺傳性疾病夫妻雙方近親中如果有人患有血友病、染色體異常、嚴(yán)重先天畸形、先天性代謝病、多基因遺傳病等，應(yīng)到有條件做基因檢查診斷的醫(yī)院去檢查咨詢，排除危險(xiǎn)后再妊娠，或在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇胎兒性別妊娠。

傳染性疾病若近期內(nèi)感染有肝炎、性傳播疾病、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲病等，應(yīng)及時(shí)治療，待身體恢復(fù)正常，經(jīng)醫(yī)生同意后再懷孕。新婚夫婦應(yīng)遠(yuǎn)離貓、狗等寵物，不吃未煮熟的肉食，減少弓形蟲病感染。

盆腔腫瘤孕前應(yīng)做一次檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)盆腔內(nèi)是否患有腫瘤，主要是卵巢腫瘤和子宮肌瘤。若是卵巢腫瘤要及時(shí)采取手術(shù)，如是子宮肌瘤，則應(yīng)根據(jù)肌瘤的大小、位置等實(shí)際情況分別對(duì)待。

此外，如以往有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常、新生兒死亡、妊高征等不良孕產(chǎn)史者，應(yīng)在孕前及時(shí)查找發(fā)生的原因，并采取針對(duì)性的措施，防止在新的妊娠期間再次發(fā)生。