培育健康心靈，描繪青春彩虹

黃曉強

青春健康教育是全民教育中的重點，是“健康中國”戰(zhàn)略的重要組成部分，而作為直接面向青春期孩子的學校，更是這項戰(zhàn)略中不可忽視的力量。近年來，關(guān)于中學生自殺、情緒失控殺人、逃學、厭學等事例頻發(fā)，這種現(xiàn)象無疑對學校教育產(chǎn)生了巨大的壓力。在全社會都倡導“健康”這一理念時，如何讓祖國未來的花朵能夠擁有健康的身心，幫助他們在良好的環(huán)境中成長，是每所中學都在不斷努力探索的問題。山東省威海市第七中學根據(jù)學生本身的特性、家庭環(huán)境進行了嘗試。

威海市第七中學創(chuàng)建于1978年，2004年威海市環(huán)翠區(qū)衛(wèi)生和計劃生育局在學校建立青春彩虹教育實踐基地。學校以積極心理學理論為指導，堅持以人為本，圍繞“學生健康成長”核心，堅持“健康優(yōu)雅堅毅仁愛”的價值觀，圍繞“健康教育”理念開展“健心”“健體”“健智”“健德”教育，引導學生“全方位健康成長”。

近年來，威海市第七中學結(jié)合“順天致性，健康和諧”特色教育理念，著力創(chuàng)建青春健康教育品牌，為學生青春期成長搭建健康的橋梁，為家長科學家教搭建溝通的橋梁，為教師專業(yè)化發(fā)展搭建成長的橋梁。

一、打造健心德育硬件，構(gòu)建心育文化

對學生進行專業(yè)的心理健康教育，就要配備專業(yè)的場地和專業(yè)的設(shè)施。2014年，在前期基礎(chǔ)上，學校又加大投入，建設(shè)設(shè)施齊全、功能完備的“青春健康教育俱樂部”。俱樂部下設(shè)辦公接待室、個體咨詢及心理測量室、宣泄室、沙盤游戲室、音樂放松及閱覽室、團體活動室六大獨立功能室，配有專業(yè)版學校心理管理軟件、團體沙盤基礎(chǔ)版、同步按摩音樂系統(tǒng)、智能反饋發(fā)音宣泄人及宣泄墻等專業(yè)設(shè)備，為師生提供溫馨、舒適的教育環(huán)境，為“青春健康教育俱樂部”打造一流硬件設(shè)施。

學校與威海市文明禮儀協(xié)會聯(lián)合建立了“禮園”文明禮儀教育基地，引導學生在關(guān)注自我心理健康的基礎(chǔ)上，自內(nèi)向外養(yǎng)成良好文明習慣；與哈爾濱工業(yè)大學威海分校聯(lián)合建立了“啟航”生涯規(guī)劃教育指導中心，引領(lǐng)學生認知自我、了解社會、規(guī)劃人生。學校還建立了生命健康安全教育體驗中心，設(shè)有自救互救體驗區(qū)、消防體驗區(qū)等8個功能區(qū)，通過知識展播、實踐體驗、模擬情景等方式，提升學生的安全意識和安全自救互救技能。學校獲評威海市紅十字生命健康安全教育實踐基地、環(huán)翠區(qū)青少年消防安全教育實踐基地、環(huán)翠區(qū)紅十字青少年工作示范學校。

二、提升健心德育軟實力，助力全體學生成長

（一）面向全體，全面普及

學校注重面向全體學生開展健康教育，普及青春期健康知識，幫助學生樹立健康意識。

1.輔導重點，普及心理健康觀念

結(jié)合各年級學生年齡段特點，在課程調(diào)查的基礎(chǔ)上，確定各年級輔導重點，對學生實施發(fā)展性的生理、心理輔導，分年級確定輔導重點。初一側(cè)重適應(yīng)新環(huán)境和習慣養(yǎng)成心理教育；初二側(cè)重自我認識和人際交往；初三側(cè)重人際關(guān)系；初四側(cè)重職業(yè)規(guī)劃和應(yīng)對考前壓力的心理教育。結(jié)合學校自主開發(fā)的校本課程《幸福從健康開始》、體驗式心理活動課、心理繪畫課程等，滿足不同年級學生的成長需求，普及心理健康的觀念，開展青春期教育，引導學生學會自我調(diào)適。

2.案例透析，開展青春期性教育

小麗（化名）原本是一個陽光開朗的孩子，進入初二的她突然變得不太愛說話，喜歡一個人悶著，每天沒什么精神，成績一落千丈。在心理輔導中她的話很少，也不會和心理老師對視，隨著交談的深入，老師了解到導致她這些變化的一個原因是她臉上長了很多青春痘，怕其他同學嘲笑，才躲在自己的世界里不愿和別人交流。很多學生都會有類似的情況：變聲期的男生覺得自己聲音難聽，不愛說話了；發(fā)育早的學生覺得乳房發(fā)育很丟人，每天含胸駝背想遮掩；來月經(jīng)的女生會偷偷摸摸去洗手間，讓信得過的同學幫自己“打掩護”……

初中生開始進入青春期，青少年生長發(fā)育提前、性意識覺醒，對性知識產(chǎn)生好奇，因此學校重視對學生進行青春期生理、心理及性教育，分年級對學生開展青春期課程。初一以青春期生理變化、生命救護教育為主題；初二以青春期心理變化、自我保護為主題；初三、初四以人際交往、性教育、生涯規(guī)劃教育為主題。通過班會課、心理健康課、講座等形式，幫助學生獲得正確的性生理和性心理方面的科學知識，正確地看待性行為，能夠?qū)ψ约贺撠?，對他人負責，學會自我保護，為學生的健康成長保駕護航。

3.學科滲透，全科參與實施

對學生的青春期教育不僅在心理課堂上，學校還與各學科進行整合，充分利用不同學科特性，在教學過程中注重對學生青春期方面的教育，包括生殖系統(tǒng)、青春期人際交往、自尊自信的培養(yǎng)等，引導學生發(fā)現(xiàn)自我、提升潛能。

4.專題活動，積極引導發(fā)展

除了課堂這個主陣地，學校充分利用學生的其他時間，以活動為載體，在積極心理學理念指導下開展心理健康教育活動。針對不同年級學生特點，開展心理拓展訓練、心理漫畫、校園心理劇等活動，讓學生在體驗中獲得感悟；利用心理健康周，開展適應(yīng)新環(huán)境、青春期成長、人際關(guān)系、生涯規(guī)劃、考前心理調(diào)節(jié)等專題輔導、講座，引導學生心理、人格積極健康發(fā)展。

5.文化建設(shè)，構(gòu)建主流價值觀

（1）統(tǒng)籌班級外顯文化建設(shè)，個性鮮明的“我的班級”“青春舞臺”，充滿正能量的班主任寄語和班訓，以積極的心理暗示潛移默化地浸潤學生心靈。

（2）探索班級心理健康教育的工作模式，實施小組合作、班級自主管理，每個小組成員既是求助者，又是助人者，在有引導的相互影響中多視角的學習、實踐、體驗、分享，獲得多重反饋，產(chǎn)生心理與行為的改變。

（3）利用生命教育、感恩教育、愛心教育等主題教育活動，培養(yǎng)學生健康的情感和向上的品質(zhì)。

（4）通過“青春彩虹”網(wǎng)頁、“彩虹驛站”QQ等校園媒介，普及心理健康知識，營造濃郁氛圍。

（二）特需輔導，關(guān)注個體

學生入校后完成學生心理健康普查，了解學生的心理現(xiàn)狀，建立學生的心理健康檔案。

1.團體輔導，分類分層

（1）開展“成長快樂營”小團體輔導。學校里經(jīng)常聽到班主任會訴“苦水”：“我們班某某真讓人發(fā)愁，不學習，整天和同學打架，這該怎么管？”針對不同年級類型潛能學生，如初一自控力不強的學生、初二行為沖動的學生、初三人際關(guān)系不良的學生等，學校有針對性地對他們開展小團體心理輔導活動，通過教師和學生的溝通、交流，對學生出現(xiàn)的青春期問題給予一定的指導，對有需要的學生進行追蹤輔導，幫助他們規(guī)范行為，找到前進方向。

（2）開展“向陽花開”留守兒童團體輔導。學校有80%的學生來自外地，其中又有多人屬于留守兒童，針對這一現(xiàn)狀，學校對部分留守兒童開展團體心理輔導活動。在輔導中，他們彼此相互接納，愿意敞開心扉，說出埋藏在內(nèi)心深處的想法。在一次輔導活動中，輔導老師讓他們寫下自己最希望獲得的禮物，大多數(shù)學生寫的都是陪伴。希望通過留守兒童團體輔導這樣的方式，能夠給予他們更多的關(guān)懷與陪伴，讓他們能快樂的學習和成長。

（3）開展“彩虹使者”心理社團活動。在學校中有這樣一部分學生，他們樂觀開朗、積極向上、助人為樂，學校針對這部分陽光學子開設(shè)了“彩虹使者”社團，在社團活動中開展更多的助人技能培訓，充分發(fā)揮他們“小太陽”的能量，他們能夠利用在社團中學到的一些技巧，在班級中幫助更多的同學，普及心理健康教育知識。

2.“彩虹驛站”，關(guān)注個體

還有一些學生，他們的困惑或問題比較嚴重，學校針對這部分學生進行一對一輔導，開設(shè)個體輔導室“彩虹驛站”。教師和學生面對面溝通，通過沙盤、專門輔導、繪畫等不同形式，對學生存在的問題給予直接引導，解決學生在學習煩惱、人際沖突、情緒困惑等方面的問題，并對部分學生進行追蹤輔導。

三、培育心育隊伍，夯實健心德育基礎(chǔ)

健康的學生離不開健康的教師，快樂健康、享受職業(yè)幸福的教師是學生心理健康的重要保障。學校從3方面實施“幸福教師”培養(yǎng)工程。

（一）專家指導，高端引領(lǐng)心育隊伍

學校組建心理健康專家團，與哈爾濱工業(yè)大學聯(lián)合創(chuàng)立了“啟航”生涯規(guī)劃指導中心，對學生、教師、家長進行心理健康教育引領(lǐng)，借助專家力量提高研究指導水平。專家團定期對全體教師進行專題講座，有針對性地開展班主任、新入職教師、中年教師、畢業(yè)班教師、準媽媽、新手父母等不同群體的心靈成長沙龍，提升教師自我調(diào)整能力，擁有陽光健康的心態(tài)，也幫助他們掌握心理健康、生涯規(guī)劃方面的技巧和方法。

（二）導師先行，互助成長

學校已培養(yǎng)國家二級、三級生理、心理咨詢師資質(zhì)教師，組成心理健康“導師團”和生涯規(guī)劃“導師團”。導師團成員先后參加青春期性教育、沙盤、生理劇、繪畫游戲、咨詢師實習班、生涯規(guī)劃等省、市、區(qū)各類培訓，互助成長，提升了專業(yè)水平。

（三）骨干帶動，整體提升水平

對學生進行心理健康教育的骨干力量是班主任，學校充分發(fā)揮骨干教師的帶頭作用，對新上崗班主任開展“帶德、帶才、帶能”的“青藍工程”培訓，通過師傅帶領(lǐng)盡快成才。開展面向班主任的心理健康課堂、生涯規(guī)劃課大賽、團體活動引領(lǐng)、操作技能引領(lǐng)等活動，帶動班主任心育水平整體提升。

四、培養(yǎng)智慧家長，優(yōu)化心育環(huán)境

對學生進行健康教育，離不開學校，當然也離不開家長。威海市第七中學是鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，很多家長對育兒缺乏科學認識，學校通過多種活動助力家長成長。

（一）開展“智慧家長講堂”，提升心育意識

家長們經(jīng)常這樣說：“孩子怎么上了初二就跟變了一個人似的”“這孩子越大越不聽話了，還不如小時候”……針對家長在教育孩子中存在的困惑，學校開展梯次化、序列化“智慧家長講堂”。專家團在不同學期針對家長開展“做初中生家長，您準備好了嗎”“如何過假期”“孩子進入青春期，您準備好了嗎”“如何與孩子溝通”“讀懂孩子”“規(guī)劃人生成就未來”等專題講座，提升家長心育意識，幫助家長掌握家教技能，優(yōu)化學生成長環(huán)境。

（二）家委會駐校，開展家校互動

家長委員會駐校參與組織心理健康教育活動，帶動家長關(guān)注孩子心靈成長，共同組織多種形式的家?；踊顒?。學校定期開放課堂，讓家長全面了解孩子的生活；組織定期研討，讓家長了解孩子心理動態(tài)發(fā)展，幫助家長掌握科學方法；開展親子活動，為家長、孩子提供親密互動的機會，搭建溝通橋梁，促進家庭形成友愛的氛圍。

（三）團體家長輔導，解答家長疑惑

學校針對潛能生開展小團體輔導活動后，對學生家長進行心理輔導，針對孩子出現(xiàn)的問題，與家長進行分析，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，協(xié)助家長共同解決孩子在成長過程中的心理行為問題。

五、挖掘社區(qū)資源，拓寬健心教育外延

學校加強與社會聯(lián)系，充分挖掘社區(qū)資源開展活動，建立學校、家庭、社區(qū)一體化心理教育網(wǎng)絡(luò)。

學校攜手社區(qū)每月確定一個主題，開展“健康快樂過春節(jié)”“健康過清明，獻花緬英烈”“溫馨康乃馨，鮮花獻母親”“做文明使者”“唱紅歌頌祖國”“九九重陽節(jié)濃濃敬老情”等活動，拓展學生活動的廣度和深度，促進學生良好心理品格的形成，同時將學校心理健康教育、生命教育、生涯規(guī)劃等資源用于服務(wù)社區(qū)，發(fā)揮輻射作用。經(jīng)過全方位、一系列的青春健康教育，學生們青春飛揚的笑臉，老師們自信從容的身影，在校園里隨處可見，整個學校處于“健康、優(yōu)雅、堅毅、仁愛”的氛圍中。

在今后的工作中，威海市第七中學會一如既往注重青春健康教育的工作，努力為全校師生創(chuàng)造出更好的成長環(huán)境。

（編輯 安思齊）